Японские женщины выглядят поразительно молодо. Неудивительно, что японский массаж лица, известный еще как массаж Зоган или Асахи, вызвал неподдельный интерес со стороны наших соотечественниц. Техника лимфодренажного массажа была в деталях описана, проиллюстрирована на картинках и показана на видео ее автором- японкой Юкуко Танака. У методики есть противопоказания и чтобы добиться омолаживающего эффекта нужно знать немало тонкостей. Но как говорится, глаза боятся, а руки делают и большое количество женщин стали повторять приемы самомассажа в домашних условиях. И результаты подтвердили известную всем истину: “Что русскому хорошо, то немцу- смерть”. Мы поговорим о том, какие опасности и последствия может иметь японский массаж лица Асахи Зоган.
О массаже Асахи Зоган
Японский массаж лица Асахи Зоган, название которого переводится как “Создание лица”, на первый взгляд несложен в освоении. Суть техники в воздействии на кости черепа и глубокие ткани лица. Исполняется самомассаж всей поверхностью пальцев, некоторые движения требуют участия всей кисти руки.
Автор Юкуко Танака показывает на видео, приложенном в конце статьи, постановку рук и описывает силу нажатия, направление движений. Все движения выполняются плавно, по линиям лимфооттока, в процессе происходит воздействие на “точки красоты”. Если верить обещаниям, уже через несколько дней самомассаж принесет видимые результаты:
- Морщины заметно сократятся и разгладятся.
- Повысится эластичность кожи.
- Овал лица подтянется.
- Постакне и прыщики пропадут.
- Цвет лица выровняется.
Все это должно быть достигнуто благодаря тому что лимфодренажный массаж способствует выведению токсинов, улучшению кровоснабжения тканей, выведению переизбытка жидкости. Так как техника предполагает силовое воздействие и относится к глубокому массажу лица, в процессе достигается расслабление мышц и укрепление стенок сосудов.
Правила выполнения японского массажа Юкуко Танака
Самое важное правило: японский массаж лица выполняется строго по ходу лимфатических путей. Сами же лимфатические узлы затрагивать не стоит. Существует 5 основных постулатов:
- Перед процедурой необходимо тщательно очистить лицо.
- Чтобы руки скользили по коже, а не растягивали ее, обязательно использовать молочко, масло или массажные сливки.
- Изучив расположение лимфоузлов, движения выполняются аккуратно и без нажима на сами узлы.
- Если в процессе у вас появятся болезненные ощущения, прекратите процедуру.
- В завершении процедуры лицо очищается в обязательном порядке.
Опасности массажа Асахи Зоган
Ко всем вышеописанным правилам нужно добавить следующее: любому массажу нужно учиться. Производя любые манипуляции с собственным лицом, руководствуйтесь правилом: “Не навреди!” Техника простая лишь на первый взгляд: смотришь, повторяешь, и многочисленные отрицательные отзывы это уже подтвердили. У большинства женщин морщины наоборот появились, вдобавок массаж лица по-японски способствует заметному его похудению, придавая лицу не моложавый, а изможденный вид. Об основных опасностях подробнее:
- Прыщи. Одна из наиболее распространенных проблем- появление подкожных прыщей по линиям лимфооттока. Делать японский массаж лица не рекомендуется в критические дни. Появление прыщей может быть и аллергической реакцией на масло или крем, а может быть результатом несоблюдения техники. Столкнувшись с такой проблемой нужно прекратить процедуры до полного исчезновения акне.
- Похудение лица. Эффект, которого добиваются практически 90% всех женщин- похудение лица. Некоторые отзывы говорят о том, что объем жировой прослойки уменьшается до минимума. Не рекомендуется пользоваться техникой женщинам с и без того худым лицом или прорабатывать стоит только его верхнюю часть.
- Отеки. Если японский массаж лица Асахи Зоган выполняется вечером перед сном, он нередко провоцирует появление отеков. В таком случае рекомендуется изменить время проведения процедуры.
- Купероз. Если у вас есть склонность к появлению “сосудистых звездочек”, выполнять самомассаж нужно очень мягко, без давления. В качестве профилактики можно использовать крема для укрепления стенок сосудов, например, Геспередин.
- Дряблость. Некоторые женщины отмечают, что кожа не подтягивается, а наоборот провисает и становится дряблой. Если у вас тонкая кожа, а возможно еще и истонченная пилингами, вам не подходит силовая техника, а можно производить только нежные поглаживания. Откажитесь от этой методики во избежания подобной проблемы!
