Целлюлит – это проблема для многих женщин. Даже худенькие представительницы прекрасного пола подвержены проявлению на коже некрасивых бугорков. «Апельсиновая корка» часто заметна на животе, бедрах, ягодицах, реже на руках, плечах. Косметическая проблема возникает по причине структурных изменений в подкожно-жировой прослойке, из-за которых нарушается циркуляция крови.
Преимущества вакуумного массажа
Вакуум терапия в домашних условиях подходит для женщин, которые по различным причинам не имеют возможности посещать профессиональные массажные кабинеты. Поэтому основным преимуществом баночного массажа от целлюлита является режим и длительность процедур, которые каждый устанавливает самостоятельно.
Согласно отзывам, антицеллюлитный самомассаж экономит значительные суммы, которые женщинам пришлось бы тратить на посещения косметических салонов. Купив однажды вакуумные банки, вы сможете сэкономить денежные средства, обеспечив себя необходимыми инструментами.
Массаж против целлюлита удобно делать дома, используя массажное масло, скраб. Возможность проводить процедуру самостоятельно, позволяет женщине решать, каким участкам уделить внимание, а какие не требуют срочного приведения в порядок.
Как баночный массаж действует на целлюлит
Можно ли делать баночный массаж? Ответ положительный! Вакуумная терапия от целлюлита способствует выработке коллагена, стимулирует кровоснабжение проблемных зон. Благодаря этому лишние килограммы уходят, а ненавистная «апельсиновая корка» исчезает.
Баночный массаж от целлюлита – эффективный способ уменьшить количество подкожного жира, сделав кожу упругой и ровной. Выполняя его регулярно, вы добьетесь положительных результатов в первый месяц курса. С помощью вакуумного массажа эффективно выводятся токсины, соли, сходит отечность, мышцы приходят в тонус, фигура становится выразительной.
Какие банки выбрать и где купить
Банки имеют диаметр (от 1 до 8 сантиметров), выбирать их следует в зависимости от того, какая зона тела нуждается в процедуре. Для лечения и устранения целлюлита на ягодицах и бедрах лучше купить набор средних силиконовых баночек. Вакуумный массаж спины осуществляется инструментами с диаметром 6-8 сантиметров. Область лица, обрабатывается при помощи маленьких банок, имеющих специальную форму. Массаж зоны живота требует наличия мягких банок среднего размера. Для проведения процедуры на проблемных участках, в идеале иметь все размеры баночек. Приобрести их можно в любой аптеке.
Часто наборы дополнительно комплектуются косметическими маслами, специальной грушей для вытягивания кислорода, инструкцией по применению. Стоимость массажных наборов 480 - 2500 рублей, поэтому позволить себе их купить может каждая женщина.
Техника выполнения массажа
Чтобы провести процедуру дома, вам понадобится хотя бы одна специальная банка: стеклянная, резиновая или вакуумная на выбор. Если вы пока их не приобрели, то используйте маленькую баночку. На больших зонах кожи используйте банку побольше, для малых проблемных участков – поменьше.
Правильная техника баночного массажа:
- Чтобы добиться максимальной эффективности от процедуры, желательно предварительно подготовить тело. Распарьте кожу, приняв горячую ванну с морской солью.
- После ванны, разогрейте кожу при помощи жесткой мочалки, нанесите гель для душа и 2-3 капли аромомасла. Массируйте проблемную кожу, пока она не покраснеет – это значит, что улучшается кровообращение в подкожном слое.
- Следующий этап – нанести антицеллюлитное масло. Смазывайте проблемные зоны, чтобы банки скользили. Это сократит риск механического повреждения сосудов, появления синяков.
- Во время сеанса кожа под банкой не должна втягиваться, больше, чем на 3 см, иначе травмируются вены и капилляры. Надавите на кожу возле горлышка банки, впустив под нее немного воздуха.
- Альтернативой массажу мочалкой является использование скраба из кофе, меда, соли.
- После использования массажера, примите горячий душ, смажьте поверхность кожи питательным кремом.
Интенсивность и продолжительность процедур
- Массируя банкой ноги, не забывайте, что внутренняя поверхность бедер остается неприкасаемой. Двигаться следует снизу вверх, двигая банкой исключительно по вертикальной линии (вверх-вниз). Массаж ног занимает 30 - 45 минут.
- Живот массажируйте по часовой стрелке в течение 15 минут, после по 5 минут с каждой стороны, двигаясь от пупка к бокам.
- Массирование ягодиц круговыми движениями осуществляется 10 минут, после чего двигайтесь вверх-вниз 5 минут.
- Баночный массаж рук делают, двигаясь по направлению от кистей к плечам. Длительность процедуры до 10 минут.
