Причины, по которым немеют руки по ночам. Полный обзор заболеваний. Почему немеют пальцы на руках – что делать? Немеют пальцы на левой руке каждую ночь

Онемение пальцев рук ночью может являться как симптомом болезни, так и появляться по причинам, не связанным с заболеваниями. Следует разобраться в том, почему немеют руки, ведь это поможет наладить здоровый сон и, возможно, пресечь развитие хронических заболеваний.

Не связанные с болезнями причины онемения пальцев рук ночью

Не стоит сразу паниковать, если во сне онемели пальцы. Есть несколько причин этому, не связанных с хроническими заболеваниями, но все же требующих к себе внимания. Среди них:

• неудобная подушка или матрас;
• неправильная поза для сна;
• стесняющая движения одежда для сна;
• украшения (кольца, браслеты);
• некоторые лекарства, напитки и продукты;
• беременность;
• нагрузка на шейный отдел в течение дня.

Неудобная подушка или матрас

Пожалуй, это самая распространённая причина онемения рук ночью, не связанная с болезнью. Если матрас продавлен, а подушка очень высокая, то нарушается циркуляция крови и до мелких сосудов на пальцах она доходит плохо. В этих случаях иногда затекает и шея.

Неправильная поза для сна

Кто-то привык спать, причудливо изогнувшись: у некоторых подушка оказывается чуть ли не под лопатками. Может казаться, что это нормально, если человек большую часть жизнь проспал именно так. Однако с возрастом в организме происходят изменения и если раньше кровь свободно циркулировала в любой позе тела, то с возрастом движение крови затрудняется.

Стесняющая движения одежда

Иногда причиной нарушения циркуляции крови становится одежда, которая пережимает сосуды. Поэтому одежда для сна должна быть без тугих резинок и достаточно свободной. Лучше отдавать предпочтение хлопчатобумажным комплектам одежды для сна, а не старым футболкам и шортам.

Украшения

Есть люди, которые привыкли спать с браслетами на руках. Из-за этого может произойти следующая ситуация: повернувшись во сне, можно прижать украшение и натянуть его, оно передавит кровоток и пальцы онемеют. Передавить пальцы могут и кольца, особенно если конечности отекают во время сна.

Прием некоторых лекарств, напитков и продуктов

Некоторые группы сосудорасширяющих препаратов имеют обратный эффект: после действия лекарства сосуды резко сужаются, и часто этот момент выпадает на ночное время суток. То же относится к алкоголю, кофе и острым продуктам: если съесть их перед тем, как пойти спать, можно почувствовать онемение пальцев, проснувшись среди ночи.

Беременность

Во время вынашивания ребёнка нагрузка на позвоночник перераспределяется, и позвоночнику беременной женщины приходится нелегко. Проблемы с шейным отделом позвоночника напрямую связаны с онемением пальцев в ночное время.

Не следует исключать и изменение гормонального фона, которое может поспособствовать задержке жидкости в организме, из-за чего нервные окончания могут быть пережаты отекшими тканями, окружающими их. Кроме того, причиной онемения пальцев может являться дефицит витаминов и минералов, которые нужны организму матери, но направляются на развитие плода. Поэтому часто в таких случаях гинекологи рекомендуют принимать Магне В6.

После рождения ребёнка чрезмерная нагрузка на позвоночник тоже остаётся, так как грудничка приходится практически постоянно держать на руках.

Нагрузка на шейный отдел в течение дня

Длительное просиживание за компьютером или рабочим столом чрезмерно нагружает шейный отдел. То же можно сказать о работе, требующей долго держать руки поднятыми вверх или просто на весу: маляры-штукатуры, парикмахеры, водители часто сталкиваются с этой проблемой.

Иногда эффект от такой нагрузки наступает не сразу, а через сутки.

Онемение пальцев рук ночью, как симптом болезни

Если затекание пальцев становится тенденцией, это может быть сигналом развития заболеваний на ранней стадии. Часто речь идёт о болезнях такого рода:

• заболевания позвоночника;
• полинейропатия;
• нарушение свертываемости крови;
• туннельный синдром;
• ишемия сердечной мышцы.

Заболевания позвоночника

Это могут быть протрузии и грыжи в шейном отделе, а также остеохондроз. Эти заболевания сопровождаются болью в шее и голове, которая усиливается при наклонах. Иногда при повороте головы можно услышать характерный хруст.

Онемение пальцев происходит потому, что из-за этих заболеваний пережимается сосуд, который доставляет кровь к конечностям.

Полинейропатия

Полинейропатия — это заболевание, которое поражает нервы в периферии. Оно сопровождается потерей чувствительности, неясными болями в обеих руках, подёргиваниями мышц и ощущением жжения и мурашек. Симптомы могут проявляться и в дневное время суток. Иногда может появиться слабость мышц вплоть до того, что невозможно пошевелить пальцами.

Сгущение крови

Онемение может происходить из-за того, что чрезмерно густой крови сложно продвигаться по сосудам. Сгущение крови является довольно распространённым спутником сахарного диабета и нездорового образа жизни. Также кровь сгущается у женщин при беременности или во время приёма противозачаточных таблеток.

Если помимо онемения пальцев рук часто наблюдается повышение или понижение артериального давления, тянущие боли в ногах, регулярное появление головных болей, следует обратиться к врачу с целью дообследования.

Туннельный синдром (или синдром запястного канала)

Заболевание представляет собой сдавливание нерва, который находится у основания большого пальца, ближе к запястью. Появляется данный синдром на фоне однообразных повторяющихся нагрузок.

Часто туннельным синдромом страдают те, кто много работает за компьютером, а также художники и швеи. На фоне этого появляется слабость кисти, ее быстрая утомляемость и покалывание, иногда отёчность. Симптомы усиливаются после длительной нагрузки.

Ишемия сердечной мышцы

При этом заболевании начинает неметь левая рука. Помимо этого, появляются болезненные ощущения в груди (слева) и в районе лопаток. Боль резко возникает и перехватывает дыхание. Заболевание сопровождается слабостью, быстрой утомляемостью и головокружением.

Что делать, если немеют пальцы рук ночью?

Для начала следует озадачиться поисками причины возникновения этого состояния. Стоит проанализировать, после чего мог появиться данных симптом.

