Обертывание столовым уксусом для похудения. Уксусное обертывание для похудения – как делать в домашних условиях, рецепт.

Одной из самых востребованных процедур для похудения является домашнее обертывание. Оно позволяет уменьшить объемы тела, избавиться от целлюлита и улучшить состояние кожи. Уксус помогает вывести избыток жидкости из тканей, усилить кровообращение и очистить поры. Используя дополнительное утепление, можно добиться эффекта сауны, при котором сгорают жировые отложения на животе и бедрах.

Приготовьте следующие вещи:

• широкий бинт;
• любая неметаллическая емкость;
• пищевая пленка;
• теплое одеяло;
• яблочный, винный уксус, либо смесь на его основе.

К выбору уксуса для обертывания в домашних условиях нужно подойти ответственно. Это должен быть исключительно натуральный продукт. Идеально подойдет винный или яблочный. Можно приготовить его самостоятельно:

• из спелых яблок выжимают сок в банку;
• помещают в прохладное место в незакрытом виде на несколько недель;
• ежедневно перемешивают для насыщения его кислородом;
• когда состав приобретет характерный уксусный запах, его процеживают через марлю и переливают в стерилизованную бутылку.

Использование натурального уксуса позволит избежать аллергической реакции, интоксикации организма и ожогов кожного покрова.

Лучшие рецепты

Уксусное выполняется так:

• В растворе смачивают бинт и наматывают на проблемные зоны.
• Сверху все обматывают пищевой пленкой.
• Для создания эффекта сауны следует укрыться одеялом и полежать 40-90 минут.
• По истечении времени пленку и бинт разматывают и убирают.
• Душ, чтобы смыть средство с тела.
• Кожу необходимо обязательно увлажнить кремом или использовать косметическое масло.

Вначале появляется ощущение холода, затем – жара. Если проводится только обертывание живота, то лежать не обязательно, можно заниматься домашними делами. Полный курс состоит из 15 процедур. Но не нужно делать ежедневно, необходимы перерывы на 1-2 суток.

Рецепты с яблочным уксусом:

1. В неметаллической емкости смешивают пару ложек винного уксуса, 3 столовые ложки голубой или красной косметической глины и пакетик корицы. Наносят на живот и бедра и обматывают тело пищевой пленкой. Руки должны быть в перчатках, так как смесь обладает красящими свойствами. Рекомендуется выдержать на коже в течение получаса. Затем тело обмывают теплой водой.

2. Смешать 100 мл воды и 1,5 чайной ложечки морской соли. В смесь добавляют полстакана 9 % натурального яблочного уксуса. Все тщательно перемешивают и наносят на кожу живота и бедер на час. По истечении времени смывают и намазывают увлажняющий крем.

3. Еще один рецепт обертывания предполагает приготовление смеси на основе стакана яблочного уксуса, аналогичного количества воды и нескольких капель эфирного масла мяты, розмарина или лимона. Накладывают на тело, включая живот, бедра и ягодицы на час, обматывают тело пищевой пленкой. По истечении времени смывают. Такой рецепт помогает бороться с целлюлитом и приводит к похудению.

4. Смешивают в равных частях мед, уксус, воду и пшеничную муку. По консистенции готовый состав должен напоминать сметану. Смесь наносят на живот и бедра и оставляют действовать в течение 1-1,5 часа под пищевой пленкой.

Все перечисленные рецепты помогают бороться с целлюлитом, способствуют похудению и улучшению контуров тела.

Противопоказания

Уксусные обертывания для похудения имеют ряд ограничений. К ним относятся:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• наличие злокачественных опухолей;
• болезни почек;
• гинекологические заболевания у женщин;
• беременность и лактация;
• дерматологические недуги, а также любые повреждения кожи, включая царапины;
• желчнокаменная болезнь;
• менструация;
• снижение иммунитета.

Многие люди имеют непереносимость уксуса. Обертывание с ним может привести к выраженной аллергической реакции на коже. Для того, чтобы избежать этого, нужно за сутки до процедуры нанести несколько капель на локтевой сгиб или область запястья. Если покраснение и жжение отсутствуют, то проводить его в домашних условиях можно. Для того чтобы предотвратить обезвоживание, необходимо обязательно перед и во время процедур пить много воды, чаев.

Их запрещено делать после загорания на пляже или в солярии. В это время кожа особенно чувствительна к различным воздействиям. При использовании уксуса возрастает риск получить серьезные ожоги. Поэтому стоит повременить и заняться увлажнением кожи с целью нормализации водного баланса.