Как делать баночный массаж от целлюлита в домашних условиях
Правильный домашний массаж от целлюлита – это половина дела. Для эффективного лечения «апельсиновой корки» следует подходить к проблеме комплексно. Кожные отложения - эстетическая проблема, свидетельствующая о наличии внутренних заболеваниях организма. Пересмотрите принципы питания, возможно вам подойдет диета, предусматривающая отказ от сладкого, жирного, спиртного. Все это поможет привести в порядок тело и организм.
Противопоказания к проведению
Массаж противопоказан в следующих случаях:
- Высокое давление.
- Чувствительность кожных покровов.
- Вирусные заболевания в острой форме.
- Беременность.
- Варикоз.
- Наличие больших родинок на зонах, которые подвергаются массажу.
- Такие болезни, как тромбофлебит, тромбоз.
- Кожные заболевания
Массажные антицеллюлитные масла
При помощи эфирных масел любой крем можно сделать антицеллюлитным. Добавьте в 1 ст.л. базового вещества, 5-7 капель аромомасла. Массажная жидкость наносится на кожу круговыми движениями. Длительность сеанса составляет от 10 до 30 минут, в зависимости от того, какая зона тела массируется. Массаж с эфирными маслами помогает улучшить обменные процессы в тканях, ускоряет отток лимфы и кровоток. Как результат, за 1 курс лечения очищаются клетки кожи, сходят воспаления, активизируются восстановительные процессы.
Самые эффективные масла для борьбы с целлюлитом:
- Апельсиновое. Отличается способностью оказывать разглаживающее воздействие на кожу, благодаря чему регулярные массажи помогают сделать дефекты менее заметными. Апельсиновое масло ускоряет обмен веществ, снимает отечности, сопровождающие целлюлит, регулирует лимфоотток. Оно подходит для любого типа кожи.
- Розмариновое. После массажных манипуляций поры сужаются, кожа становится упругой и гладкой. В процессе проведения женщина легче засыпает, ведь розмарин обладает свойствами антидепрессанта, часто используется как успокоительное.
- Масло корицы. Эффективно для лечения ранних стадий целлюлита. Средство отличается приятным запахом, оказывает согревающий эффект, проникая в глубокие слои жировых отложений. Его используют профессиональные спортсмены для поддержания кожи в тонусе и для адаптации мышц к серьезным физическим нагрузкам.
- Лимонное. Цитрусовое масло снимает мышечные боли. Средство советуют использовать для лечения варикоза. При систематическом применении, избавляет от целлюлита, возвращая коже упругость.
- Грейпфрутовое. Сужает поры. Оно незаменимо при уходе за жирным типом кожи, однако имеет один недостаток – грейпфрутовое масло фототоксично. Его нельзя использовать для массажа перед прогулкой в солнечный день, иначе вы получите ожоги.
- Персиковое. Помогает быстро убрать целлюлита женщинам с сухой или чувствительной кожей на ранних стадия проявления. По сравнению с другими маслами, персиковое используют в чистом виде, без базовой основы. 7-10 процедур в месяц поможет избавиться от целлюлита, вернуть коже эластичность, сделав ее контур ровным и плавным.
- Масло бергамота. Как и все цитрусовые масла, бергамотовое эффективно помогает от целлюлита. Средство сужает поры, налаживает работу сальных желез, активирует обновление кожи. С его помощью делают массажи и обертывания против целлюлита.
Мария Д., массажист: «Баночный массаж – эффективная косметическая процедура, помогает вылечить целлюлит 3-4 стадий. Но не стоит возлагать большие надежды, если кроме него вы не принимаете никаких других мер. Придется исключить из рациона фаст-фуд, отказаться от вредных привычек, обеспечить тело достаточным количеством воды, регулярной физической нагрузкой.»
Дмитрий Ф., дерматолог: «Польза и вред баночного массажа заключается в глубоком вакуумном воздействии воздействии, которое оказывают на подкожные слои вакуумные инструменты. Да, вы постепенно разбиваете под кожей жир, но также такими манипуляциями наносите ущерб сосудам. Не советую часто прибегать к банкам, чтобы лишний раз не травмировать вены. Спорт и 2-2,5 литра воды в день, обеспечивают вывод продуктов распада жировой ткани из организма.»
Фото до и после
Баночный массаж способен полностью устранить жировые подкожные скопления в области живота, бедер, ног, ягодиц. Процедура полезна для коррекции растяжек. На фото ниже, вы увидите состояние кожи до и после проведения процедуры.
Содержание статьиОдним из самых эффективных средств в считаются банки. Многим женщинам знакомо это понятие, однако далеко не все понимают механизм такого массажа и предполагают, в чём его эффективность. Мы попытаемся рассмотреть все стороны данной процедуры, увидеть его плюсы и минусы и рассказать о механизме проведения.