Избавление от онемения рук, не связанного с болезнями

Казалось бы, если дело не в болезнях, зачем что-то предпринимать? Проснулся, размял пальцы – и можно спать дальше. Но такие пробуждения негативно сказываются на качестве сна, а значит, имеют прямые последствия для состояния нервной системы.

Иногда из-за онемения пальцев происходит выброс адреналина, повышается пульс и учащается дыхание – так организм пытается доставить кровь к пострадавшей части тела. Такая «экстренная» побудка оставляет мало шансов на возможность сразу заснуть потом.

Некоторые действия следует предпринять сразу, они никогда не будут лишними. Это касается матраса и подушки, по необходимости их нужно заменить на более удобные. Это обеспечит хороший сон и даст больше шансов на здоровый позвоночник.

Ортопедические матрас и подушка помогут решить другую проблему – неправильную позу для сна.

Иногда человек принимает позу для сна, пытаясь поудобнее устроиться на неровной поверхности. Если было замечено, что дело в этом, нужно постараться контролировать и себя и хотя бы засыпать в правильном положении.

Понадобится также пересмотреть свой ночной гардероб и заменить узкие, облегающие и стягивающие вещи на более просторные. Особое внимание следует уделить ширине рукавов в районе предплечья.

Если нет острой необходимости, на время сна украшения лучше снимать и отправлять в шкатулку. Это не только убережёт от онемения пальцев в ночное время, но и предотвратит случайный разрыв цепочки или браслета. Предостережение в отношении украшений касается и часов с тугим ремешком.

Если всё дело в лекарствах для регулярного приёма (например, препараты от гипертонии), следует проконсультироваться с врачом на тему назначения возможных аналогов. Не следует превышать рекомендованную дозировку и сочетать лекарства с алкоголем. Употребление спиртных напитков, кофе и острых блюд лучше перенести на время за три часа до сна.

Понадобится усилие воли, чтобы отучиться от вредных, но привычных поз. Можно попросить близких напоминать об этом, ведь часто, засыпая, мы закидываем ногу на ногу, даже не замечая этого.

Если работа подразумевает нагрузку на шею в течение всего дня, нужно выделять время для разминки и расслабления мышц. Например, сделать плавные наклоны вперёд, назад и в стороны или «написать» носом в воздухе цифры од одного до девяти: сначала держа голову прямо, потом – повернув ее в одну и в другую сторону. После этого самостоятельно помять и растереть себе шею. Это восстановит нарушенный кровоток и расслабит мышцы.

Если нагрузка непривычная, следует работать без фанатизма: останавливаться, отдыхать и периодически разминать шею. Вечером расслабить мышцы под тёплым душем и растереть какой-нибудь согревающей мазью.

Что делать, если онемение пальцев вызвано болезнями?

Если ничего из вышеперечисленного не помогает, вероятно, речь идёт о заболевании. Следует проанализировать другие симптомы и обратиться за врачебной помощью.

Заболевание позвоночника

Если онемение пальцев сопровождается другими симптомами образования грыжи или остеохондроза, нужно будет пройти дополнительное обследование. Рентген покажет плотность костей и состояние межпозвоночных дисков, а МРТ – ещё и состояние сосудов и нервных окончаний.

В зависимости от рекомендации врача, понадобится пройти курс физиотерапии, регулярно принимать НПВП и хондропротекторы, а также делать зарядку для шеи, но не любую из Интернета, а ту, которую посоветует врач именно для этой группы позвонков.

Остеохондроз – это не просто болезнь, а образ жизни, который затрагивает все сферы. Понадобится отрегулировать питание, исключить некоторые продукты, отказаться от никотина и подружиться со здоровым образом жизни. Лечение включает в себя массаж, компрессы и плавание.

Полинейропатия

Это серьёзная болезнь, которую нельзя пускать на самотёк: мышечная слабость может быстро привести к атрофии мышц. Постановка диагноза непростая, так как картина в основном составляется из жалоб пациента, проверить происходящее с помощью анализов сложно. Требуется консультация врача-невролога. Он расспросит пациента, проверит рефлексы.

Если необходимо, врач посоветует электронейромиографию. Это исследование покажет, как проходит импульс по нервным волокнам и где он угасает. Исследование не везде доступно, поэтому нужно особое внимание уделить симптомам.

Полинейропатия не возникает из ниоткуда, её причиной может быть диабет, дефицит витаминов группы B или инфекция. Лечение начинается с выявления причины и воздействия на неё – устранения симптомов недостаточно. Действовать нужно быстро, так как на разрушение нервного волокна много времени не надо, а вот на восстановление могут уйти месяцы.

Сгущение крови

Выявляется после консультации у терапевта и анализа крови. Причин нарушения свертываемости крови может быть много: от обезвоживания до сахарного диабета.

Лечение заключается в устранении причины или уменьшении её воздействия на организм. Не стоит игнорировать отклонения в анализе крови. Выявление проблем со здоровьем на ранней стадии значительно упрощает их устранение.

Туннельный синдром

Для постановки диагноза необходимо посетить невролога. С помощью некоторых тестов можно выявить заболевание и определить его стадию.

Лечение заключается в фиксировании запястья, уменьшении нагрузки на него, приёме противовоспалительных препаратов. Для снятия отёка рекомендуют мочегонные препараты. Определённый эффект даёт массаж, контрастные ванны и компрессы, но эти меры нужно согласовывать с врачом.

Если необходимого эффекта не получилось достичь с помощью консервативной терапии, рекомендуется хирургическое вмешательство, в ходе которого убирается причина сдавливания нерва.

Ишемия миокарда

Для подтверждения этого диагноза нужно обратиться к кардиологу. Он выяснит все симптомы и даст направление на обследование. Оно будет включать в себя УЗИ коронарных сосудов, которое позволит определить их состояние. Помимо этого, понадобится пройти суточный мониторинг ЭКГ, который позволит оценить работу сердечной мышцы в течение дня.

Лечение ишемии сердечной мышцы зависит от причин: иногда назначают сосудорасширяющие средства, в других случаях требуется отрегулировать липидный обмен. Если сосуд сужен критично и не помогает медикаментозное лечение, врач порекомендует хирургическое вмешательство.

Онемение пальцев ночью может возникнуть из-за причин, не связанных с болезнями: неудобного матраса, неправильной позы во сне, большой нагрузки на шейный отдел в течение дня или беременности. В других случаях онемение – это симптом серьезной болезни, например, остеохондроза или туннельного синдрома.