Отзывы о процедуре

Отзывы лучше всего расскажут об эффективности:

«Я прошла 2 курса обертываний, каждый включал по 15 процедур. Мое тело изменилось, ушли объемы, исчез целлюлит, а кожа стала более упругой. Отмечу также похудение живота. Я использовала уксус, приготовленный в домашних условиях. Еще у меня было варикозное расширение вен, после курса оно исчезло. При этом я не делала акцент на ноги, а просто проводила процедуру для всего тела».

Мария, Москва.

«Недавно я попробовала уксусно-медовое обертывание. У меня был очень заметный целлюлит в области бедер, ягодиц и ног, а также жировые складки на животе. Уже на середине курса я заметила, что кожа разгладилась, бугорки уменьшились. Буду продолжать их, надеюсь избавиться от целлюлита полностью».

Алина, Казань.

«В это трудно поверить, но благодаря уксусу мне удалось похудеть на целых 9 кг и это всего за 1 месяц. Конечно, я не ограничивалась одними процедурами. Я старалась меньше есть, занималась фитнесом. После этого дома я увидела, что кожа стала гладкой и упругой, целлюлит ушел, живот уменьшился».

Екатерина, Ростов-на-Дону.

«После родов у меня был выраженный целлюлит на бедрах и большие складки на животе. Приближалось лето и нужно было что-то делать. Прочитав отзывы в сети, решила тоже попробовать. Вначале я проводила их с магазинным уксусом, но результата не увидела. Тогда сделала его самостоятельно дома. Эффект превзошел все ожидания. Я получила значительное похудение живота, разглаживание бугорков на коже».

Мария, Московская область.

«Я перепробовала много разных процедур против целлюлита и для похудения, но они оказались малоэффективными. Начитавшись отзывов об уксусе, решила, что нужно приготовить его. В смесь я также добавила мед и получила отличный состав. Он действительно борется с целлюлитом и жиром. Результат через 2 месяца использования был значительным».

Людмила, Санкт-Петербург.

Всем привет!

Вернее, про одно испытанное средство – обертывания с яблочным уксусом.

Проблема целлюлита – очень распространенное явление в наше время.

Причем волнует она теперь не только женщин старшего поколения, но и молодых девушек, и даже мужчин.

Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, стресс, вредные привычки – очень мало нужно, чтобы целлюлит «ударил» в полную силу, испортив гладкость кожи.

Процедура, про которую я хочу рассказать, очень эффективная, но в одиночку бесполезная.

Необходимо будет еще и стараться придерживаться правильного питания, отказаться от алкоголя и больше двигаться.

Из этой статьи вы узнаете:

Яблочный уксус от целлюлита — пошаговый рецепт обертываний

Полезные свойства яблочного уксуса для лечения целлюлита

Забродивший яблочный сок под воздействием ферментов превращается в уксус.

Он содержит очень много полезных компонентов:

• большое количество микроэлементов,
• аминокислот,
• витаминов,
• пектин
• фруктовые кислоты

Примечательно, что яблоки теряют множество полезных элементов уже через пару месяцев после уборки урожая. Уксус же сохраняет абсолютно всю пользу яблок, не теряя практически ничего.

Диетологи пришли к мнению, что уксус из яблок идеален для похудения. Он ускоряет обмен веществ, выводит токсины и сжигает жиры.

Яблочный уксус -Борец с целлюлитом

В чем его секрет?

Девушки и женщины очень давно открыли как прекраснейший эликсир красоты и молодости.

Им смачивали хлопковые сорочки, которые одевались после бани.

После высыхания кожа приобретала удивительную мягкость и нежность, заметно подтягивалась и слабела «апельсиновая корка».

Теперь, чаще всего, применяют уксусное обертывание от целлюлита и с помощью обычной пищевой пленки.

Уксусное обертывание от целлюлита

Как действует яблочный уксус от целлюлита под пищевой пленкой?

Попадая на поверхность кожи, жидкость быстро испаряется, что приводит к эффекту охлаждения.

В ответ на это активизируются обменные процессы и организм начинает изнутри нагреваться.

Естественно, потребуется немалое количество энергии, которая как раз и берется из накопленных жировых отложений.

Уксусное обертывание от целлюлита — пошаговая инструкция

Итак, попробую составить подробную инструкцию, как делать обертывание от целлюлита и улучшить состояние кожи.