Кроме того, причиной негативных последствий становится то, что проблемы кожи у 20 и 60 летней женщины совершенно разные, потому и движения отличаются. В сети можно найти видеоуроки для разных возрастов. Если вы решитесь на самомассаж, ознакомьтесь с ними.
Противопоказания японского массажа Асахи
Массаж лица по-японски имеет ряд противопоказаний:
- Дерматологические заболевания.
- Проблемы лимфатической системы.
- Наличие любого воспаления кожи.
- Наличие купероза.
- Болезни ЛОР-органов.
- Плохое самочувствие.
Мнение косметолога о самомассаже Асахи Зоган
Чтобы предостеречь женщин от возможных проблем, косметологи и профессиональные массажисты не рекомендуют проводить самомассаж без предварительного обучения его основам.
Врач-косметолог с многолетним стажем Тийна Орасмяэ-Медер предупреждает, что: “Исполнять массаж по видео- то же, что и учиться игре на пианино по видеозаписи и комментариям вроде “нажимаем быстренько на черные палочки, а затем одним пальцем на белую”. Имитировать научиться вы сможете, а правильно массировать навряд ли.”
Если вы впервые сталкиваетесь с самомассажем, рекомендуется обратиться к профессионалу хотя бы для минимальной постановки рук. Важным является знание физиологии тканей лица и линий Лангера, то есть линий натяжения кожи. Если вы пробовали лично данную методику, ждем ваши отзывы под статьей. Ваш опыт будет полезен другим женщинам.
Видео: Японский массаж Асахи Зоган
Японский лимфатический массаж (настоящее название – «ZOGAN-massage») — древняя методика японок по омоложению лица. Более известная в сети, как «самомассаж Асахи», эта техника основана на глубоком массировании кожи лица с использованием приемов мануальной терапии. Японский массаж лица Zogan/Асахи требует деликатного обращения с лимфосистемой лица, поэтому перед его проведением должна быть изучена специальная методика так называемая схема основных движений и упражнений для лица.
История массажа
Юкуко Танака
Передаваясь из поколение в поколение, эта древняя японская техника массажа дошла и до наших дней. Известный косметолог Хироси Хисаси, узнав все тонкости ее выполнения от своей бабушки, буквально возвратила эту методику к жизни. А не менее популярный эксперт по красоте стилист Юкуко Танака обобщила и систематизировала этот многолетний опыт японок, преподнеся его широкой публике в нужной форме. Госпожа Танака выпустила книгу «Массаж лица от Юкуко Танака», которая стала в 2007 году самой читаемой книгой в Японии. Кроме того, она создала серию обучающих массажу ZOGAN видео-уроков. Благодаря Лайне Буттер, которая нашла на просторах сети этот омолаживающий подтягивающий лицо массаж, с ним смогло познакомиться и русскоязычное население.
Лайне сама придумала название этой методике – «Массаж Асахи» (с японского языка — «Утреннее Солнце»). Этот массаж лица действительно можно ассоциировать с чем-то свежим и теплым. А благодаря девушке по имени Айгуль, увлеченной изучением методов совершенствования красоты лица, о массаже стала известна более подробная информация и имя его создателя.
Главным правилом самомассажа лица Zogan/Асахи является то, что кожу лица по ходу лимфатических путей нужно не массировать а только поглаживать с легким усилием от периферии к центру. Ни в коем случае нельзя надавливать на лимфоузлы и массировать их. Кроме того, перед выполнением массажа необходимо сделать следующее:
- обязательно провести очищение кожи лица;
- нанести на кожу смягчающие косметические сливки (подойдет и предназначенное для снятия макияжа молочко);
- изучить места, где располагаются лимфоузлы.
Переходим к упражнениям
Перед началом процедуры обратите внимание, что как и в большинстве других массажей восточных стран, в этом массаже направление отдельных массажных линий отличается от линий классического массажа, которые рекомендуют европейские косметологи.
Приверженцы классической техники массажа предпочитают двигаться по линиям, которые удобны в первую очередь для них самих и не учитывают физиологических особенностей лица.
Основные упражнения для глаз в восточных массажах выполняются, в отличие от европейских, по линии вокруг глаз от внутреннего угла глаза в направлении к внешнему.
Упражнение первое. Разглаживание лба.