Содержание

Во время сна человек максимально расслабляется от дневных нагрузок – физических и эмоциональных. Если появляется внутренний дискомфорт, ночное спокойствие нарушается. Неприятным симптомом может стать онемение рук по ночам, которое не только будит, но и делает человека нервным, раздражительным днем. Это не самостоятельное заболевание, а тревожный сигнал. Если немеют руки по ночам, сразу обратитесь к терапевту, пройдите полное обследование для выявления скрытых патологий.

Что такое онемение рук

Официально неприятный симптом называется парестезией конечностей. Согласно терминологии, это временная потеря чувствительности, которая отличается ощущениями онемения, сопровождается чувством покалывания, ползания мурашек по коже. Состояние одинаково развивается в любом возрасте, первое время остается без внимания, но чревато осложнениями. Это физиологическое (естественное) явление, например, при изменении положения корпуса, или патологическое, свидетельствующее о внутреннем заболевании.

Когда немеют кисти рук по ночам, неприятный симптом нельзя оставлять без внимания, иначе проблема только усугубляется. Если руки немеют, то при шевелении пальцев ощущается легкое покалывание, беспокоят болезненные ощущения, которые носят приступообразный характер, очаговую локализацию. Пациент жалуется на:

• сложности в координации действий;
• невозможность пользоваться конечностью;
• отсутствие реакции на внешние раздражители;
• потерю чувствительности не только кожи, а полностью всей руки/кисти.

Чтобы исключить сердечные патологии, первым делом врач направляет на прохождение ЭКГ, дополнительно проводит сбор данных (анамнеза). Симптом многообразен, и обследование организма должно быть комплексным, включая инструментальные и лабораторные методы, проведение дифференциальной диагностики. Можно обратиться за консультацией к:

• терапевту;
• невропатологу;
• кардиологу.

Причины­

При неприятном симптоме не всегда находят серьезное заболевание. Не исключено, что проблема носит физиологический характер. Это самые распространенные причины, которые лишают сна, покоя, но они временны, сменяются длительным периодом ремиссии. К причинам относятся:

• неправильное положение корпуса во время сна;
• узкий фасон или синтетическая ткань пижамы;
• избыток кофе в организме в вечернее время суток;
• некачественная мебель для сна, узкий или слишком тонкий матрац, неровная поверхность (например, если мебель раскладывается);
• редкая смена позы во время сна.

Руки немеют у беременных, что связано с физиологическими изменениями женского организма на фоне удвоенного кровотока и растущего в утробе плода. Поскольку ребенок оказывает чрезмерное давление на внутренние органы, особенно при перемещении в матке, преобладает локальное кислородное голодание. Оно сопровождается онемением мягких тканей. Прежде чем искать патологический процесс, требуется устранить из жизни пациента все физиологические факторы. Не стоит исключать и более серьезные болезни, например, опасные и широко распространенные:

• артроз;
• атеросклероз;
• вегето-сосудистую дистонию.

Заболевания

При остром недостатке жизненно важных микроэлементов, особенно тиамина (витамина В1), часто немеют руки во время сна. Чтобы устранить симптомы прогрессирующего авитаминоза, рекомендуется включить в свой повседневный рацион натуральные витамины и поливитаминные комплексы. Это самая несущественная и малоопасная для здоровья причина, почему появляется неприятный симптом. Патологии могут быть глобальней, большая часть проходит в хронической форме, некоторые приводят к летальному исходу.

Среди основных причин, почему затекают руки во время сна, выделяют такие болезни и патологические процессы в организме:

• остеохондроз шейного отдела, который характеризуется передавливанием спинномозговых нервов;
• синдром лестничной мышцы (боли начинаются с надплечья и шейного участка вдоль ульнарной части руки);
• синдром запястного канала, когда передавлены нервы между костями запястья и сухожилиями мышц;
• туннельный синдром (чаще прогрессирует у женщин после 40 лет, профессиональных музыкантов, программистов, работников типографий, издательств, наборщиков текстов, профессиональных спортсменов – теннисистов, при активных тренировках);
• нарушение сосудистого кровообращения, обусловленное диабетом, ишемией сердца, анемией, инсультом, микроинсультом, ишемическим инсультом;
• вегетативные нарушения, дополненные расстройством иннервации;
• артрит, ревматоидный артрит (в последнем случае под удар попадают нервы при деформации суставов);
• дегенеративные процессы органов ЦНС, нейропатия, острые приступы мигрени, ревматизм, невралгия солнечного сплетения;
• такие сосудистые заболевания, как болезнь Бюргера, атеросклероз, синдром Рейно;
• системные коллагенозы, например, узелковый периартериит, склеродермия, красная волчанка;
• воспалительные процессы в нервах;
• защемление нервных корешков;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• рассеянный склероз;
• сахарный диабет;
• цирроз печени;
• межпозвоночная грыжа;
• артериальная гипертония;
• онкологические заболевания.

Неправильное положение тела

В данном случае речь идет о произвольном сдавливании внутренних органов, поскольку пациент выбрал для себя крайне неудобное положение. Кроме того, в некомфортных положениях нарушается процесс кровоснабжения, организм начинает «бить тревогу». Чтобы избавиться от этого ощущения, необходимо изменить позу для сна. Тело перестанет затекать, конечности вновь обретут чувствительность. Неправильная поза во время сна возможна у взрослого и ребенка, но симптомы идентичны. У перевернувшихся на другой бок покалывание исчезает спустя 10-15 мин.

Другие причины

Знающие специалисты выделяют не только внутренние заболевания организма, которые сопровождаются онемением конечностей, но и индивидуальные особенности организма. Это приобретенные либо генетически заложенные отличия. Для их устранения не требуется дополнительных лечебных мероприятий, необходимо выждать время. Провоцирующие факторы, почему немеют руки ночью во время ночного сна – это:

• беременность;
• длительное сидение перед компьютером с повышенным напряжением мышц шеи;
• искривление осанки;
• узкая/синтетическая одежда для сна;
• чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки в дневное время;
• присутствие колец на пальцах и браслетов на запястье;
• употребление перед сном острой пищи, повышенной дозы кофе;
• неудобная подушка из синтетического материала;
• травмы позвоночника (плечевого, шейного или другого отдела);
• регулярное злоупотребление алкоголем;
• сильнейшее эмоциональное перенапряжение, например, на работе, в личной жизни.

