Почему болит воротниковая зона. Болят мышцы шеи и воротниковой зоны

Благодарю коллектив “Свободного Движения” за отличную работу. Целый день работаю за компьютером, бывает болит спина и шея, прихожу на массаж, ухожу как новый. Хочу сказать спасибо массажистам Михаилу Розину и Андрею Алмазову, а так же дев...

Станислав

Отличный массаж у Андрея Алмазова. Эффективно и бодряще. Боли в шее прошли после первого раза. Также в клинике приятная, спокойная обстановка.

А.В.

Начиная с 5 месяца беременности и до родов ходила на массаж (для беременных). Болела спина,ноги.шея. После сеанса чувствовала себя отлично! Результат держался 10-15 дней. Через 2-3 месяца похожу на восстанавливающие процедуры после родов.

Елена

Неприятные ощущения в области ниже затылка, распространяющиеся на плечи — это часто встречающаяся жалоба у людей, которые вынуждены длительное время проводить в вынужденной статической позе. Как правило, болят мышцы шеи и воротниковой зоны при наличии патологических факторов в виде определенных заболеваний. У абсолютно здорового человека, не имеющего проблем с позвоночником и крупными составами плечевого пояса подобных симптомов не наблюдается даже при превышении допустимых физических нагрузок.

Частыми причинами неприятных проявлений становятся:

• шейный остеохондроз и его осложнения в виде грыжи диска , нестабильности положения позвонков;
• спондилоартрит и другие патологии межпозвоночных суставов;
• плече-лопаточный периартериит;
• растяжение и разрывы мышечных волокон и связочного сухожильного аппарата;
• ущемление корешковых нервов на фоне обострения остеохондроза;

После того как боль уже возникла, заниматься самостоятельным лечением нельзя. Необходимо обратиться к опытному специалисту, который определить причину появления данного симптома и назначит адекватное лечение.

Что делать, если болят мышцы шеи и воротниковой зоны?

В том случае, если болят мышцы шеи и воротниковой зоны, необходимо установить точный диагноз. Сделать это позволяют современные методы лабораторного обследования. В первую очередь назначается рентгенография шейного отдела позвоночника, по результатам которой можно исключить вероятные патологические изменения в шейном и шейно-грудном отделах. Также исследуются плечевые суставы, крупные кровеносные сосуды. При затруднении в постановке диагноза врач может порекомендовать пройти компьютерной томографическое обследование.

После выявления заболевания, которое вызывает боли, может быть назначено консервативное лечение. В условиях поликлиники это стандартная схема, включающая в себя:

• использование не стероидных противовоспалительных препаратов с целью достижения обезболивающего эффекта;
• назначение комплексов витаминных препаратов для улучшения регенерации тканей;
• местное воздействие разогревающими и противовоспалительными составами мазей;
• физиотерапия, массаж, лечебная гимнастика.

При поражении хрящевой ткани межпозвоночных дисков и крупных суставов может быть показано использование хондропротекторов. Эти фармакологические средства обладают способностью восстанавливать физиологическую структуру хрящевой ткани. Однако есть одно существенное препятствие при транспортировке лекарственного компонента в полость сустава или в межпозвоночный диск. Дело в том, что хрящ не обладает собственное кровеносной сетью мелких капилляров, с помощью которых обеспечивается снабжение клеток жидкостью и питательными веществами. Хрящ может получать жидкость и растворенные в ней вещества только методом диффузного обмена с окружающими мышечными волокнами. Соответственно, при сильном болевом синдроме, когда присутствует мышечный спазм и отек мягких тканей, использовать хондропротекторы внутримышечно и путем приема внутрь бесполезно. При лечении крупных сочленений костей возможно внутрисуставное введение.

Альтернативой является мануальная терапия с огромным арсеналом средств лечебного воздействия при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Если болят мышцы шеи и воротниковой зоны, то при обращении в нашу клинику мануальной терапии вы можете рассчитывать на оказание экстренной помощи и получение рекомендаций по полному восстановлению здоровья этого отдела.

Каждый пациент имеет возможность получить первичную бесплатную консультацию. По результатам этого приема будет рекомендована индивидуальная схема терапии, которая может включать в себя массаж, остеопатию, тракционное вытяжение, лечебную физкультуру, рефлексотерапию. Наши усилия направлены на то, чтобы восстановить нормальную структуру поврежденных тканей. Это позволяет пациенту навсегда забыть о болях и скованности движений.