Взаимодействие целлюлита и банок
В борьбе с «апельсиновой коркой» лучше всего себя зарекомендовал массаж. Некоторые женщины уже смогли испробовать медовый массаж, а некоторые проводили массаж с помощью антицеллюлитных массажеров. Кому-то такой массаж помог, а некоторые не увидели вообще никакого эффекта. Во всех данных видах массажа используется техника растирания, которая не слишком эффективна при борьбе с целлюлитом. Массаж банками действует совсем по-другому,– тут присутствует эффект разминания, который способен проникнуть вглубь жировых отложений.
Внутри банки создаётся вакуум, с помощью которого и происходит оттягивание кожи и разминание целлюлита. Во время такого массажа улучшается кровообращение, а «апельсиновая корка» постепенно начинает исчезать. Кроме избавления от целлюлита баночный массаж может помочь подтянуть кожу, справиться с отечностью и вывести токсины, ацетон и соли.
Выбор банок
В аптеках можно найти большое количество банок для массажа. Поэтому многие просто теряются во всем их разнообразии. Банки, которые используют для антицеллюлитного массажа, бывают стеклянными, резиновыми, силиконовыми, с присоской и т.д. Они отличаются между собой техникой использования. К примеру, резиновые и силиконовые банки можно использовать для массажа на любом участке вашей кожи. В стеклянных же банках с присоской существует возможность отрегулировать силу воздействия на массажируемый участок тела. С помощью таких банок можно массажировать самые нежные участки тела, где массаж другими видами банок будет болезненным.
Секреты баночного массажа
1. Антицеллюлитный баночный массаж осуществляется по часовой стрелке или снизу вверх.
2. Нельзя массажировать верхнюю внутреннюю часть бедра, паховую зону и подколенную впадину, так как там расположены лимфоузлы, массаж которых может негативно сказаться на лимфооттоке.
3. Для массажа лучше подходит «скользкое тело». Для этого эффекта используют крем или антицеллюлитное средство.
4. Необходимо провести курс массажей, состоящий из десяти – двадцати процедур длительностью от пяти до двадцати минут, а между курсами необходимо сделать перерыв не менее месяца.
Использование массажных масел
Чтобы повысить эффективность баночного антицеллюлитного массажа, нужно использовать специальные массажные масла с разным эффектом, которые можно приобрести в аптеке или специализированном магазине. Рассмотрим наиболее эффективные эфирные масла, которые наиболее подходят для такого вида массажа.
1. Герань. Наиболее эффективным в антицеллюлитном массаже будет эфирное масло герани. Его применение способно активировать отток лимфы, и даже может помочь преодолеть застойные явления в вашем организме.
2. Можжевельник. Это эфирное масло улучшает обмен веществ, избавляет от отеков и шлаков.
3. Кипарис. Эфирное масло кипариса способствует регенерации кожи, делая её более упругой, благодаря чему целлюлит будет не так заметен.
4. Кедр. Это эфирное масло улучшает кровообращение, благодаря чему клетки кожи насыщаются кислородом. При этом вы избавляетесь от отеков и застоя в организме.
5. Грейпфрут. Эфирное масло грейпфрута имеет мочегонное действие, а также способствует оттоку лимфы.
6. Апельсин. Эфирное масло апельсина насыщает кожу витаминами и кислородом, регенерирует кожу и выводит из неё шлаки.
Благодаря нашим советам вы сможете в домашних условиях приготовить себе массажное масло. Для этого нужно выбрать сто грамм транспортного масла, которым может стать оливковое масло или масло абрикосовых, персиковых или виноградных косточек. В базовое масло нужно добавить эти шесть эфирных масел, но не более чем по двадцать капель. Также вы можете сами составить себе нужный букет. Всю смесь нужно перемешать и использовать дл массажа. Это масло сможет вам принести огромную пользу, ведь оно приготовлено собственноручно и специально для вас. Главное, что вам следует помнить при его приготовлении - именно эфирные масла добавляют в базовое, и ни в коем случае не наоборот.
Техника антицеллюлитного баночного массажа
Если вы решили осуществить баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях, вам следует знать технику его проведения. Её можно разделить на три этапа. Длительность каждой процедуры массажа зависит от зоны, на которой данный массаж проводят. Бедра и живот массируются в течение двадцати минут, для ягодиц будет достаточно и пятнадцати.
1. Подготовительный этап. Расслабление.
На необходимый участок тела нанесите небольшое количество массажного масла и мягкими движениями массируйте кожу. Это расслабит ваши мышцы.
2. Вакуумный массаж.
На этом этапе используем банки.
• Если вы собираетесь использовать силиконовые банки, их следует сжать и выставить на нужный участок тела. Стеклянные банки следует сначала поставить на кожу, а затем нажать резиновую грушу, чтобы она смогла присосаться. Если появилась небольшая боль, значит, банка присосалась хорошо.
• Начните движение банками по нужным участкам тела. Движение должны происходить по часовой стрелке или по прямым линиям.