Почему во сне немеют руки

Если подозревают серьезное заболевание, такой симптом будет не единственным. Могут беспокоить головокружение, скачки кровяного давления, нарушенная координация движений. Важно, какая рука немеет, какая ее часть, например, мизинец или запястье. Не исключены проблемы кардиологического характера, осложнения после травмы или патологические процессы позвоночника. Чтобы понять симптом, надо обратиться с жалобами к специалисту. Ниже представлены самые распространенные варианты, почему немеют руки во время сна.

Немеют обе руки

При такой клинической картине возникает подозрение на проблемы в работе периферической или центральной нервной системы. Часто пациенту диагностируют остеохондроз шейного отдела позвоночника, полинейропатию или межпозвоночную грыжу. Заболевания чреваты осложнениями, например, инвалидностью, поэтому после диагностики в зависимости от стадии патологического процесса врач предлагает провести хирургическое вмешательство с последующей реабилитацией, ищет консервативные методы. Другие причины:

• рассеянный склероз;
• железодефицитная анемия.
• гипертония;
• сахарный диабет;
• авитаминоз;
• цирроз печени.
• артрит.

Правая

При таком симптоме болезни кардиологического характера полностью исключены, но это вовсе не означает, что проблема со здоровьем отсутствует полностью. Один из вариантов, почему сводит руки по ночам, – это прогрессирующий синдром запястного канала, патологическое сужение кровеносных сосудов шеи, артроз или шейный остеохондроз. Не стоит исключать нарастающие признаки инсульта, поэтому в такой клинической картине действовать требуется незамедлительно, поверхностное самолечение опасно для здоровья.

Левая

Причина онемения рук во время сна с левой стороны – самая опасная, и свидетельствует о заболеваниях сердечной-сосудистой системы. Поможет кардиолог, без дополнительного приема медикаментов положительная динамика слабая либо вовсе отсутствует. Среди потенциальных диагнозов специалисты не исключают развитие инсульта, микроинсульта, вплоть до предынфарктного состояния. Кровеносные сосуды патологически сдавлены, системный кровоток ограничен. Во избежание формирования очагов некроза требуется проведение реанимационных мероприятий.

Кисти рук

Это явный симптом, что есть проблемы с кровообращением и нервной системой. Недомогание нельзя оставлять без внимания, тем более если оно часто дополняется другими признаками недуга – головокружением, тошнотой, приступами рвоты, участившейся мигренью. Кисти сначала слегка покалывают, затем боль приобретает приступообразный характер, повышает свою интенсивность и продолжительность. Основные причины:

• шейный остеохондроз;
• синдром карпального канала;
• закупорка крупной аптерии руки или сосуда выше по кровотоку;
• болезнь Рейно (поражение мелких концевых артерий и артериол, появление систематических спазмов сосудов);
• полиневропатия (это осложнение авитаминоза, повышения сахара в крови, сахарного диабета, инфекционных заболеваний, панкреатита, анемии);
• закупорка сосуда головного мозга (состояние, чреватое инсультом, микроинсультом).

Пальцы на руках

При туннельном синдроме еще с вечера начинают неметь пальцы, беспокоит покалывание в ладонях. Такое неприятное состояние сохраняется и даже усиливается в ночное время суток, провоцирует бессонницу, нестабильность нервной системы. Чаще характерный недуг развивается после 40 лет у женщин. Дополнительно в группу риска попали профессиональные спортсмены, музыканты, киберспортсмены. Другие распространенные причины, почему немеют пальцы рук во время сна, заключаются в:

• синдроме карпального канала (защемление нерва с острой болью);
• остеохондрозе шейного отдела;
• полиневропатии (органическом поражении размещенных на кистях и пальцах нервных сплетений);
• тромбозе глубоких вен на руках;
• закупорке сосудов головного мозга;
• заболеваниях эндокринной системы (патологии щитовидной железы);
• воспалительных процессах в суставах (возможно, инфекционного характера).

Многое зависит от конкретного пальца, который временно теряет свою чувствительность в ночное время суток. Это могут быть как отдельные составляющие, так и вся кисть. Характеристики каждого состояния представлены ниже:

1. Если немеет безымянный палец, поражены нервные сплетения из-за травм или защемления корешков. Такая патология особенно часто прогрессирует у профессиональных спортсменов. Когда в патологический процесс дополнительно вовлечен мизинец, самое время заподозрить заболевания сердечный-сосудистый системы.
2. Если немеет первый палец, появляется подозрение на прогрессирующую гемангиому и нейрофиброму. Такие патогенные новообразования сдавливают нервные рецепторы, приводят к потере жизнеспособности мягких тканей.
3. Одновременная потеря чувствительности указательного и безымянных пальцев свидетельствует о дисфункции шейных мышц и межпозвоночных тканей, сопровождается болевыми прострелами в плечо, локтевой сустав, кисть.
4. Когда проблема затрагивает все пальцы – это одно из проявлений атеросклероза, в пальцах формируются атеросклеротические бляшки. Они локально нарушают кровоток, приводят к временной потере чувствительности всех пальцев.
5. Не стоит исключать тяжелую стадию сахарного диабета, но в данном случае помимо онемения пальцев преобладает и развивается еще ряд симптомов, более характерных для недуга.

Немеют руки и ноги

Встречаются такие клинические картины, когда онемение чувствуется в нижних и верхних конечностях. Врачи изучают, по каким конкретным причинам нарушается ток крови, пропадает сон, а пациент испытывает внутренний дискомфорт. Провоцирующие факторы могут быть физиологическими, например, неудобная поза или узкая пижама. Не стоит исключать риск развития патологического процесса. Потенциальные диагнозы, почему немеют руки во время сна, таковы:

• травмы, при которых пострадали лопатки, шея, руки, запястья, колени, область плеча;
• вегетативные нарушения с расстройствами иннервации;
• хронические сосудистые заболевания;
• рассеянный склероз;
• прогрессирующая онкология.

Видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Обсудить

Почему немеют руки во время сна: причины и симптомы состояния

Здоровым, крепким и спокойным сном наслаждаются немногие. Признаки некоторых заболеваний и патологий проявляются в тёмное время суток, доставляя дискомфорт и вызывая беспокойство. А почему во время сна ночью немеют пальцы на руках? Симптом может быть сигналом серьёзных отклонений, поэтому важно вовремя провести диагностику, выяснить диагноз и начать лечение.