Поставьте сомкнутые вместе безымянный, средний и указательный пальцы обеих рук строго к центру лба, плотно прижав их к коже плашмя. Посчитайте до трех, а затем отведите пальцы к вискам с давлением. От висков ведите повернутыми на девяносто градусов ладонями вниз к ушам по боковым сторонам лица, уменьшив силу воздействия. Сделайте завершающее движение, отгоняя лимфу от лица до ямок на ключицах. Такое упражнение повторяйте три раза.
Упражнение второе. Устранение отеков, увеличение глаз.
Это упражнение следует делать в два этапа. Сначала нужно поработать с верхним веком, а затем с нижним. На первом этапе массируйте следующим образом: поднимите к лицу руки, разведя при этом параллельно полу локти. Подушечки средних пальцев поставьте к внешним уголкам глаз и легкими движениями без нажима проводите до внутренних углов глаз. Остановитесь там на несколько секунд (в точках красоты), а далее, немного увеличив нажим, очертите по верхней кости глазничных впадин полусферу к внешним углам глаз. Держите пальцы у висков три – четыре секунды. А потом, ослабив нажим, ведите, едва касаясь кожи, под нижними веками опять к внутренним углам глаз.
Переходим ко второму этапу. По тому же маршруту, но с чуть более уверенным нажимом, возвращайтесь назад вдоль нижней кости глазниц, двигаясь от внутреннего угла глаза в направлении к внешнему. Задержитесь в конечной точке в течение нескольких секунд и слегка надавливайте на углы средним и указательным пальцами. Затем продолжайте двигаться к вискам, там тоже зафиксируйте точки на секунды. Далее совсем ослабив нажим, доводите движение ладоней до лимфоточки, находящейся у козелка уха, а затем оттуда начинайте выполнять завершающий прием, который был описан выше. Это упражнение также как и первое повторите трижды.
Упражнение третье. Подъем уголков губ. Рот. Подбородок.
Пальцы переместите ко впадинкам, находящимся сверху крыльев носа, так называемым «собачьим ямкам», и выполните пять дугообразных движений с обеих сторон носа вверх – вниз. Далее, не отнимая от кожи пальцев, без нажима, переместите безымянные и средние пальцы к верхней части переносицы и разотрите три раза спинку носа, отправляясь от переносицы к складке между носом и щекой.
Если вы правильно выполнили это упражнение, то почувствуете, как и скуловая кость и верхняя челюсть подались вверх, наполнились и налились щеки.
Упражнение шестое. Подъем щек и нижней части лица.
Для каждой из сторон лица данное упражнение выполняется отдельно. Чтобы зафиксировать одну сторону лица для усиления сопротивления упритесь центром ладони в нижнюю челюстную кость. С усилием по другой стороне лица скользите ладонью по коже и мышцам, рисуя линию от угла челюсти снизу до внутреннего края глаза. Зафиксируйте пальцы на этом месте на секунды, а затем ослабьте нажим и дорисуйте воображаемую линию до козелка уха. В конце сделайте завершающий прием. Упражнение повторяйте по три раза подряд для обеих сторон лица.
Упражнение седьмое. Укрепление щек и средней части лица.
Выполняйте это упражнение после предыдущего, придерживаясь описанной ниже последовательности. Локти разведите в сторону, положите на щеки пальцы рук плашмя и горизонтально. Или, как показано слева на картинке, сложив руки в кулак, массируйте указательными пальцами (внешней стороной). Сдавите пальцами ноздри, а затем с усилием двигайте пальцы к вискам. Закончите упражнение завершающим приемом. Повторяйте это упражнение три раза, как и предыдущие.
Упражнение восьмое. Подъем лица.
Сложите руки от локтей до кистей вместе перед грудью. Кисти рук раскройте вверх ладонями и поставьте их перед губами, а запястья зафиксируйте в центре подбородка. Поднимите ладони, делая нажим к ноздрям, и как бы уложите щеки в ладони. Задержите движение с нажимом на три секунды. Затем, опустив немного лицо вниз, нарисуйте ладонями улыбку, протягивая ее до козелков ушей. Далее ладони поднимите к вискам и, начиная от них, сделайте завершающий прием. Трижды повторите упражнение.
Упражнение девятое. Избавляемся от второго подбородка.
Поставьте под подбородок ладонь одной руки пальцами в направление уха. Старайтесь захватить расположенные под подбородком мышцы, а не только челюстную кость. С хорошим нажимом проглаживайте подбородок ладонью от центра до козелка уха, от которого начните выполнять завершающий прием. То же самое действие проделывайте и с другой стороной лица. Повторяйте для каждой стороны по три раза. Упражнение дает эффект и уже через несколько недель вы сможете существенно .