• Если вдруг ваши банки отклеиваются, значит, ваше тело не увлажнено, либо вы не сильно нажали на банку, и поэтому она плохо присосалась.
• Если после баночного массажа ваша кожа покраснела или жжет, значит, массаж был осуществлен правильно.
3. Успокоение. После баночного массажа ваше тело необходимо расслабить. Для этого сделайте лёгкий успокаивающий массаж на массажируемых банками участках кожи.
Трудно назвать приятным антицеллюлитный баночный массаж, ведь во время сеанса вы будете чувствовать боль, а после него у вас могут появиться синяки и отеки. Для того чтобы от них избавиться, необходимо приобрести противоотечные или венотонизирующие препараты, такие как троксевазин или лиотон.
Плюсы и минуса баночного массажа
Как и любое другое косметическое средство, антицеллюлитные банки также имеют свои сильные и слабые стороны.
• Недорогая и несложная процедура
• Не требует много времени
• Не требует специальной подготовки
• Необходимы только банки и массажное масло
• Нет возрастных ограничений
• Результат достигается достаточно быстро
• Процедура довольно болезненная
• Покраснение и отеки после процедуры
• Вены могут стать более заметными
• Некоторые участки тела трудно самостоятельно промассажировать
Противопоказания:
• Варикозное расширение вен
• Тромбоз сосудов
• Остеохондроз
• Высокое давление
• Ревматизм
• Инфекционные заболевания
• Беременность и лактация
• Обширная пигментация кожи
• Заболевания крови
• Воспаленные участки кожи, тромбофлебиты и язвы
• Чувствительная, склонная к аллергии кожа
• Опухоли
• Наличие ран на коже
• Наличие больших родинок в проблемной зоне
Увидели ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о моде "сайт" обязательна!
Антицеллюлитный баночный массаж BB ссылка на публикацию
http://сайт/figura/5055-anticellyulitnyy-banochnyy-massazh.html Прямой адрес публикации
Похожие новости по теме "":
В неустанной борьбе с целлюлитом мы стараемся использовать самые популярные и действенные средства.
Возможно, настало время попробовать сделать антицеллюлитный массаж вакуумными банками.
Баночный массаж воздействует на верхний слой эпидермиса.
Во время процедуры ускоряется лимфоток, подкожные слои напитываются полезными веществами, а клетки тканей насыщаются необходимым количеством кислорода.
При накладывании банок создаётся вакуум
, способствующий распаду жировых излишеств в проблемных зонах. В месте проведения массажа весь сеанс ощущается тепло, так как раздражаются нервные окончания.
Первые два сеанса не обходятся без покраснений, но потом лимфоток приходит в норму, нормализуется кровообращение, кожа привыкает к процедуре и пятна больше не появляются.
Баночным массажем можно очень эффективно подкорректировать дряблый живот, свисающие бока и тяжёлые бёдра. Также после сеансов вакуумного массажа кожа тонизируется и омолаживается.
Правила использования банок
Ещё при покупке банок убедитесь в их целостности и достойном качестве. Дома ознакомьтесь с инструкцией, которая в обязательном порядке прикладывается к продукции, и придерживайтесь установленных производителем правил.
Перед каждым использованием баночки необходимо тщательно обрабатывать. Для этого воспользуйтесь тканевой салфеткой, смоченной в смеси перекиси водорода и моющего средства для посуды. Также можно взять 1-процентный раствор хлорамина.
Чтобы не наделать синяков и гематом, банки необходимо передвигать плавно.
Получаемый эффект
После воздействия на кожу вакуумными банками мы получаем не только антицеллюлитный эффект, но и несколько не менее полезных для организма бонусов:
- ускоряется циркуляция крови и лимфы;
- клетки восстанавливаются гораздо быстрее;
- из организма выходит лишняя жидкость;
- липидные массы смещаются и накопление жира останавливается;
- кожа становится упругой и более здоровой;
- в тонус приходят не только мышцы, но и сухожилия со связками;
- деятельность сальных и потовых желез становится более активной.
Виды банок
Стеклянные
Прототип современных стеклянных баночек вы могли видеть ещё в раннем детстве у родителей или у бабушки. Эти приспособления использовались для лечения бронхитов и простудных болезней. Вакуум внутри банок достигался путём сжигания воздуха.
Современные банки из стекла в подобном «треше» не нуждаются, так как они оснащены специальными резиновыми насадками, выполняющими роль вакууматора.
К плюсам
стеклянных банок можно отнести возможность регулирования степени присасывания, невосприимчивость стекла к маслу и крему и лёгкость в уходе.
Но есть и недостатки
: стекло холодное и может в начале сеанса доставить дискомфорт, А также изделия из стекла могут разбиться при неаккуратном обращении.