Онемение на медицинском языке называется парестезией, и состояние обусловливается нарушением кровотока. Из-за сдавливания или нарушения функционирования сосудов кровь перестаёт своевременно и в полном объёме поступать в конечности, ухудшая их питание и насыщение кислородом. Пальцы удалены от артерий, идущих от сердца, поэтому они чаще подвергаются онемению.

Возможна другая ситуация. За чувствительность отвечают нервы, поэтому при их передавливании или воспалительных процессах передача сигналов из мозга в конечности нарушается или становится невозможной. Пальцы на руках или ногах становятся нечувствительными, начинают с трудом сгибаться и разгибаться, не реагируют на прикасания и раздражители. Возникают прочие сопутствующие симптомы.

Ночная симптоматика связана с особенностями суточных изменений в функционировании кровеносной системы. В дневное время человек двигается, кровообращение ускоряется, питательные вещества и кислород поступают ко всем участкам тела. Ночью наступает период отдыха: движения сводятся к минимуму, поза долгое время не меняется, кровоснабжение нарушается.

Возможные симптомы

Онемение пальцев рук ночью – основной симптом, который проявляется в виде снижения чувствительности кожи конечностей, ухудшения их подвижности. Человек думает, что пальцы не слушаются его, прикасания не ощущаются, нередко усложняются или становятся невозможными сгибания и другие движения. Возникают и иные симптомы:

• покалывание, сравнимое с возникающим при затекании конечностей из-за их сдавливания;
• отёк, приводящий к увеличению пальцев в объёме, их одутловатости;
• судороги, обычно проявляющиеся при напряжении (при попытках сжать кисть в кулак или взять предмет);
• хруст, щелчки в суставах;
• побледнение кожных покровов пальцев, кисти, предплечья, а иногда всей руки;
• болевой синдром, проявляющийся после пробуждения утром и сохраняющийся в первой половине дня;
• слабость, снижение тонуса мышц;
• при серьёзных патологиях и болезнях наблюдается ухудшение общего состояния, сопровождающееся слабостью, одышкой, изменениями сердечного ритма, болевыми ощущениями в шее или голове.

Онемение пальцев на разных руках

Пальцы могут неметь на правой руке или на левой. Нередко симптом распространяется на обе конечности. Иногда локализация является важной составляющей диагностики и позволяет быстрее и точнее поставить диагноз или сделать предположения. Левая рука может неметь при сбоях в функционировании сердечно-сосудистой системы и сигнализировать о заболеваниях или патологиях сердца. Наиболее серьёзная и угрожающая жизни причина – инфаркт миокарда. Его признаки: локализующаяся в правой конечности парестезия, нарушения сердечного ритма, боли или дискомфорт в грудной клетке, похолодание рук и ног, цианоз кожных покровов губ, бледность лица, одышка. При этих симптомах требуется немедленная медицинская помощь.

Онемение правой руки обычно не имеет особенностей и обусловливается общими причинами, рассмотренными ниже. Но признак иногда может указывать на локализацию проблемы, особенно если всегда немеет только одна конечность. Сообщите об этом врачу, чтобы он смог своевременно и точно собрать анамнез и назначить достоверные диагностические процедуры.

Если немеет только один пальчик, например, мизинец, то искать причины симптома следует именно в этой руке: столь локальное проявление характерно для нарушений кровообращения непосредственно в конечности. Чаще онемение наблюдается в мизинце и безымянном пальце, потому что их снабжают кровью мелкие сосуды.

Парестезия часто диагностируется у пожилых людей, так как к 50-60 годам развиваются системные заболевания: некоторые приобретают хроническую форму и влияют на функционирование важных систем человеческого организма. Неизбежный процесс старения ухудшает состояние сосудов, изнашивает нервы, нарушает структуру тканей. Но онемение способно возникнуть в среднем и молодом возрасте, ведь считавшиеся старческими болезни с каждым годом «молодеют».

Внешние факторы, провоцирующие онемение

Почему во сне немеют пальцы на руках? Иногда это связано с воздействием внешних факторов:

Внутренние причины

Отчего могут неметь пальцы, если влияние внешних факторов исключается? Провоцировать парестезию конечностей могут внутренние изменения – патологии и заболевания, при которых нарушаются процессы иннервации и кровоснабжения отдалённых участков тела. Возможные причины онемения:

1. Онемение во время сна может быть признаком туннельного синдрома , развивающегося из-за защемления или длительного сдавливания идущего по карпальному (запястному) каналу срединного нерва. Последний отвечает за чувствительность и подвижность ладони и пальцев. Развивается синдром у людей старше 35-40 лет, чья профессия связана с постоянными монотонными движениями кистей рук. Это бухгалтеры, музыканты, маляры, машинисты, портные. При отсутствии своевременных мер возможны полная потеря чувствительности и подвижности, отмирание нерва.
2. Синдром Рейно характеризуется поражением мелких сосудов и нарушением кровоснабжения конечностей. Распространённые симптомы – онемение пальцев рук и ног, покалывание, синюшность кожных покровов. Отличительная особенность заболевания – парестезия преимущественно ночью, сохранение симптоматики в первой половине дня и исчезновение проявлений к обеду.
3. Синдром Гийена-Барре , сопровождающийся воспалительными процессами, локализующимися в нервах и их корешках. Основные признаки – снижение подвижности конечностей, ухудшение чувствительности. Первыми страдают именно пальцы, но постепенно изменения распространяются на всё тело. Симптомы усиливаются после расстройств пищеварения и перенесённых простудных заболеваний, переходят в аутоиммунные реакции, достигают пика за две-четыре недели, потом ослабевают и проходят.
4. Когда болят суставы пальцев рук и немеют пальцы, врач заподозрит артрит . При недуге происходят патологические суставные изменения: ткани воспаляются, деформируются, постепенно разрушаются. Пострадать может любой участок руки, включая мизинцевый, но часто патологический процесс затрагивает все пальцы.
5. Полинейропатия . При заболевании наблюдается поражение нервных сплетений, локализующихся в кистях и пальцах. Больные сталкиваются с рядом неприятных симптомов: пальцы могут становиться нечувствительными, деревенеть, возникают покалывания. Частота и выраженность проявлений зависят от степени повреждения волокон. Иногда приступы возникают каждый день до нескольких раз, но возможны редкие и незначительные ухудшения состояния.
6. Тромбоз . Образование тромбов и закупорка вен неизбежно нарушают естественный кровоток и делают невозможным поступление крови к пальцам, если патологические явления локализуются в верхних конечностях. Первые симптомы – покалывание в пальцах, онемение, похолодание, снижение чувствительности. Тромбоз опасен и может привести к некрозу, тромбоэмболии или инсульту.
7. Анемия сопровождается снижением уровня гемоглобина в крови. Это вещество участвует в транспортировке кислорода, и при нарушении данного процесса ткани испытывают гипоксию. Ухудшение питания провоцируют парестезию.
8. Эндокринные заболевания . Железы внутренней секреции, входящие в эндокринную систему, регулируют гормональный фон и принимают участие в процессах кровообращения, поэтому при сбоях в их работе вероятно ухудшение питания и снабжения кислородом тканей. Парестезия развивается при болезнях щитовидной железы, сахарном диабете.
9. Болезни сердечно-сосудистой системы часто сопровождаются парестезией, обусловленной нарушениями кровообращения. Онемение в конечностях наблюдается при ишемии, хронической сердечной недостаточности, стенокардии, гипертонии, микроинсульте, вегето-сосудистой дистонии, прединфарктном или прединсультном состоянии. Если возникают другие тревожные симптомы (изменения сердечного ритма, спутанность сознания, одышка, боли в грудине), требуется немедленная врачебная помощь.
10. Болезни почек. Эти парные органы отвечают за своевременное выведение из организма жидкости и влияют на свойства крови, ведь она состоит и из воды. При сбоях в функционировании почек может нарушаться кровоснабжение тканей, особенно в отдалённых участках тела. При патологиях наблюдаются отёчность, увеличение объёмов, припухлость, онемение конечностей.
11. Авитаминоз. Нехватка магния, кальция, калия и прочих элементов провоцирует судороги и спазм мышц: сосуды сдавливаются, кровоснабжение ухудшается, развивается парестезия. Авитаминозы развиваются при скудном питании и жёстких диетах и сопровождаются различными симптомами: слабостью, шелушением кожи, утомляемостью, снижением мозговой активности, сонливостью, выпадением волос, перепадами настроения.
12. Онемение нередко возникает при беременности . Организм будущей мамы претерпевает глобальные изменения, влияющие на кровоток. Кровь приливает к матке и не поступает в нужных количествах в конечности. Во время вынашивания увеличивается масса тела, нередко нарушаются водно-солевой баланс и гормональный фон, снижается активность, может возникнуть дефицит питательных веществ. Эти факторы способы влиять на кровообращение.
13. Когда отекают пальцы рук утром после сна, симптом может обусловливаться болезнями позвоночника : остеохондрозом шейного отдела, межпозвоночными грыжами. В таких случаях сдавливаются сосуды и нервы, что нарушает иннервацию и кровоснабжение конечностей. Характерные признаки: боли и напряжённость в шее и затылке, головокружения, боли в голове, онемение конечностей, повышенная утомляемость.

Диагностические меры

Если пальцы немеют по утрам или в ночное время, обратитесь к участковому терапевту и сообщите о проблеме. Он назначит диагностику, включающую электрокардиографию, рентгенологическое исследование шейного отдела позвоночника, магнитно-резонансную или компьютерную томографию, развёрнутые анализы мочи и крови, ангиографию сосудов конечностей и шеи. Учтя полученные результаты, врач направит пациента к узкому специалисту: кардиологу, неврологу, ревматологу, хирургу, флебологу или эндокринологу. Терапия может начинаться после окончательной постановки точного диагноза и должна проводиться под строгим контролем лечащего врача.

Решение проблемы

Что делать при парестезии? Лечение зависит от причин, вызвавших симптом. Терапия должна быть эффективной и грамотной, проводимой под контролем врача. Основные направления рассмотрены ниже.

Медикаментозное лечение

Применяются следующие группы препаратов:

• При воспалительных болезнях рекомендованы противовоспалительные препараты. Пациентам назначаются нестероидные средства (НПВС), в тяжёлых случаях показаны стероиды.
• При авитаминозах применяются витаминные комплексы и добавки, содержащие магний, витамины группы В, кальций, калий. Эти активные компоненты нормализуют обменные процессы, восстанавливают водно-солевой баланс, снимают напряжение и мышечные спазмы, укрепляют суставы и питают сердечную мышцу миокард. Но даже витамины надо принимать после консультации врача: избыток некоторых веществ не менее опасен, чем нехватка.
• Если наблюдается отечность, связанная с нарушениями функционирования почек, специалист назначит диуретики, ускоряющие выведение из организма избыточной жидкости.
• При эндокринных нарушениях показаны гормональные средства, и их подбирает врач после комплексного обследования и изучения результатов анализов.

Физиотерапия

При некоторых заболеваниях эффективны улучшающие кровоток физиотерапевтические процедуры: гирудотерапия (лечение пиявками), иглорефлексотерапия, вакуумная терапия, электрофорез и прочие методы. Важно проводить процедуры регулярно и курсами, чтобы добиться стойкого положительного эффекта. Иногда сочетаются разные методы.

Массаж и гимнастика

Гимнастика и лечебный массаж восстанавливают подвижность, возвращают чувствительность, нормализуют кровообращение. Эффективны такие упражнения как сжимания и разжимания пальцев, вращение кистями, потряхивания рук, тренировки с ручным эспандером, попеременные расслабления и напряжения, перебирание мелких предметов в ладонях.

Действенные массажные техники: растирания, разминания, надавливания на подушечки пальцев и участки их сгибов (суставов), вращения, постукивания и прочие. Допустимы мануальные ручные приёмы и использование специализированных массажёров.