Упражнение десятое. Разглаживаем носогубные складки.
Под центром подбородка расположите большие пальцы обеих ладоней. Обхватите нос остальными пальцами и спрячьте его между ладонями. Теперь положение рук похоже на молитвенную позу. Разведите ладони с заметным усилием к вискам и козелкам ушей, будто бы отжимая лицо. Остановите руки здесь на три секунды, а затем сделайте завершающий прием. Трижды повторите упражнение.
Упражнение одиннадцатое. Избавляемся от морщин на лбу.
Мягкими зигзагообразными движениями пальцев одной руки разглаживайте лоб с начала с право налево, затем наоборот, а потом вновь справа налево. Не старайтесь при этом сдвигать кожу. Приставьте другую руку к лицу и повторите движение. После этого один раз повторите первое упражнение, а затем сделайте завершающий прием.
Противопоказания к применению массажа
Несмотря на то, что массаж Асахи имеет ряд неоспоримых преимуществ, противопоказания у него все же имеются. Не следует проводить процедуру при наличии следующих недугов:
- при различных кожных заболеваниях включая воспаление и обострение вируса герпеса на лице;
- при заболеваниях ушей, горла носа.
- при патологических изменениях лимфатической системы;
- в случае наличия на коже злокачественных новообразований;
- при общем недомогании.
Стоит быть внимательным при проведении массажа во время менструального цикла, так как в силу индивидуальных особенностей может усилиться кровотечение.
В некоторых случаях противопоказанием может являться и обычная усталость. Если одни легко снимают ее массажем, то других проведение процедуры может еще больше утомить. Главными критериями здесь выступают ваше самочувствие и мнение.
Следует с осторожностью проводить массаж людям, у которых на лице незначительное количество жирового слоя, так как массаж избавляет лицо от отеков и худое лицо очень быстро становится еще худее. Как только возник эффект похудения, процедуры следует сразу прекратить на длительное время.
Японский массаж «Асахи» известен также как ZOGAN-massage. По своей сути это лифтинг-массаж лица.
Стилист и косметолог Юкуко Танака уже несколько лет усиленно пропагандирует и совершенствует эту массажную технику.
Технику Цоган называют также "двухпальцевым" массажем (поскольку он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными), или Y-методом. Поклонниц у этого способа лифтинга уже предостаточно.
Делая японский массаж Асахи, мы не только тонизируем лицевые мышцы, но и восстанавливаем циркуляцию жидкостей в тканях. Под жидкостью мы понимаем и кровь, и лимфу. Ведь все это — важная часть иммунной системы человека. Лимфа собирает и выносит из наших тканей «мусор».
С возрастом скорость лимфотока постепенно снижается, поэтому лимфе нужно помогать циркулировать.
В этой ситуации незаменим лимфодренажный массаж специальных зон.
- Околоушных лимфоузлов.
- Поднижнечелюстных лимфоузлов
- Шейных поверхностных лимфоузлов (они легко прощупываются, если опустить пальцы от околоушных лимфоузлов вниз на 5—6 см).
- Яремных лимфоузлов (вы легко доберетесь до них, медленно продвигая пальцы от шейных поверхностных лимфоузлов вниз по боковым сторонам шеи к выступам ключицу яремной впадины — ямочке между ключицами внизу шеи).
На выполнение Асахи нужно около 10 минут. Результат оправдает ожидания лишь в том случае, если вы будете делать массаж регулярно (лучше ежедневно) и правильно, учитывая, конечно же, противопоказания. Заметьте, во всех упражнениях пальцы как будто проталкивают лимфу по нужным каналам.
Очень подробно (с фото, схемами и видео) массаж Асахи расписан в посте. Предлагаю вам сначала хорошо выучить все движения массажа, руководствуясь данными там рекомендациями. Этот же пост не перегружен информацией, он предназначен для того, чтобы ДЕЛАТЬ массаж Асахи, и чтобы ничего не отвлекало. Я, например, просто смотрю на картинку - и вспоминаю, что надо делать (если что-то подзабыла, читаю).