Стеклянные банки. Резиновые
Обычно такие изделия продаются набором из 4-х штук, каждая из которых имеет разный диаметр. Изготовлены они из медицинского латекса высокого качества. Чтобы отыскать такой товар в аптеке, нужно немного поднапрячься, ведь в последнее время прилавки заполонили силиконовые изделия.
Резиновые вакуумные банки ценят за то, что они недорого стоят, просты и безопасны в использовании, а также имеют разный диаметр, что позволяет применять их на разных участках тела.
Противники таких банок указывают на то, что их сложно отмыть от массажных масел и кремов, а, ведь, в оставшихся частицах могут развиваться различные микроорганизмы.
Резиновые банки. Силиконовые
Такие изделия в наше время пользуются самым большим спросом , ведь они имеют все достоинства резиновых и стеклянных банок и совершенно лишены каких бы то ни было недостатков. Можно сказать, что это - идеальный вариант для выполнения антицеллюлитного массажа в домашних условиях. К тому же, такие изделия используются и опытными массажистами для салонных процедур.
Эти чудо-баночки прекрасно моются, не окрашиваются от масел, сохраняют гигиеничность весь период использования и очень просты в использовании. Справиться с самомассажем сможет даже новичок. Комплектуются такие вакуумные изделия по две штуки разного размера. Продаются по вполне доступной цене.
Силиконовые банки.
Дополнительные средства
При антицеллюлитном массаже вакуумными банками обязательно нужно использовать специальное масло, лосьон или крем.
Эти средства способствуют лучшему скольжению банок по поверхности кожи, а также влияют на скорость достижения необходимого результата.
К тому же, кожа подпитанная увлажняющим средством, преображается, становится более ухоженной и бархатистой.
Можно применять готовые средства, продающиеся в магазинах в изобилии, а можно и приготовить целебную смесь самостоятельно.
На видео: антицеллюлитный массаж банкой в домашних условиях
Как делать правильно?
Все движения банками выполняются прямыми, круговыми и волнообразными движениями. Сеанс лучше начинать не позже, чем за два часа до еды и не ранее, чем через 2 часа после приёма пищи.
Последовательность действий
Выполняйте массаж по такому алгоритму:
- Разогрейте все мышцы при помощи тёплого душа и короткой разминки.
- Воспользуйтесь скрабом, чтобы удалить с кожи всю грязь и жировой налёт, а после этого ещё разотрите тело жёсткой мочалкой.
- Смажьте участок, подлежащий массированию, маслом или кремом для массажа.
- Прикрепите банку, нажимая на неё, чтобы выпустить воздух, а затем - прикладывая к коже. Внутри должно находиться не более, чем 1,5 см кожи в толщину.
- Перемещайте банки вдоль массажных линий. Массаж на бёдрах начинается от колена и постепенно передвигается к ягодицам. Затем баночка мягко отсоединяется и опять двигается от колена. На ягодицах движения могут быть круговыми. Причём, выполняется он только на внешней стороне бедра. Внутренняя сторона не подлежит воздействию, так как существует риск повреждения расположенных там лимфатических узлов.
- После массажа нужно укрыться тёплым полотенцем и полежать минут 15 - 20.
На видео: как правильно делать антицеллюлитный массаж банками
Периодичность и длительность курса
Курс лечения целлюлита при помощи массажных банок может длиться до 2-х месяцев. Перерыв между сеансами не должен превышать 2-х дней. Для получения видимого эффекта обычно выполняется 10 - 12 сеансов. Одна процедура проводится на протяжении 10 минут.
Противопоказания
У такого массажа есть несколько противопоказаний:
- предрасположенность к аллергии;
- большие родинки в области предполагаемого воздействия;
- доброкачественные и злокачественные новообразования;
- воспалённая кожа в зоне массажа;
- инфекционные болезни;
- беременность;
- варикоз и сосудистые звёздочки в зоне воздействия;
- повышенное давление.
Видеоотзыв
А список лучших антивозрастных кремов для лица .
Признанный враг красоты целлюлит не дает покоя ни худым, ни полным. Его лечение всегда нужно начинать с устранения причин, а именно: с налаживания правильного образа жизни, смены пищевых привычек, повышения физической активности и пр. Все хорошо в комплексе, и устранить уже сформировавшуюся «апельсиновую корку» хорошо помогает антицеллюлитный массаж. Среди салонных процедур наибольшую популярность приобрели и . В домашних же условиях успешно практикуется массаж банками антицеллюлитный.
Суть метода
Для массажа используется обычная медицинская банка для создания вакуума. Раньше такие банки были стеклянными, и вакуум в них создавался за счет сжигания воздуха внутри, а сейчас это пластиковые банки с грушей на дне. Вакуум в такой банке создается за счет отсасывания воздуха грушей.