Полезен материал?

Распространенность заболеваний разных частей опорно-двигательного аппарата достигает практически стопроцентного распространения среди взрослого населения планеты. Особенно эта тенденция выражена в развитых в техническом отношении странах. У человека болят мышцы шеи, ног, спины, других мышечных групп.

Причины появления болей

Строение скелета шейного отдела, на первый взгляд, несложное. Позвонков этой части позвоночного столба насчитывается всего семь штук. Каждый из них имеет индивидуальные анатомические особенности, по которым их отличают друг от друга. Связано такое устройство костей с расположением и строением различных групп мышц, прохождением нервных окончаний, сосудистых образований, желез внутренней секреции, слюнных желез, лимфатических образований.

Подвижность, функциональность шеи играет важную роль в общем состоянии здоровья, качестве жизни человека. Развитие технических средств работы, производства, информационных систем привело к появлению множества профессий, которые связаны с малоподвижным характером работы. Большую часть рабочего дня человек проводит в сидячем положении, например, за компьютером. При этом мышцы шеи находятся в постоянном напряжении. Это неизбежно приводит к появлению болевого синдрома.

Прямая связь есть между болями мышц шеи и воротниковой зоны при развитии заболеваний:

• спондилёз;
• унковертебральный артроз;
• невралгии;
• миозиты;
• гипертоническая болезнь;
• травмы, ранения.

Нередко встречается сочетание причинных факторов при болях мышц шеи. Деформация костных образований, мышечных структур приводит к ущемлениям нервов, сдавлению сосудов. Это усугубляет болевой синдром, придает ему стойкий, упорный характер.

Остеохондроз

Самая распространенная причина болей мышечных структур шейного отдела. Деформация тела позвонков может развиться по причине долговременной, однообразной, работы. Выполнение монотонных движений на протяжении длительного периода времени приводит к образованию мышечных контрактур, патологических костных наростов или впадин. Причиной остеохондрозных изменений позвонков шеи могут стать нарушения питания тканей, снижение содержания кальция в костной ткани, травматические повреждения хрящевых и костных образований.

Такой процесс неизбежно отражается на трудоспособности и качестве жизни пациента. Сначала боли носят нечастый, спонтанный характер. Четко отслеживается связь с провоцирующим фактором:

• переохлаждение;
• долгое нахождение в неудобной позе;
• резкое движение;
• травма;
• нервный стресс.

Через недолгое время приступы могут участиться. Затем болевой синдром принимает постоянный, вялотекущий характер. Желание снизить неприятные ощущения заставляет пациента искать наиболее не травмирующее положение, что, в свою очередь, приводит к еще большей деформации скелета, ущемлению мышц, нарушению кровоснабжения, появлению симптомов нарушения зрения, слуха, головным болям.

Спондилёз и грыжи позвоночника

Разрушительные, деформирующие процессы межпозвонковых хрящевых дисков приводят к образованию грыжевых выпячиваний, воспалению хрящей – спондилёзу. Такое смещение нормального расположения анатомических образований приводят к сдавлению нервных волокон, пролегающих в соответствующих каналах. Кровеносные сосуды, снабжающие мышцы шеи питательными веществами могут пережиматься, что провоцирует миалгический синдром. Мышцы шеи болят сзади или по левую или правую сторону, в зависимости от локализации грыжи или воспалительного процесса.

Унковертебральный артроз – не воспалительное заболевание, локализация его патологических образований сосредоточена на задней поверхности позвонков. Это костистые разрастания – остеофиты, образуются по причине деформирующих изменений хряща между позвонками.

Заболевания, не связанные с опорно-двигательным аппаратом

Заболевания нервных волокон называют невралгией. Переохлаждение или инфекционный процесс часто оставляют осложнение в виде воспаления нерва. Заболевание характеризуется сильным болевым синдромом по ходу нервного волокна. При этом болят мышцы шеи и воротниковой зоны, боль может чувствоваться в спине, плече, руке.

Также длительное воздействие холода может повлечь за собой воспаление мышечного волокна – миозит. При этом воспаленная мышца уплотняется, прощупывается через кожу в виде “жгута”. Сопровождается состояние выраженным болевым ощущением, больной ограничивает подвижность, жалуется на боли во время сна.