Рецепты народной медицины

Устранить парестезию помогают народные средства, но они применяются в качестве дополнения к основному лечению в составе комплексной терапии. Известные рецепты:

Профилактические меры

Меры профилактики, позволяющие избежать онемения в пальцах во сне или снизить риски этого нарушения:

• Следите за позой во время сна: не подкладывайте ладони под голову, не помещайте их под туловище. В норме руки должны лежать вдоль тела на кровати.
• Выбирайте удобную ночную одежду. Сорочка или пижама должна быть свободной, иметь мягкие швы и комфортные рукава без тугих манжет. Лишними будут многочисленные декоративные элементы.
• Подберите качественные матрас и подушку, желательно ортопедические.
• Придерживайтесь принципов здорового питания, разнообразьте рацион.
• Откажитесь от вредных привычек.
• Вовремя обращайтесь к врачу, проходите плановые обследования.
• Если вы вынуждены осуществлять однотипные движения пальцами и кистями, то давайте рукам отдыхать и меняйте род деятельности.
• Ведите подвижный образ жизни.

Онемение пальцев – неприятное, а иногда опасное явление, сигнализирующее о проблемах со здоровьем. Заметив симптом, попытайтесь выяснить его причины и обратитесь к врачу.

Если руки по ночам немеют все чаще, возникает ощущение ползающих мурашек, то необходимо обратиться за медицинской помощью. Есть вероятность, что причиной подобного состояния стала развивающаяся патология. В ночные часы руки могут неметь из-за , . После полного обследования будет проведено консервативное, а при необходимости - и хирургическое лечение.

Общие сведения

Основной причиной онемения рук, покалывания считается расстройство кровообращения. Подобным образом организм реагирует на недостаточное поступление к тканям кислорода и питательных веществ. Любое движение рукой - например, сжимание кулака - приводит к восстановлению кровоснабжения. Это проявляется кратковременными болезненными ощущениями, в том числе покалыванием и жжением. Они быстро исчезают, а человек спокойно засыпает.

Причины онемения рук по ночам

Нередко для устранения онемения приходится просыпаться все чаще и чаще. Такое состояние уже нельзя объяснить длительным нахождением в неудобном положении тела. В большинстве случаев расстройство кровообращения спровоцировано какой-либо . Но существуют и естественные причины подобного состояния, которые необходимо устранить.

Неудобная подушка

Во время сна на высокой мягкой подушке шея находится в не физиологичном положении. Из-за сильного ее прогибания расстраивается кровообращение, нарушается трофика (питание тканей). Кровь медленно циркулирует в передавленных сосудах рук, вызывая дискомфорт, покалывание, онемение, слабые ноющие .

Неправильное положение тела

Глубокий сон также может стать причиной онемения верхних конечностей. Особенно часто неприятные ощущения испытывают люди, привыкшие спать, запрокинув руки за голову или подложив ладонь под щеку. Так как сердечно-сосудистая система в ночные часы работает в энергосберегающем режиме, то происходит недостаточное снабжение тканей кислородом.

Стесняющая движения одежда

Вероятность онемения рук ночью повышается у людей, предпочитающих спать в пижамах, особенно с длинными рукавами. При перемене положения тела ткань смещается, излишне вдавливается в кожу. Кровеносные сосуды пережимаются, возникает состояние кислородного голодания. Особенно нежелателен сон в пижаме из воздухонепроницаемого материала, плохо впитывающего влагу.

Беременность

Во время вынашивания ребенка может появляться ощущение онемения не только рук, но и ног. Причины такого состояния во время сна чаще вполне естественны, связаны с происходящими в этот период многочисленными изменениями. Это колебания гормонального фона, дефицит витаминов и микроэлементов, особенно железа, снижение двигательной активности, постепенно увеличивающийся вес, расстройство водно-электролитного баланса. Тем не менее на очередном осмотре у гинеколога необходимо обязательно сообщить ему об онемении рук.

Украшения

Нарушению кровообращения в руках способствует сон в кольцах и браслетах. При долгом пребывании в неудобном положении могут возникать не только онемение и покалывание, но и формироваться отеки. Врачи рекомендуют обязательно снимать серьги, особенно крупные. Украшения сдавливают мочки ушей, на которых расположено много биологически активных точек.

Вредные привычки

У курильщиков и людей, злоупотребляющих алкоголем, по ночам часто немеют руки и ноги, а иногда возникают и весьма болезненные судороги. Этанол и его метаболит ацетальдегид, табачные смолы, никотин ухудшают состояние кровеносных сосудов. Они становятся менее эластичными, также расстраивается иннервация мышечных стенок вен, артерий, капилляров.

Миофасциальный болевой синдром

Миофасциальным болевым синдромом называется хроническое состояние, при котором в мышечных тканях формируются округлые уплотнения в виде триггерных (болевых) точек. Патология чаще всего поражает скелетную мускулатуру шеи и надплечий. Клинически она проявляется , слуховыми расстройствами. В ночные часы возникает не только онемение - человек не может спать из-за постоянных болей.

Осложнения шейного остеохондроза

Туннельные невропатии

Среди всех туннельных невропатий наиболее часто встречаются запястный, или карпальный туннельный синдром, туннельный синдром локтевого нерва. Причиной патологии становится воспалительным отеком, сузившимся каналом. Ведущие симптомы любой туннельной невропатии - боль, покалывание и онемением рук в дневное и ночное время.

Полинейропатии

Полинейропатией называется поражение периферических нервов. К основным причинам заболевания относятся агрессия иммунной системы к собственным клеткам организма, наследственная предрасположенность, воздействие токсичных веществ. Для полинейропатии характерно нарушение чувствительности в руках (онемение, покалывание, ползание мурашек), а также мышечная слабость и снижение сухожильных рефлексов.

Ревматоидный артрит

Эта ревматическая патология чаще всего поражает преимущественно периферические . При тяжелом течении заболевания могут повреждаться влагалища сухожилий кисти. В результате сначала возникает , а затем и синдром запястного канала. Снижается чувствительность и подвижность пальцев, особенно среднего, большого, указательного.

Гематологические заболевания

Течение любой анемии сопровождается дефицитом железа, снижением уровня гемоглобина, уменьшением количества красных кровяных телец. Так как перенос молекулярного кислорода нарушается, то возникает состояние гипоксии, или кислородного голодания. Онемение рук, покалывание появляются днем, а вечером и ночью их интенсивность нарастает.

Гиповитаминоз B

Нормальное функционирование центральной и периферической нервных систем невозможно при недостаточном поступлении в организм группы B. Дефицит пиридоксина, тиамина, цианокобаламина, рибофлавина провоцирует расстройство иннервации. Нарушение передачи нервных импульсов приводит к парестезии - онемению пальцев рук. У человека также ухудшается память и концентрация внимания, снижается умственная и физическая работоспособность.