На что хотелось бы обратить Ваше внимание:
в отличии от традиционных европейских методик массаж Асахи для лица основывается на достаточно агрессивном механическом воздействии на кожу лица и в ряде моментов игнорирует общепринятые . В частности, массаж области глаз выполняется от внутреннего угла кнаружи как на верхнем, так и на нижнем веке, несколько отличается и подход к массажу кожи и мышц в области рта, а сила воздействия при массаже Асахи граничит с порогом болевой чувствительности
. Все движения старайтесь выполнять с максимальным усилием, но так, чтобы при этом не вызывать резких болезненных или просто неприятных ощущений.
Принципиальный момент — силу нажима уменьшаем в зонах расположения лимфатических узлов. Каждое движение гимнастики Асахи мы заканчиваем специальным «завершающим приемом», единственное исключение — упражнение (№3) для подбородка и уголков рта.
Самый замечательный инструмент по-настоящему эффективен только в умелых руках, справедливо сие утверждение и по отношению к массажу Асахи, а посему вначале освойте технику, выполняя упражнения бережно и деликатно, и лишь после этого постепенно наращивайте интенсивность воздействия.
Поверьте, делать японский массаж Асахи совсем не сложно. Главное, если хотите видеть результат, делайте его регулярно и уже через 5-10 процедур вы заметите изменения, которые вас вознаградят за старания:о)
Я вам желаю всегда оставаться молодыми и красивыми, для чего советую брать на вооружение все доступные вам методики, будь то японский массаж лица или простой традиционный массаж!
Так что пробуйте, подбирайте тот вид массажа, который подходит именно Вам.
С каждым днем набирает все большую популярность японский массаж лица. Отзывы косметологов утверждают, что данная методика очень эффективна. Уже после второго сеанса кожа значительно разглаживается. А поскольку этот массаж воздействует на кости, он еще и возвращает их в правильное положение. Кроме того, процедура влияет на соединительную ткань, мышцы активизируются, и лицо начинает сиять свежестью.
Несколько важных моментов
Асахи (отзывы это подтверждают) - методика, не причиняющая боли, но она требует правильного распределения силы во время проведения. Делать массаж нужно с деликатностью и осторожностью. Особо аккуратными необходимо быть в районе лимфоузлов.
В остальных же областях работа выполняется с максимальной уверенностью и интенсивностью. Косметологи утверждают, что главная особенность этого массажа - в том, что он воздействует как на поверхностные, так и на расположенные в глубине мышцы. Лимфодренаж, который при этом происходит, значительно улучшает внешность.
Перед тем как начать японский массаж лица, отзывы косметологов рекомендуют тщательно очистить кожу. Это очень важный и обязательный момент, поскольку данным способом вы освободите протоки, по которым будет двигаться лимфа.
С чем его делают?
Для того чтобы добиться лучшего эффекта, необходимо использовать вспомогательные средства для массажа. Классический Асахи выполняется с применением специального восточного крема, который у нас не продается. Его можно заказать только в Стране восходящего солнца.
Но отечественные косметологи утверждают, что вполне достойной заменой ему может быть маска из овсяных хлопьев, приготовленная в домашних условиях. Также для этой цели подходит самое обычное или мягкая пенка для умывания. Можете выбрать в своей косметичке любое неагрессивное средство по уходу за кожей, главное, чтобы оно не забивало поры и усиливало скольжение пальцев.
Кому нельзя проводить массаж?
Как и любая процедура, японский самомассаж (гимнастика лица Асахи) имеет свои противопоказания. Его нежелательно применять в следующих случаях:
- есть лимфатические заболевания;
- ЛОР-проблемы (в первую очередь воспаление миндалин);
- патологии кожи лица;
- при любом недомогании (даже если у вас самый обычный насморк), поскольку лимфоток разносит воспаление;
- во время месячных, но у каждой девушки реакция индивидуальна: у кого-то все проходит без проблем, а у других усиливается кровотечение;
- усталость - также индивидуальный показатель: кто-то плохо переносит процедуру, а для прочих она является отличным тонизирующим средством;
- японский массаж лица Асахи отзывы рекомендуют прекращать людям с худым лицом как только они замечают, что оно стало еще более втянутым.
Эффективный, но опасный лимфодренаж
Во время проведения процедуры обратите особое внимание на то, как расположены ваши лимфоузлы. Массировать их нужно очень осторожно, тщательно рассчитывая силы и лишь слегка нажимая на линии, по которым движется лимфоток. Внимание! Не вздумайте надавливать на лимфоузлы! Это самое главное правило данной техники.