Гипертоническая болезнь проявляется себя помимо высокого артериального давления еще головными болями, сосредоточенными в области затылочной части головы. Больной может пожаловаться на то, что у него болят мышцы сзади.

Стрессовые ситуации вызывают у некоторых людей индивидуальную реакцию в виде напряжения шейных мышц, чувства онемения таковых. Постоянное напряжение приводит к болевым ощущениям, которые развиваются по мере ухудшения снабжения тканей кислородом. Необходимо расслабить мышцы шеи с помощью лекарственной терапии или массажа.

Симптомы

Заболевания, сопровождающиеся выраженным мышечным болевым синдромом шеи, кроме болезненных ощущений дают следующие симптомы:

• головная боль может быть локализованная или разлитая;
• головокружения;
• трудности с удержанием равновесия;
• ухудшение зрения;
• нарушения слуха;
• редко – когнитивные расстройства.

Снижение кровоснабжения тканей мозга из-за механических препятствий (сдавлений, грыж, остеофитов) приводит к нарушениям координации, головокружениям. При вовлечении в процесс сосудов, имеющих отношение к питанию слухового или зрительного нервов, могут появиться расстройства зрения или слуха. Они могут носить перемежающийся характер или иметь нарастающую динамику. Все зависит от того, насколько правильно и быстро будет поставлен диагноз, назначено лечение.

Диагностика

Самолечение противопоказано во всех случаях заболеваний, а в данном конкретном – категорически! Шея устроена чрезвычайно сложно, расположение мышц, магистральных сосудов, жизненно важных нервов настолько тесное, что повреждение одного образования может повлечь за собой тяжелые последствия для других.

Врач внимательно осмотрит пациента и при необходимости назначит дополнительные инструментальные методы диагностики:

• ультразвуковое исследование;
• рентгенография;
• магнитно-резонансная томография.

По совокупности данных осмотра и обследования можно будет точно поставить диагноз, прописать лечение, массаж, для тог, чтобы расслабить мышцы шеи.

Лечение

Помимо купирования болевого синдрома основная терапия должна быть направлена на устранение основного заболевания, которое вызвало столь болезненную реакцию. Приоритетом становится улучшение качества жизни пациента, лечение основного диагноза.

Фармакологические средства

Основным средством являются представители группы нестероидных противовоспалительных лекарств, обладающих также обезболивающим эффектом. Наиболее известными являются диклофенак и его аналоги, например, диклоберл, олфен, наклофен, также пользуются популярностью нурофен, кетонал. Средства эти блокируют медиаторы воспаления в нервно-мышечных синапсах, что приводит к затуханию воспалительных явлений, анальгезирующему эффекту.

Форма выпуска фармакологической промышленностью этих средств позволяет использовать их как наружно, так и инъекционно или перорально. Назначают местно в виде мазей, пластырей, растираний, содержащих перечисленные лекарства, согревающие компоненты. Перорально принимают таблетки или капсулы. Инъекционный путь наиболее эффективный, лучше всего снимает острую боль.

Параллельно назначают витамины группы В: моно- или полипрепараты, которые содержат витамины В1, В6, В12 . назначение их связано в восстановительным эффектом по отношению к нервным волокнам.

Представители диуретиков: лазикс, фуросемид можно применять при выраженном отечном синдроме. Это ускорит выведение жидкости, снимет сдавливающий компонент. Одновременно с этими лекарствами следует назначать калий.

Физиотерапия поможет лекарственным средствам глубоко проникнуть в мышцы, оказать терапевтическое действие. Врач назначит подходящие процедуры, к которым относятся электрофорез, Дарсонваль, гидромассажные ванны, душ Шарко, циркулярный душ.

Лечебная физкультура необходима после исчезновения острой болевой реакции, снятия воспаления, параллельно с физиотерапевтическими мероприятиями. Комплекс упражнений врач составит индивидуально, выполнять их тоже нужно под его наблюдением.

Боль в шейных мышцах, или, по-научному, цервикалгия, – весьма распространенное состояние, которое испытывает каждый четвертый житель нашей планеты. Причины, которые могут вызвать такой симптом, разные, но чаще всего виновником является позвоночник. Некоторые системные и инфекционные болезни, опухоли тоже могут способствовать появлению боли и дискомфорта в воротниковой зоне.