Эндокринные заболевания

В ночные часы руки немеют у больных сахарным диабетом, гипо- и гипертиреозом. Но особенно часто это происходит при гипопаратиреозе - патологии, развивающейся вследствие недостатка паратгормона. Так как он участвует в регуляции фосфорно-кальциевого обмена, то возникает дефицит этих микроэлементов. Расстраивается сократительная способность мышц верхних конечностей. В ночные часы помимо онемения возникают крайне болезненные судороги.

Что делать, если немеет одна рука

Онемение только одной руки во время ночного сна - важный диагностический критерий некоторых заболеваний. Например, если дискомфортные ощущения возникают то в одной, то в другой конечности, то врач подозревает о серьезном нарушении работы центральной или периферической нервной системы. Подобный симптом характерен для полинейропатии или осложненного межпозвоночной грыжей .

Методы диагностики

Так как руки в ночное время могут неметь по различным причинам, то выставить первичный диагноз только на основании внешнего осмотра и жалоб пациента затруднительно. Обязательно проводятся функциональные тесты для оценки чувствительности, сухожильных рефлексов, мышечной силы. Назначается ряд инструментальных исследований:

• рентгенография в двух проекциях;
• МРТ позвоночника;
• допплерография сосудов головы и шеи.

В диагностике могут быть применены миелография, вызванные потенциалы, электронейрография, электромиография, ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости, щитовидки, сердца. С помощью результатов и общеклинических исследований удается обнаружить эндокринные патологии, гипо- и гипервитаминозы, метаболические расстройства.

Общие принципы лечения

Основная задача - устранение причины онемения. В терапии обычно используются консервативные методы. Больным назначается прием , рекомендуется посещение физиотерапевтических и массажных процедур. Если дискомфортные ощущения спровоцированы , то пациентам показано ношение для стабилизации поврежденных шейных дисков и позвонков.

Медикаментозное лечение

При назначении препаратов врач учитывает вид патологии, ставшей причиной онемения рук. Так для снижения уровня сахара требуется длительный прием гипогликемических средств. При эндокринных заболеваниях в лечебные схемы включаются препараты, нормализующие работу желез внутренней секреции. Но есть лекарства, которые практически всегда используются при нарушениях чувствительности:

• антиагреганты, вазоактивные средства - Курантил, Клопидогрел, ацетилсалициловая кислота;
• препараты для улучшения кровообращения - Пентоксифиллин, Эуфиллин, Ксантинола никотинат;
• препараты с витаминами группы B - Комбилипен, Мильгамма, Нейромультивит;
• сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов - Витрум, Центрум, Селмевит.

В лечении активно применяются : Капсикам, Финалгон, Випросал, Наятокс. Они улучшают кровообращение, устраняют отечность, боли и онемение.

Хирургия

При неэффективности консервативной терапии, рецидивирующем течении основной патологии проводится хирургическое лечение. Если онемение вызвано сдавлением нерва гематомой или опухолью, то они удаляются обычно эндоскопическим методом. Этот способ проведения операции используется и при туннельном синдроме. Врач иссекает широкую связку, ограничивающую пространство канала, где проходит срединный нерв.

Хирургическое лечение шейного остеохондроза заключается в межпозвонкового диска и декомпрессии спинномозгового канала. Наиболее часто проводятся микродискэктомия, лазерная реконструкция диска или его пункционная валоризация.

Упражнения

Для восстановления кровообращения в руках, укрепления мышц, связок, сухожилий пациентам рекомендовано 1-2 раза в день выполнение специальных упражнений. Лечебный комплекс составляет врач ЛФК с учетом тяжести течения основной патологии. Наиболее эффективны при онемении рук в ночное время такие упражнения:

• имитация игры на фортепиано;
• отведение и приведение большого пальца;
• сжимание и разжимание кулаков;
• вращения кистями.

Для занятий можно приобрести эспандеры, массажные мячики с мягкими выступами-шипами на поверхности. При их сжатии одновременно укрепляются мышцы пальцев, запястья и даже локтевого сустава.

Народная медицина

Перед использованием народных средств следует проконсультироваться с лечащим врачом, так как некоторые из них могут искажать действие фармакологических препаратов. Для устранения онемения применяются мази, компрессы и аппликации с согревающими, отвлекающими и местнораздражающими свойствами. Готовят их по таким рецептам:

• мазь. В ступке смешивают по столовой ложке густого меда, живичного скипидара, миндального косметического масла. Добавляют небольшими порциями 100 г вазелина, перекладывают мазь в банку, хранят в холодильнике;
• компресс. 2 крупных листа измельчают до однородного состояния, добавляют столовую ложку кефира. Прикладывают к кистям на час, фиксируют пленкой и марлевым бинтом.

Для улучшения кровообращения в народной медицине применяются аппликации. Парафин или озокерит (продаются в аптеках) расплавляют на водяной бане, остужают до комфортной температуры. Наносят густую массу на кисти в несколько слоев на 1 час.

Возможные осложнения

Хотя ночное онемение рук является только симптомом, оно может стать причиной серьезного ухудшения здоровья. При отсутствии врачебного вмешательства чувствительность медленно, но неуклонно снижается. Человек не ощущает сильной боли при ожогах, порезах, проколах, а следовательно, не придает им значения. Это может привести к развитию острого инфекционного процесса, опасного своими тяжелыми осложнениями.

Профилактика онемения верхних конечностей

Если спровоцировавшее онемение рук заболевание пока неизлечимо ( , остеохондроз, сахарный диабет), то следует заниматься профилактикой его рецидивов. Нужно избегать повышенных нагрузок, переохлаждений. Врачи рекомендуют отказаться от курения и алкоголя, при необходимости похудеть. Восполнить запасы витаминов и микроэлементов в организме поможет включение в рацион свежих фруктов и овощей, нежирных кисломолочных продуктов. Но самой лучшей профилактикой нарушения чувствительности рук считаются ежедневные занятия лечебной физкультурой.

Прогноз

Прогноз благоприятный, особенно при своевременном обращении за медицинской помощью. Соблюдение всех врачебных рекомендаций позволит избавиться от всех признаков нарушения чувствительности рук в ночное время за счет вылечивания основной патологии или достижения устойчивой ремиссии.