1. Первым делом необходимо подготовить зоны обертывания.
2. Руки, ноги, живот тщательно проскрабировать под душем.
3. Скраб подойдет любой, но в идеале кофейный, так как кофе тоже не менее эффективное антицеллюлитное средство. Можно взять скраб, приготовленный по этому моему у
4. Заранее приготовленный раствор яблочного уксуса и воды 1:1 наносим на проблемные участки и оборачиваемся пищевой пленкой.
5. Рекомендовано использовать при этом бинты или обрезки хлопчатобумажной ткани, то есть предварительно смочив их раствором, обернуть тело, а затем закрепить пленкой. Это уже как кому удобнее и комфортнее.
6. Одеваем теплую одежду и отдыхаем, занимаемся любимыми делами, слушаем музыку, расслабляемся в течение 45 минут.
7. После процедуры тело ополаскиваем теплым душем и используем мягкий крем или лосьон без отдушек и аллергенов.
8. Еще эффективнее будет сделать антицеллюлитный массаж на пораженных участках. Для этого воспользуемся остатками уксусного раствора, добавим пару капель бергамота, мяты, эвкалипта или оливы.
9. Массажируем плавно, медленно, круговыми движениями, пощипываем, похлопываем. Самомассаж длится от 15 минут до 40. Он усиливает приток крови, активизирует обменные процессы и благотворно сказывается на общем состоянии кожи.
10. Кстати, делается не позднее, чем за три часа до сна, иначе рискуете заработать бессонницу.

Рецепты смесей с яблочным уксусом для обертывания

Советую еще такой рецепт смеси:

• Сделать раствор с яблочным уксусом и медом. Конечно же, при отсутствии аллергии. Добавив всего ложку меда, можно усилить эффект в разы, а также получить дополнительную порцию витаминов и полезных элементов, которыми так богата вытяжка из цветочного нектара.
• Можно приготовить и такой вариант: стакан меда смешать со стаканом уксуса. Добавляем муку, чтобы получить консистенцию сметаны. Выдерживаем под пленкой 1 час.

Существует немало интересных рецептов смесей для обертываний на основе яблочного уксуса. В инструкции к каждому указано рекомендуемое время выдержки. Не всегда больше – означает лучше.

Для избавления от целлюлита и лишних килограммов обертываться нужно регулярно в течение 2 месяцев, повторяя процедуру через 2-3 дня. Эффект зависит от того, как легко организм выводит лишнюю жидкость. Здесь не обойтись без спортивных занятий, если вы хотите ускорить и закрепить результат. Более того, диета – тоже важный фактор на пути достижения фигуры мечты.

Интересное видео про яблочный уксус для похудения и против целлюлита

Кому противопоказано обертывание с яблочным уксусом от целлюлита?

Обертывание – не безобидное баловство. Здесь есть свои ограничения и предостережения, о которых очень важно помнить:

1. Беременность и период лактации – воздействие обертывания на организм в эти периоды вызывает множество споров: одни считают, что это безопасно, другие – резко против. В любом случае, лучше не рисковать.
2. Чувствительная и сухая кожа – возможно возникновение ожога под воздействием уксуса.
3. Гипотония и период ее обострения – выведение большого количества жидкости может резко снизить и без того низкое давление.
4. Фурункулезы, экземы и другие кожные заболевания, сопровождающиеся сухостью, раздражением или воспалением.
5. Простудные заболевания.

Обертывание пленкой от целлюлита и для похудения – метод не новый и давно проверенный. При подобных процедурах в домашних условиях следует обращать внимание на продукт, который вы собираетесь использовать. Он должен быть натуральный и качественный. Иначе можно получить большие проблемы со здоровьем.

В борьбе за идеальную фигуру хороши любые средства. Тем, кто замечает у себя лишние жировые отложения и целлюлит, наряду с правильным питанием и спортом стоит попробовать различные обертывания, которые можно воплотить и в домашних условиях. Один из популярных рецептов – уксусное обертывание для похудения.

Попадая на кожу, уксус ее охлаждает . Соответственно, организм, который хочет поддерживать одну и ту же температуру все время, будет вынужден ускорить обменные процессы в жировой прослойке, расположенной под кожей, так как повышается расход калорий , и запускаются процессы окисления жировых клеток. Также уксус помогает быстро вывести из тканей жидкость , что способствует эффективной борьбе с целлюлитом.

Звучит фантастично, но всего одно обертывание с яблочным уксусом для похудения может помочь избавиться от 2-3 лишних килограммов.