Классификация

Существует два основных типа цервикалгии – вертеброгенная и невертеброгеннная. Когда болят мышцы шеи из-за патологий позвоночного столба (грыжа, артрит, спондилез и пр.) – это первый, вертеброгенный тип.

Невертеброгенная цервикалгия возникает по следующим причинам:

• миозит;
• растяжение мышц и связок шеи;
• невралгия;
• фибромиалгия;
• менингит;
• субарахноидальное кровоизлияние;
• тромбоз;
• эпидуральный или заглоточный абсцесс.

Боль в шее при вертеброгенной цервикалгии характеризуется наличием следующих симптомов:

• характер болевого синдрома может быть пульсирующим, стреляющим или ноющим. Возникает с одной или обеих сторон, может отдавать в затылок (цервикокраниалгия) или верхние конечности (цервикобрахиалгия);
• ограниченная подвижность и потрескивание при поворотах головы;
• нарушение чувствительности в шее и руках – онемение и ощущение мурашек на коже, а также слабость верхних конечностей;
• напряженность и болезненность мышц шейной зоны (например, при мышечно-тоническом синдроме);
• при сдавлении позвоночной артерии могут появляться головокружения и тошнота, расстройства зрения и слуха.

Причины

Так почему болят мышцы шеи и как распознать причину? Цервикалгию могут спровоцировать заболевания мягких тканей, мышц, связок, а также неврологические и суставные патологии. Наиболее распространенные причины мышечной боли – травмы и дегенеративно-дистрофические изменения костной структуры. Следует отметить, что шея может заболеть после удара головой о твердый предмет или вследствие неудачного падения.

При остеохондрозе происходит раздражение нервных окончаний, проходящих от спинного мозга между позвонками. Периферическая нервная система отвечает за терморегуляцию и двигательную функцию, координацию движений и тонус мышц. Поэтому даже малейшее сдавливание нервных волокон межпозвоночными дисками или костными наростами, присущими остеохондрозу, приводит к возникновению болевого синдрома.

На начальном этапе развития болезни начинается деформация межпозвоночных дисков. Затем часть диска выпячивается, появляются остеофиты, и окружающие кровеносные сосуды и нервы подвергаются сдавливанию. Именно это вызывает мышечную боль.

Удар головой может спровоцировать травму шейных позвонков из-за резкого сгибания шеи в момент ушиба

Остеохондроз шейного отдела

Длительное механическое воздействие на рецепторы провоцирует усиление нервных импульсов от пораженного позвонка к спинному мозгу. Это вызывает определенные изменения в мышцах и тканях, которые частично утрачивают свои функции. Здоровые мышцы начинаются выполнять двойную работу, и формируется неправильный двигательный стереотип.

Ослабленные мышцы фиксируют позвонок, не давая ему деформироваться дальше, но в то же время препятствуют принятию физиологичного положения. Эта стадия – решающая, поскольку при отсутствии лечения начинается дегенеративный процесс и атрофия мышц, возникает остеохондроз.

Миозит

Шейный миозит – это острый воспалительный процесс в мышцах шейно-плечевого отдела, сопровождающийся болью и отеком. Развитию миозита способствуют следующие факторы:

Сочетание сразу нескольких факторов повышает риск заболевания. Например, если человек только что переболел ангиной, а затем переохладился или травмировал шею. У школьников и студентов шейный миозит нередко возникает на фоне интенсивных спортивных тренировок в период сдачи экзаменов, когда нервная система особенно уязвима.

Острый миозит отличается бурным развитием и выраженными симптомами – шея болит постоянно, при этом боль может отдавать в соседние области – голову, лицо, уши, спину. Нередко болевой синдром появляется сбоку, только с одной стороны. Иногда поражаются передние мышцы грудной клетки.

Препарат Некст, содержащий Ибупрофен и Парацетамол, поможет снять боль и воспаление при миозите

Лечение миозита комплексное, в зависимости от происхождения заболевания назначают медикаментозные препараты и физиотерапевтические процедуры. Важную роль в терапии миозитов играет массаж. С помощью специальных техник можно снять воспаление и устранить застойные явления в мышцах, снизить болевой синдром.