Во время массажа банка передвигается по проблемной области, за счет чего происходит смена давлений на массируемом участке. Благодаря такому воздействию происходит стимуляция верхних слоев эпидермиса и укрепление кожи, усиливается лимфоток и кровообращение, налаживается циркуляция межтканевой жидкости, и как результат всех этих процессов – убираются внешние проявления целлюлита.
Делается массаж в той области, где выражен целлюлит. Но помните, что недопустимо массировать внутреннюю поверхность бедра и подколенную ямку!
- Разогреваем
На первом этапе следует разогреть обрабатываемую поверхность. Для этого нужно массировать ее руками до тех пор, пока не появится легкое покраснение. Как показывает практика, чаще всего домашний баночный массаж делается на ягодицах и бедрах – это область, где целлюлит обычно особенно ярко выражен, в то же время она доступна для самомассажа. Для разогрева бедер поставьте ногу на стул и чередуйте круговые растирающие и прямые поглаживающие движения от колена к животу. Используйте всю ладонь. Ягодицы разомните и разотрите. Закончите разогревание поколачивающими движениями ребрами ладоней.
- Смазываем
На чистую разогретую кожу нанесите антицеллюлитное массажное масло. За неимением такового, можно воспользоваться обычным оливковым. Смазывать нужно щедро – так, чтобы банка легко скользила по коже.
- Массируем
Удалите с рук остатки масла и возьмите сухую чистую массажную банку, лягте на бок, согнув ноги в коленях. Приложите банку к бедру и, не нарушая герметичности, медленно, но без остановок, перемещайте ее снизу вверх сначала по прямым, а потом по волнистым, спиральным и зигзагообразным линиям.
Следите за тем, чтобы кожа втягивалась на 1-3 сантиметра. Слишком сильное втягивание кожи способно привести к травмам кровеносных сосудов. Если кожа втянулась сильнее, чем нужно, впустите в банку немного воздуха, нажав пальцем на кожу рядом с горлышком банки.
Массаж одной области следует проводить в течение 15-20 минут и заканчивать при появлении выраженной красноты.
- Увлажняем
Завершается процедура нанесением на тело увлажняющего крема.
Можно использовать обычные стеклянные медицинские банки, какие использовали еще наши бабушки при простудных заболеваниях, но это очень неудобно и, можно сказать, небезопасно. Ведь вакуум в них создается за счет сжигания воздуха. Для этого внутрь банки на 2-3 секунды помещается самодельный «факел», изготовленный из обычной вилки, ваты и спирта, после чего банка очень быстро ставится на кожу. Необходимость использования огня и обуславливает неудобство и небезопасность использования таких банок. Зато такие банки наиболее эффективны.
Можно использовать «массажные колокола» — специальные аспираторы, изготавливаемые из силикона (их достаточно сжать для создания вакуума), стекла или пластмассы (в этих банках вакуум создается за счет сжатия резиновой груши, расположенной вверху банки).
Силиконовые банки не бьются и не трескаются, но, к сожалению, не настолько эффективны, как стеклянные. Стеклянные же тяжелы, их не возьмешь с собой в дорогу. Пластиковые — легкие и эффективные, но хрупкие.
Во время баночного массажа происходит раздражение верхних слоев кожи и расположенных рядом с кожей нервных окончаний, лимфатических и кровеносных сосудов. Усиливаются лимфоток и кровоток. На кровоток оказывает влияние и направление движения банки во время массажа, оно приводит к перераспределению венозно-артериального кровотока, вследствие чего усиливается приток к тканям артериальной крови, а с ним – и приток кислорода и питательных веществ.
Под влиянием вакуума идет распад эритроцитов в зоне воздействия, в результате чего происходит стимулирование местного иммунитета.
Тепло в обрабатываемой зоне ощущается именно за счет раздражения нервных окончаний и усиления кровообращения, а не за счет нагрева воздуха.
Такой массаж очень эффективный, но довольно болезненный, после него часто остаются выраженные покраснения и синяки. В основном, они появляются во время первых двух сеансов. На 4-5 сеанс боль уже практически не ощущается, а пятна рассасываются и больше не образуются. Это означает, что в тканях уже нормализовано кровообращение, устранены застойные явления и активизирован процесс регенерации.
Баночный массаж, как любой вакуумный массаж, эффективен для устранения жировых отложений и целлюлита в области живота, бедер и ягодиц.
Вакуумный массаж успешно применяется в комплексном лечении вегетососудистой дистонии, остеохондроза и мышечных болей.
Противопоказания к вакуумному массажу
Баночный вакуумный массаж имеет те же противопоказания, что и аппаратный вакуумный массаж. А именно:
- нарушение целостности кожного покрова в зоне воздействия (сыпь, ранки, укусы насекомых и др.);
- хронические заболевания в стадии обострения;
- наличие острых заболеваний;
- ломкость и повышенная проницаемость капилляров;
- тромбофлебит;
- варикозное расширение вен;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- беременность.