Если вы их повредите, лечение отберет немало времени и усилий. Потому, если вы не уверены в своих навыках самомассажа, лучше обратитесь к профессионалу.
Каждое упражнение, кроме одного, косметологи советуют завершать одним и тем же приемом. В нем руки движутся к околоушным лимфоузлам, которые находятся между виском и ушным козелком. Дойдя до этой точки, задержите на ней пальцы на одну-две секунды. Затем продолжите легкие движения по краям лица. Поработайте с шейными лимфатическими узлами, находящимися на два сантиметра ниже челюсти. Затем пройдитесь вниз по бокам шеи. Движение заканчивается в районе яремного ствола, расположенного между ключицами.
Разглаживаем лоб
Японский массаж лица отзывы косметологов относят к прекрасному средству для избавления от морщин на лбу. Благодаря плавным движениям от его центральной части до висков кожа разглаживается, становится более эластичной.
Приток лимфы способствует активизации регенерационных процессов и омоложению этой части лица, на которой в первую очередь становятся заметными мимические морщины.
Даже в молодые годы данная зона из-за постоянной мимической активности начинает терять свою подтянутость, и с каждым днем мелкие складки на ней становятся все более заметными. Но, по словам косметологов, массаж Асахи способен справиться с этой проблемой и убрать груз годов с вашего лба.
Увеличиваем глаза
Опухшие глаза - наболевшая проблема многих девушек. Из-за неправильного распределения жидкости щеки увеличиваются в объеме, деформируется их форма. Особо явно это видно по утрам. Но и на протяжении дня вместо сияющего бодрого лица зачастую мы видим в зеркале картину, противоположную желаемой.
Массаж Асахи для лица, по словам косметологов, помогают отогнать из-под кожи вокруг них лишние отложения влаги, подтянуть контур, сделать его более выразительным. Но самое главное - эта техника помогает действительно увеличить размер глаз, добавив им живости и бодрости.
Упражнения проводятся отдельно для верхнего и нижнего века. Благодаря этому можно максимально проработать каждый миллиметр кожи вокруг зрительных органов и добиться того, чтобы глаза действительно сияли. Разглаживания кожи от внешнего уголка до внутреннего и обратно подтягивают ее, возвращают упругость и помогают придать желаемую форму.
Моделируем нижнюю часть лица
Японский массаж лица отзывы косметологов также рекомендуют применять для того, чтобы подкорректировать форму рта и подбородка. Многие девушки сталкиваются с такой проблемой, как опущенные уголки губ, из-за которых лицо постоянно кажется грустным. Немало людей также страдают из-за того, что второй подбородок портит их внешность.
Эксперты по красоте утверждают, что с помощью данной техники можно не только подкорректировать форму рта и избавиться от ненужной складки вверху шеи, а еще и значительно подтянуть кожу в этой зоне. Благодаря эффекту лифтинга, которого можно добиться с помощью процедуры, контуры лица становятся более четкими, заостренными, лишняя жировая прослойка с щек уходит и внешний вид пациенток преображается.
Лимфодренажный массаж лица Zogan (Асахи) отзывы также рекомендуют применять для коррекции формы или полного их разглаживания. Также, по словам косметологов, он способствует подтяжке щек, устранению морщин на них.
Благодаря этой технике лицо становится более рельефным, лишний жир уходит, а мышцы активизируются. Внутренние и внешние ткани наполняются жизнью, изнутри лицо становится упругим, а снаружи гладким, свежим и излучающим здоровье. После этого массажа любая девушка выглядит, как после дня, проведенного в СПА-салоне, даже если на самом деле она весь день тяжело работала.
Моделируем форму лица
Японский массаж лица Асахи (отзывы и преимущества можно узнать у любого эксперта по красоте) - отличный способ подкорректировать форму щек. Если от природы они у вас пухлые, закругленные, а вы мечтаете о модельных скулах, добиться желаемого поможет эта процедура.
Также она используется для того, чтобы приподнять убрать с лица лишний жир, подправить форму губ. Косметологи утверждают, что дренаж, который лежит в основе техники, действительно работает и дает видимые результаты уже после первых сеансов.
Японский массаж лица Асахи, техники которого основываются на нормализации лимфотока, активизации мышц и перестройке костей черепа, может также приподнять нижнюю челюсть.
Простые движения пальцев по коже способны «нарисовать» заново черты вашего лица, но на этот раз они будут более совершенными, четкими и скульптурными, чем раньше. Косметологи говорят о пользе массажа не только для красоты, а и для здоровья. Ведь он ускоряет регенерационные процессы, улучшает обмен веществ, благодаря чему проблемная кожа перестает шелушиться и покрываться угрями.