Спондилоартроз

Спондилоартроз поражает мелкие суставы шейного отдела и очень редко бывает самостоятельным заболеванием. Гораздо чаще спондилоартроз развивается на фоне остеохондроза или спондилеза позвоночника.

Основным симптомом шейного спондилоартроза является дискомфорт и боль, имеющая ноющий характер. Во время движений, особенно резких, болевой синдром усиливается. После долгого пребывания в одной позе или ночного сна наблюдается скованность, которая проходит через несколько минут. Характерным признаком патологии на раннем этапе является четкая локализация боли в верхней части спины и около шеи.

Если спондилоартроз не лечить, симптоматика становится достаточно тяжелой. Поскольку болезнь проходит 4 стадии развития, боль только усиливается, и начинает иррадиировать в другие части тела – неприятные ощущения возникают по бокам спины сверху, появляются головные боли и головокружения, нередко развиваются невриты и гипорефлексия.

Наибольшего терапевтического эффекта можно добиться только на ранних стадиях, когда в суставах еще нет анкилоза. Хирургическое вмешательство проводится в редких случаях, например, при сдавлении нервов остеофитами. Если наблюдаются чрезмерные костные разрастания в сочетании с дистрофическим поражением межпозвонкового диска и стенозом позвоночного канала, выполняют декомпрессирующую операцию.

Низкоинвазивное вмешательство с применением лекарственных средств или тока низкой частоты, так называемая денервация суставов, проводится в том случае, когда сильно выражен мышечный спазм.

Спондилоартрит

Спондилоартрит, или болезнь Бехтерева, – это хроническое воспалительное заболевание позвоночника, поражающее суставы и связки. Дегенеративные изменения со временем приводят к возникновению анкилозов – полной неподвижности отдельных участков тела из-за взаимного сращивания позвоночных костей. Впоследствии позвоночник становится ригидным, представляя собой единый спаянный конгломерат.

Позвоночный столб искривляется в грудном и поясничном отделе так, будто человек делает поклон. Формируется характерная для болезни Бехтерева «поза просителя», и суставные изменения становятся необратимыми.

Для спондилоартрита характерно достаточно медленное прогрессирование, поэтому он долго остается незамеченным. Развивается патология снизу вверх, и шейный отдел поражается последним. Однако иногда бывает наоборот, и разрушительный процесс начинается с верхних отделов спины. Это свидетельствует о неблагоприятном течении, и прогноз в данном случае сомнительный.

Болезнь Бехтерева чаще поражает молодых мужчин в возрасте до 30 лет

Туберкулез позвоночника

Туберкулез позвоночника является одной из форм костного туберкулеза и может поражать любой сегмент позвоночного столба. Симптомы могут появляться не сразу, а лишь спустя несколько месяцев или даже лет с момента инфицирования. Шейный отдел в меньшей степени подвержен такой патологии, и встречается менее чем в 5% случаев от общей заболеваемости. Остальные 95% приходятся на поясничный и грудной отделы.

Симптомы туберкулеза шейного отдела позвоночника таковы:

• сильная боль в шее;
• припухлость, которая постепенно увеличивается в размере;
• формирование абсцесса;
• кашель;
• затрудненное глотание;
• боль в горле.

Болевой синдром настолько беспокоит пациента, что любое движение головой причиняет неимоверные страдания. Человек поддерживает голову спереди, чтобы удержать голову, поворотов и наклонов старается избегать. Болят абсолютно все шейные мышцы – ременная, кивательная, грудинно-ключично-сосцевидная, а также срединные и глубокие мышечные слои.

Лечение туберкулеза проводится в специализированном учреждении – противотуберкулезном диспансере. Основной методикой является химиотерапия, с помощью которой удается избежать летального исхода и предотвратить тяжелые осложнения и грубые деформации.

Хирургическое вмешательство показано только при сохранении параплегии – параличе конечностей.

Опухоли позвоночника

Новообразования могут появляться в любом возрасте и развиваться из соединительных тканей. Опухоль кости встречается очень редко, гораздо чаще в позвоночнике обнаруживаются метастазы из другого органа – молочной железы, желудка и легких.

Симптомы нарастают по мере роста опухоли либо распространения метастазов: пациенты жалуются на боли в шее и голове, скованность движений, потливость, утомляемость. В дальнейшем появляется слабость в верхних конечностях и головокружения из-за сдавливания нервных окончаний и кровеносных сосудов.