Заключение
Массаж банками антицеллюлитный способен устранить целлюлит даже на 3 и 4 стадиях. Однако следует помнить, что такие результаты возможны только при комплексном подходе.Придется отказаться от фастфуда и вредных привычек, начать вести более активный образ жизни и, конечно же, научиться пить не менее 1,5 литров воды в день, чтобы обеспечить полное выведение продуктов распада жировой ткани из организма.
Массаж банками антицеллюлитный в домашних условиях видео
Здравствуйте, дорогие девушки. Как же много сейчас мыслей сейчас крутится у меня в голове. Очень хочу сделать свой отзыв максимально полезным, понятным, ведь использование массажных банок имеет много нюансов и подходить к этому нужно с большой осторожностью. Недостаточно просто купить массажные банки и начать массировать ими проблемные зоны. Перед этим нужно очень хорошо ознакомится с тем как правильно использовать массажные банки, как именно нужно водить ими по коже, как часто можно использовать, а самое главное уточнить - кому нельзя делать баночный массаж.
Итак, приступим...
➊ . В чем заключается польза баночного массажа.
Баночный массаж - это разновидность вакуумного массажа , который широко используют специалисты в салонах красоты. А так как это достаточно дорогое удовольствие, хотя удобное и эффективное, то у нас есть возможность избавится от целлюлита и уменьшить подкожно-жировую клетчатку в домашних условиях с помощью массажных банок.
Массаж банками поможет не только избавится от целлюлита, а и скорректировать фигуру.
Эффект от баночного массажа заключается в том, что в местах на коже, где присасывается банка, усиливается кровообращение и лимфообращение.
Благодаря этому повышается эластичность и тонус мышц, кровь начинает быстрее циркулировать, активизируется процесс обновления кожи, уменьшается отечность. Всё это приводить к уменьшению целлюлита и подкожно-жировой клетчатки.
➋ . Где купить массажные банки.
Такие банки можно купить в любой аптеке, где представлен большой ассортимент массажных банок. Цены за них варьируются, в зависимости от производителя и вашего региона.
В аптеках можно купить не только силиконовые банки, а резиновые и стеклянные. Я лично предпочитаю силиконовые, так как ими можно пользоваться на любом участке тела. Банки могут отличатся размером и диаметром, так что выбор за вами.
➌ . Кому нельзя делать баночный массаж. Противопоказания.
Инфекционные заболевания; - чрезмерно высокая температура тела - наличие видимых родимых и пигментных пятен в области предполагаемого воздействия; - стремительно развивающиеся воспалительные процессы кожи; - гипертоническая болезнь; - общее сильное изнеможение организма; - острая сердечно-легочная недостаточность; - заболевания крови и кровоточивость; - злокачественные опухоли; - аллергические реакции; - туберкулез; - ревматизм на развивающейся стадии; - тромбофлебит; - тромбоз сосудов; - варикозное расширение вен в области предполагаемого воздействия. Также следует помнить о том, что банки противопоказано ставить на: - зону сердца; - позвоночник; - область почек.
Важно запомнить что нельзя проводить баночный массаж в паховой зоне, внутренней части бедер, в местах подколенной впадины , так как там находятся лимфоузлы. Это может негативно повлиять на лимфоток.
Пожалуйста, отнеситесь к противопоказаниям очень серьезно, тем более их не мало. Ведь банками можно очень легко нанести вред организму.
➍ . Как подготовится к баночному массажу.
Нельзя начать водить банками по коже без предварительной подготовки. Перед этим нужно разогреть кожу. В самом начале я обязательно очищаю кожу, потом активно скрабирую проблемные зоны с помощью скраба, желательно антицеллюлитного .
Самым идеальным вариантом подготовки кожи будет нанести на неё пилинг для тела с фруктовыми кислотами , а потом и специальный крем-активатор .
После этого можно помассировать кожу руками чтобы окончательно завершить подготовку.
Удобнее всего делать самостоятельный массаж банками бедер и попы в полулежачем состоянии, а массаж живота - лежа на спине.
Не забудьте также подстелить под себя покрывало или полотенце, которое не жалко загрязнить маслом.
➎ . Как правильно делать баночный массаж.
После того как вы разогрели тело нужно смазать область кожи маслом. Для этих целей можно использовать любое масло, например кокосовое . В идеале конечно можно купить специальное массажное масло , которое способно усилить эффект.
Хорошее массажное масло поможет добиться лучшей эффективности.
Я бы посоветовала добавлять в базовое масло несколько капель эфирных масел , способствующих антицеллюлитному эффекту. Например:
- эфирное масло герани , которое помогает активировать отток лимфы и борется с застойными явлениями в организме.
- эфирное масло можжевельника - улучшает обмен веществ, очищает от шлаков и выводит жидкость.
- эфирное масло кипариса - делает кожу упругой, помогает её регенерации и делает целлюлит менее заметным.