Восточная медицина - альтернатива пластике
Японский массаж лица Асахи (упражнения можно легко выполнить самостоятельно) - универсальный метод для коррекции и борьбы с признаками старения. Бьюти-эксперты утверждают, что он отлично подходит людям, которые хотят выглядеть молодыми и здоровыми, но не готовы ради этого ложиться под нож пластического хирурга.
Из дополнительных средств для его проведения требуется только молочко или крем. А весь эффект зависит в первую очередь от умения и осторожности мастера. Пришедший из народной восточной медицины массаж получает все большую популярность у девушек и женщин во всем мире.
Впервые данную методику обнародовала косметолог Хироси Хесаси, которая узнала о ней от своей бабушки. А со временем книга о массаже лица, которую написала стилист Юкуко Танака, стала одним из самых успешных японских бестселлеров и обогнала по популярности в своей стране даже романы Джоан Роулинг о Гарри Поттере.
Такая всенародная любовь - самое весомое доказательство того, что эта методика действительно работает. Отзывы косметологов тоже это подтверждают. Массаж эффективно справляется с разглаживанием кожи на лбу, подтягивает щеки, делает более выразительными скулы, помогает избавиться от второго подбородка, приподнимает уголки губ, корректирует форму рта и просто делает каждый миллиметр лица идеальным.
Каждой из нас хочется выглядеть неотразимой, с , так, словно только распустившийся весенний цветок, именно так и выглядят японки со стороны. Это происходит потому, что они умеют заботиться о своём теле и лице, легко сочетая различные косметические процедуры. Что же такое японский массаж лица? Приоткроем завесу тайных секретов восточных женщин, благодаря которым они слывут обладательницами утончённого внешнего вида
Гимнастика для лица из далёкой Японии
Восток давно уже пленил нас своим великолепием. Там живут тысячи прекрасных девушек и женщин, которые славятся своей божественной красотой. Именно при взгляде на японок нам, славянским женщинам, кажется, что восточные подруги словно сошли с холста художника. А в умах многих мужчин внешность японок давно уже ассоциируется с самыми нежными фарфоровыми куклами.
Одной из техник японского массажа является Зоган (в переводе с японского - «создание лица»). Красавицы Востока передавали знание об этой методике из поколения в поколение, а современная интерпретация возникла с лёгкой подачи Хироси Хисаси. Немного позже усердием стилиста Юкуко Танаки была выпущена книга, посвящённая этой теме, и видео-уроки с подробным инструкциями.
Японский массаж для лица помогает представительницам прекрасного пола возвращать себе молодость и красоту без особых затрат и усилий. Он действительно уникален и доступен для проведения в домашних условиях.
Юкуко Танака - известный и популярный в Японии эксперт по красоте, обратила особое внимание на приоритеты использования такого метода по сохранению молодости. Она собирала по крупицам информацию о результатах опытов многочисленных поколений японских красавиц. Результат накопленных знаний - книга «Массаж лица от Юкуко Танаки», которая в итоге стала бестселлером и помогла миллионам женщин по всему миру вернуть прежнюю молодость и красоту.
Описание японского массажа лица
После долгого изучения всех тканевых структур лица, а также их изменений с возрастом, была разработана техника антивозрастного массажа, который получил название ZOGAN-massage, что в переводе на русский язык означает ”создание лица”. Правда, русскоязычное население познакомилось с этим массажем-гимнастикой благодаря Лайне Буттер, которая обнаружила его в интернете и придумала уже свое название „массаж Асахи”.
Характерная особенность Зогана - это разумное применение силы на разных участках лица и правильное надавливание на специальные точки. Он воздействует не только на поверхностные, но и на глубокие мышцы, тонус которых значительно повышается, улучшается кровообращение, за счет чего и появляется эффект подтяжки.
В отличии от европейских техник, которые расчитаны на мягкое поглаживание по массажным линиям, японский Асахи менее щадящий. В процессе задействованы не только кончики пальцев, а на некоторых участках кожи даже ладони. Массажные движения направлены вдоль лимфатических сосудов, это способствует оттоку лимфы от лица и шеи, что ускоряет выведение лишней жидкости и токсинов.