Боль в шее при высоких физических нагрузках

Интенсивные спортивные тренировки, поднятие тяжестей, статическое перенапряжение и постоянная травматизация вследствие однотипных движений шеи нередко приводят к миалгии трапециевидной мышцы. В большинстве случаев болевой синдром возникает у спортсменов после тренировки, но причиной могут быть и вертебральные патологии – протрузии и грыжи межпозвоночных дисков, ушиб спины или фасеточный синдром (спондилоартроз одиночного сустава).

Трапеция – это довольно крупная мышца, которая занимает почти треть спины. Ее правильная работа обеспечивает поддержку головы, поэтому при травмах и растяжениях чувствуется сильный дискомфорт. Привычные движения головой, шеей и плечами уже не так свободны и легки.

Длинные мышцы спины нередко подвергаются травмированию у гребцов, тяжелоатлетов, лыжников и пловцов

Травмирование трапециевидной мышцы отражается и на верхних конечностях – они становятся слабыми, словно лишаются поддержки. А поскольку трапеция отвечает, в том числе, и за боковые изгибы шеи, поворачивать голову становится трудно.

Поврежденные мышцы болят и тянут, возникает ощущение давления на плечи, может болеть основание черепа и голова.

Что делать в этом случае, как добиться стойкого результата и предотвратить рецидивы? Лечение мышечных болей предполагает использование мануальных методик и медикаментозной терапии. После массажа, который проводится в сочетании с диафрагмальным дыханием, боль стихает. Для коррекции сосудистых нарушений назначаются растительные ноотропные препараты, устранить спазмы и расслабить гладкую мускулатуру помогают миорелаксанты.

Боль в мышцах шейно-плечевого пояса многие врачи связывают с высоким эмоциональным напряжением, наиболее часто проблемам с шейным отделом подвержены гиперответственные люди и перфекционисты. Они подсознательно взваливают на себя непосильный груз забот и проблем, и в результате страдают от различных болезней опорно-двигательного аппарата.

Чтобы снизить риск появления болевого синдрома шейных мышц, нужно соблюдать профилактические меры – не переохлаждаться, спать на правильной подушке, при сидячей работе делать периодические разминки, а работникам, занятым тяжелым физическим трудом – прерываться на отдых хотя бы раз в полчаса. Будьте здоровы!

Здравствуйте уважаемые читатели!

Для любого человека вполне нормальным считается желание выглядеть здоровым и красивым. Казалось, что может быть проще, чем постоянно придерживаться элементарных правил для поддержания естественной красоты. Но малоподвижный образ жизни, отсутствие спортивных тренировок, сидячая работа не может гарантировать вам отсутствие проблем со спиной. Среди патологий, возникающих с позвонком, люди чаще всего обращаются к специалистам с острой болью в шейно — воротниковой зоне.

Воротниковая зона спины более уязвима. Одно неловкое движение и мышцы повреждены, вызывая болезненную чувствительность не только в шейных позвонках, но и на других участках тела. Как правило, боль появляется вследствие нарушения позвоночника и влечет за собой изменения, как в мышечных тканях, так и в сосудах. Важно лечение начинать на начальном этапе, ведь запущенная стадия выльется в серьезные заболевания, такие как остеохондроз шейного отдела и спондилоартроз. Обнаружив столь неприятную проблему, требуется, как можно скорее посетить врача. При осмотре пациента специалист назначает не только медикаментозное лечение, но и гимнастические упражнения.

Шейный и грудной остеохондроз

При малом количестве употребляемой жидкости неминуемы проблемы с позвоночником. Ядро диска становится менее эластичным, пораженные позвонки сильно сближаются. Вследствие чего соединения между двух позвонков окостеневает, сдвигается в сторону. На позвонке появляются наросты, начинается процесс растрескивания, более известно нам, как остеохондроз. Наросты вокруг позвоночника затрагивают нервные окончания, происходит их защемление, вызывая сильную боль.

Симптомы

Скрытая стадия

1. В ночное время организм человека не расслабляется;
2. В период сна чувствуется ломота по всему телу;
3. Онемение конечностей рук в утреннее время.