- эфирное масло кедра - улучшает кровообмен, насыщает клетки кислородом, благодаря чему уходят застойные и отечные явления.
- эфирное масло апельсина - помогает выведению шлаков и регенерации кожи.
- эфирное масло грейпфрута - обладает мочегонным действием и способствует оттоку лимфы .
В качестве масла можно применять детский крем или вазелин. После того как кожа впитала масло можно приступать к самому антицеллюлитному массажу.
После того как мы нанесли масло на нужный участок необходимо легкими движениями рук помассировать кожу. Эти манипуляции расслабляют мышцы и связки.
Теперь берем в руку массажную силиконовую банку, сжимаем её, ставим на нужный участок кожи и присасываем её.
Если массажная банка отклеивается, значит вы нанесли недостаточное количество масла.
Обычно я начинаю с кожи над коленом и провожу прямые линии, которые меняю на круговые.
Во время массажа я также чередую эти движения с поперечными и круговыми. На ягодицах движения могут быть разнообразными и в различных направлениях.
Кожа должна быть втянута не более чем на 1,5 см , иначе будет трудно двигать банкой. На каждом участке я провожу банкой по 10 раз.
Завершающее движение нужно проводить в сторону венозного оттока.
Движения должны выполнятся аккуратно и плавно, а ощущения не должны быть нестерпимо болючими. Не забывайте что силу сжатия банки можно регулировать и если вам больно, то быстренько её ослабить.
Очень важно не оставлять банку надолго на одном месте чтобы не способствовать образованию синяков.
Хотя, несколько лет назад, когда у меня появились силиконовые банки без синяков не обошлось. Я не очень чувствительная к боли, тем не менее очень долго привыкала к этим неприятным ощущениям от баночек. Я готовила кожу очень постепенно, начиная с секунд 30, потом увеличивала количество времени.
Сейчас я легко могу массировать одно бедро около 5-и минут, на больше мне не хватает терпения.
Если же вы хотите избавится от целлюлита на животе , то во время массажа обязательно напрягайте пресс чтобы не повредить внутренние органы. Движения при этом должны быть круговыми. Но я не рискую делать баночный массаж на животе. Для этих случаев лучше использовать (мой массажер стоит всего 40 руб).
Массаж с помощью банок очень хорошо действует на бока . Целлюлита там нет, но зато есть жировые отложения, которые постепенно сойдет на нет.
Длительность баночного массажа должна составлять 5-15 минут для каждой проблемной зоны.
После того как мы закончим работа с вакуумными банками нужно провести легкий расслабляющий массаж.
И в самом конце кожу нужно увлажнить с помощью крема. У меня для этих целей есть специальный крем из антицеллюлитной программы .
Сам процесс массажа неприятный и болезненный, но в этом и заключается залог успешного вакуумного массажа. В конце массажа кожа должна быть красной и чувствоваться жжение. Это значит что вы всё сделали правильно.
➏. Как часто можно или нужно делать баночный массаж.
Антицеллюлитный массаж банками делают не чаще чем через каждых 2 дня. Курс должен составлять 10-12 процедур, после чего нужно сделать перерыв на 10-12 дней и повторить курс.
➐. Эффект от массажа с помощью вакуумных чудо-банок.
Если выполнять массаж регулярно, то эффект будет очень заметным. По-началу мы разбиваем бугорки, которые постепенно уменьшаются, а потом вообще исчезают. При условии правильного массажа изменения можно увидеть примерно с 3-4 процедуры.
Вакуумный массаж с банками один из самых эффективных способов избавления от целлюлита, уменьшения жировых отложений и коррекции фигуры. Главное использовать его правильно и умело, придерживаться правил и рекомендаций.
➑. Моё мнение о баночном массаже.
Баночный массаж я могу назвать самым доступным средством от целлюлита, который не требует постоянных затрат. Достаточно всего навсего купить массажную банку, которая прослужит много лет. А масло, крем или вазелин, я думаю, всегда найдется в доме.
При сильно запущенном целлюлите один лишь массаж банками вряд ли даст желаемые результаты, так как бороться с целлюлитом нужно комплексно. Массаж нужно совмещать с антицеллюлитными кремами
Очень важно делать такой массаж для профилактики целлюлита, хотя бы раз в 2 недели. После родов я избавилась от целлюлита, но ничего не делала для его профилактики.
Сейчас же мне пришлось опять приводить кожу в норму, в том числе и с помощью баночного массажа со специальным профессиональным маслом для дренажного массажа , которое является частью целой антицеллюлитной программы. Именно всё в комплексе мне помогло добиться желаемых результатов.
Баночный массаж против целлюлита довольно неприятная процедура с болезненными ощущениями. Но ради быстрых результатов приходится и потерпеть. Запомните что этот дискомфорт ничто по сравнению с прекрасным окончательным результатом.