Два типа гимнастики
Асахи делится на два типа:
- лимфатический - направлен на удаление лишней жидкости, токсинов и глубокое питание тканей лица;
- глубокий - позволяет добиться укрепления кожи, способствует улучшению контуров овала лица и производит общее оздоровление кожи и сосудов.
Общая черта у этих двух ветвей Асахи одна – процедура не вызывает никаких болезненных ощущений. Приятным дополнением ко всему вышесказанному является то, что японский массаж можно выполнять в комфортных домашних условиях, по видео-урокам.
Японский массаж лица: противопоказания
Нужно учитывать, что приведенная техника имеет и противопоказания, с которыми следует ознакомиться, прежде чем приступать к выполнению.
Вот основные из них:
- наличие кожных заболеваний ( , );
- злокачественные опухоли;
- впалые щеки и отсутствие на лице допустимого количества подкожного жира;
- ЛОР заболевания;
- проблемы с системами лимфотоков;
- общие недомогания, хроническая усталость.
При отсутствии подобных противопоказаний можно смело практиковать японский массаж для лица и становиться с каждым годом моложе и привлекательнее.
Подготовка к массажу Zogan
Прежде, чем начать применять технику Асахи, нужно предварительно очистить лицо специальными средствами. Для этого подойдет косметическое очищающее молочко или специальное средство для умывания, которое подбирается индивидуально, в зависимости от типа кожи: нормальной, комбинированной или чувствительной. После очистки лицо нужно обязательно обработать тоником без содержания спирта.
Для самого массажа можно использовать очень жирный крем или специальное массажное масло для лица. Если нет ни первого ни второго, также подойдет , подсолнечное или . В любом случае перед массажем кожа на лице должна быть смазана чем-нибудь жирным.
Особенности проведения японского массажа Асахи
Существуют определенные правила:
- Обязательным условием проведения сеанса Асахи является правильное поза пациента, которому делают массаж. Для этого нужно стать или сесть ровно, не сутулиться и стараться находится в таком состоянии до самого окончания процедуры.
- При выполнении техник Зоган, нельзя нажимать на лимфоузлы очень сильно. Можно только слегка поглаживать пути движения лимфопотока. Важным является знание главных точек лимфатической структуры лица.
- Массаж начинается с растирания всей поверхности кожи одинаковыми движениями.
- Дальше процедуру продолжают выполнять двумя пальцами (либо указательным и средним, либо средним и безымянным).
- Лоб растирается тремя пальцами.
- Массаж вокруг век делают только одним безымянным пальцем (обязательное условие). Считается, что только так можно достичь совершенства движений в такой сложной и чувствительной зоне лица.
- Движения должны быть глубокими и интенсивными. Болезненные ощущения при выполнении процедуры считаются недопустимы.
- Время продолжительности сеанса японского массажа не должно превышать 10-15 минут.
Видео-примеры японского массажа Юкуко Танаки
Более подробней весь процесс проведения японского массажа для лица можно рассмотреть на видео:
Много труда эта процедура не составит, а вот польза будет значительная. Именно благодаря воздействию на все те точки, о которых вы узнали, можно расслабить зажатые мышцы. Это приводит к тому, что запускается процесс разглаживания мелких морщин и предотвращается появление новых.Улучшается тургор кожного покрова и происходит прилив новых сил, оптимизма. Забота о своём внешнем виде вернётся к вам сторицей.
Как известно, хорошее настроение – спутник цветущего внешнего вида. Заботьтесь о себе с наслаждением, без спешки.
Вопрос-Ответ
Вопрос : Японский лимфодренажный массаж лица, в чем его преимущества?
Ответ : При проведении процедуры происходит улучшение лимфотока, наполнение большим количеством питательных веществ. Кожа становится подтянутой, упругой и начинает буквально излучать красоту.
Вопрос : Существуют ли возрастные особенности в применении японского массажа?
Ответ : Девушкам 20-30 лет подбирают нейтральные приемы, которые способствуют поддержанию молодости и красоты. Молодым женщинам 30-40 лет данный вид массажа предназначен для избавления от темных кругов, мешков под глазами, первых мимических морщин и . При работе с женщинами старше 50 лет, усилия направляются на устранение более глубоких морщин, в особенности делается акцент на носогубную складку, нижнюю часть лица и щек, с целью предупреждения их отвисания. Зрелым женщинам после 60 лет приемы японского массажа подбираются с учетом слабого тонуса мышц нижней части овала лица, характерного для этого возраста, что бы остановить процесс отвисания щек и появления брылей на лице.