Открытая стадия

1. Во время передвижения, чувствуется боль;
2. Проявление болезненных ощущений во время смеха, чихания, при повороте головы;
3. Болезненные ощущения в области затылка и шеи;
4. Боли в области грудной клетки и сердца;
5. Образование жировых уплотнений в верхнем сегменте спины;
6. Частая головная боль;
7. Болезненные ощущения в плечевых суставах.

Миозит

Люди, большую часть времени проводящие в сидячем виде, не понаслышке знакомы с этой патологией. Компьютерные работники, водители, пианисты зачастую страдают уже запущенной формой. Дабы избежать такого рода событий необходима гимнастика в промежутках между работой.

Миозит часто возникает после:

1. Перенесенных инфекционных заболеваний;
2. Переохлаждения;
3. Отравления организма;
4. При заболеваниях подагры и сахарного диабета.

Симптомы заболевания

1. При движении болевой шок усиливается;
2. Отеки в пораженных местах;
3. Слабые мышцы, в отдельных случаях происходит полная их атрофия.

Вышеприведенные болезни наиболее распространены, среди «сидячего населения».

Причины появления холки

Образовавшийся выступ на шеи указывает на серьезные проблемы с позвоночником. При шейном остеохондрозе возникновение холки — результат сидячего образа жизни, отсутствие физических нагрузок, малое количество употребляемой жидкости.

Факторы образования холки:

1. Заболевание передается по наследству;
2. Травма шейного позвонка;
3. Воспалительные процессы в организме на постоянной основе;
4. Соли в межпозвоночных дисках;
5. Гормональные нарушения;

На сегодняшний день численность заболеваний среди молодого населения выросла в разы. Многочасовое пребывание за новомодными устройствами пагубно влияет на здоровье позвоночника.

Лечение холки

Если холка не запущена, процесс выздоровления пройдет максимально быстро и эффективно. Зачастую патологию ликвидируют курсом массажа и физическими нагрузками. Холка отличная зарядка способна навсегда избавить вас от ноющих ощущений в шейном позвонке. Главное не заниматься самолечением, а вовремя обратится к специалисту для получения важных рекомендаций.

Гимнастика

Укрепляем, убираем соли, разбиваем холку с помощью эффективной гимнастики. Для отличного результата откиньте лень, ежедневно выполняйте полный курс упражнений. Тренировки не должны содержать резких движений, которые могут усугубить и так достающую боль. В запущенной стадии шейного остеохондроза гимнастика категорически запрещена.

Эффективные упражнения при холке:

1. Сядьте на стул ровно, опустите по боковому шву руки;
2. Медленно, без резких движений поворачивайте голову. Важно, чтобы подбородок был выше плеча;
3. Наклоняем голову вперед. Стараемся, как можно ниже прижать голову к груди;
4. Наклоняем голову вперед, подбородок тянем к верху;
5. Опускаем левое ухо максимально к плечу. Процедуру аналогично повторяем с правым ухом;
6. Наклон головы вниз. Максимально прижимаемся подбородком к груди, в то же время, стараясь приподнять плечи;
7. Проводим круговые движения головы в обе стороны. Мышцы шеи максимально расслабить;
8. С помощью кисти руки сдавливайте лоб. Максимально задействуйте мышцы шеи, как можно сильнее сопротивляйтесь;
9. Приподнимите плечи к верху. В таком состоянии пробудьте в течение 10 секунд. Эта процедура повторяется в количестве 5 раз, все остальные делать по 10 подходов.

Массаж

В комплексе упражнений и массажа вы быстро избавитесь от болезненной проблемы. Важно обращаться только к высокоспециализированным массажистам, после рук, которых положительный результат будет заметен уже через несколько сеансов. Массажисты практикуют различные способы устранения патологии. В каждом случае отдельно подбирается техника, учитывая особенности заболевания и пожелания пациента.

На сегодняшний день существует различные методики и курсы по борьбе с недугом. Холка, как и остеохондроз, появляется не сразу. В связи с этим рекомендуем исключить риск заболевания, выполняя ряд простых упражнений, не забывая о суточной норме воды.

До встречи в следующей статье!

Нередко врачи диагностируют остеохондроз шейно-воротниковой зоны, когда человек приходит к нему с проблемами, на первый взгляд не имеющими никакого отношения к состоянию позвоночника.

Оказывается, что провокатором всех этих симптомов является банальный .

Особенности остеохондроза шеи

Казалось бы, при остеохондрозе любого участка позвоночника происходит одно и то же:

• Истончение межпозвоночных дисков;
• Проседание позвонков;
• и воспаление и на фоне этого сильный болевой синдром.

Однако шея, являясь своеобразным постаментом для нашей головы, буквально начинена важнейшими коммуникациями. Здесь расположены:

• Сегмент шейного отдела позвоночного столба, состоящий из 7 позвонков;
• Между остистыми отростками шейных позвонков образуется своеобразный канал, по которому проходят позвоночные артерии, берущие свое начало от подключичных артерий и входящие в канал на уровне 6-го шейного позвонка. Эти две артерии сливаются в одну базилярную артерию уже в полости головы. На уровне I и II шейного позвонка эти артерии прикрыты только слоем мышц. Об этом следует помнить, когда вы резко запрокидываете голову назад по рекомендации неквалифицированных тренеров. Это очень опасно и чревато последствиями;
• В этом же канале проходит нерв Франка, обвивающий позвоночную артерию;
• Кровь, поступающая в голову из этих артерий, "омывает": ствол головного мозга, мозжечок, внутреннее ухо, височные доли мозга, черепно-мозговые нервы.

30% крови, поставляемой в мозг, обеспечивают позвоночные артерии. Остальные 70% попадают в мозг через сонные артерии.

Когда происходит проседание межпозвоночных дисков и смещение позвонков, то это неизбежно приводит к , кровоток ухудшается, и появляются головные боли и весь «букет» симптомов, свидетельствующих о .

Есть печальная статистика – из 3-х обратившихся с такими симптомами пациентов у двоих диагностируется шейный остеохондроз.

Методы терапии

Прежде чем назначить лечение, врач проведет полное обследование и определит степень поражения шейного сегмента позвоночного столба. Где можно сделать полную диагностику? Прежде всего, обратиться к невропатологу.

А он уже направит вас на Допплеровское исследование сосудов шеи и головы, томографию и шейного отдела позвоночника. От этого будет зависеть дальнейшая стратегия врача.

На первой стадии заболевания, когда нет еще серьезных патологических изменений в дисках и позвонках, вполне можно ограничиться , назначить – УВЧ, .

Замечательные результаты на ранней стадии заболевания дает . Методика массажа несложная и вполне можно делать его самостоятельно. Главное, регулярность и сочетание с лечебной физкультурой.

Как делать массаж, вас научат квалифицированные специалисты в поликлинике по месту жительства. Или можно посмотреть обучающие видеоролики и делать синхронно до полного освоения методики массажа и ЛФК.

Гораздо хуже обстоят дела, когда поставлен диагноз «синдром позвоночной артерии» при шейном остеохондрозе. Не спешите сами себе ставить такой диагноз. Отдайтесь в руки специалистов. Основные симптомы при этом диагнозе:

1. Сильная головная боль мигренного характера. Она распространяется по шее к затылку и далее к вискам. Может быть односторонней и симметричной;
2. Характер боли может быть пульсирующим, стреляющим, стягивающим и распирающим изнутри;
3. Иногда боль можно снять буквально изменением положения головы и шеи;
4. Продолжительность приступов головной боли варьируется от нескольких минут до нескольких часов;
5. Головокружение, особенно при утреннем подъеме;
6. . Причем его характер меняется при повороте головы;
7. Может возникнуть онемение области рта, подбородка, нижних конечностей;
8. Возможны обмороки, и рвота.

Все эти симптомы обусловлены тем, что при смещении позвонков зажимается артерия, и кровоток ухудшается. Недостаток кровоснабжения и провоцирует все эти симптомы.

При этом заболевании обязательно придется надеть , который будет поддерживать шею в правильном положении, и кровоток восстановится. Назначается целый комплекс лечебных мероприятий:

1. Прием для купирования боли и снятия воспаления;
2. в виде инфузий или инъекций;
3. Назначаются препараты, улучшающие венозный отток;
4. Также подключают антигипоксические и ноотропные препараты.

При этом, перед применением каких-либо лекарственных препаратов, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Наверное, все знают, что любую болезнь легче предотвратить, чем вылечить. Потому так важна профилактика заболевания, а это, прежде всего, движение, массаж, пребывание на свежем воздухе. Не надо пренебрегать этими простыми советами, и тогда позвоночник будет служить вам долго и преданно.