Также данная методика обладает следующими положительными возможностями:

• улучшение кровообращения;
• ускорение обменных процессов;
• расщепление жировых отложений;
• замедление процессов старения;
• стимуляция восстановления клеток кожи;
• расширение сосудов;
• устранение с поверхности кожи капиллярных сеточек.

Как и когда делать обертывания?

Если вы проводите обертывание уксусом для похудения в первый раз, пусть время процедуры не превышает 40, максимум 60 минут . Со временем, когда кожа привыкнет, сеанс может длиться дольше, до 4 часов . Не стоит терпеть, если вы ощущаете сильный дискомфорт. Уксусные обертывания для похудения в домашних условиях стоит делать курсом около 10-15 процедур с перерывом, как минимум, в один день.

Перед тем как делать обертывание яблочным уксусом для похудения, разотрите кожу массажной рукавицей или специальной щеткой.

Уксус нужно брать с концентрацией 3-9%. Ни в коем случае не используйте уксусную эссенцию.

Кроме уксуса потребуется прохладная водичка, простыня либо полоски хлопчатобумажной ткани. Также подготовьте пищевую пленку и одеяла, которые помогут создать эффект сауны.

Перед сеансом выпейте несколько стаканов водички с добавлением лимонного сока. Это важно, так как обертывание с уксусом способствует активному выведению из организма жидкости, и что может спровоцировать головокружение, ухудшение самочувствия и прочие неприятные симптомы. В процессе сеанса можно выпить травяной чай для ускорения потоотделения . Можно сделать его из мяты, малины, липы, чабреца.

Уксус предварительно разведите холодной водичкой в одинаковых пропорциях. Если кожа у вас чувствительная, лучше увеличить количество воды вдвое, а то и втрое. Смочите в полученном растворе простынку или тряпичные полоски. Ими нужно обернуть либо все тело, либо проблемные зоны. Например, если вы делаете уксусные обертывания для живота, оборачивайте эту область мокрой тканью, сверху – пищевой пленкой . После этого тело нужно утеплить и накрыться одеялом. Можно просто тепло одеться и заниматься своими делами, но, если вы полежите в тепле, результат будет лучше. Ноги должны находиться немного выше, чем все тело.

Сначала будет очень холодно . Именно в этом и заключается механизм действия: организм, пытаясь согреться, тратит лишние калории. А потом станет очень жарко, и начнет выделяться пот. Закончив обертывание, примите теплый душ, не применяя при этом моющие средства, и увлажните кожу посредством крема. Между обертываниями лучше делать перерыв в один или лучше два дня. В это время можно прибегать к другим полезным процедурам – делать массаж, ходить в сауну, проводить другие обертывания, например, с маслами.

Уксусные обертывания: несколько эффективных рецептов

Для обертывания разрешается использовать магазинный уксус, но, чтобы обрести уверенность в качестве и натуральности используемого продукта, можно приготовить его в домашних условиях. Это не так уж сложно:

• Отожмите сок из неочищенных яблок.
• Вылейте его в стеклянную бутылку, закройте марлей и оставьте в темном прохладном месте.
• Ежедневно перемешивайте, чтобы продукт насытился кислородом.
• Спустя 3-4 недели появится характерный аромат.
• Уксус нужно процедить, а потом можно его использовать.

Существует и такой рецепт :

• Возьмите 800 г неочищенных спелых яблок (можно заменить виноградом).
• Измельчите их в блендере.
• Полученную массу добавьте в литр сырой воды. Туда же добавьте 50 г сахара или меда, 20 г измельченных ржаных сухарей или палочку живых дрожжей.
• Перемешайте компоненты, положите их в другой сосуд, закройте тканью, которая сможет пропускать воздух, и на пару недель оставьте в теплом месте.
• Затем отожмите получившийся сок, добавьте еще около 50 г меда либо сахара, накройте тканью, и подержите в темноте еще в течение 1,5-2 месяцев, чтобы жидкость стала светлой.

Хитрости и дополнения к уксусу для обертывания

Уксусное обертывание, рецепт которого нельзя назвать сложным, станет еще эффективнее при использовании домашнего продукта. В классическом варианте уксус просто разводится водой в пропорциях 1:1, 1:2 или к 1:3. Но можно делать обертывание яблочным уксусом от целлюлита и для похудения по другим рецепта м, где результативность основного компонента повышается благодаря дополнительным.

Стоит обратить внимание на следующие рецепты:

• Можно мешать 3 столовых ложки уксуса с тремя столовыми ложками порошка красной глины (можно заменить голубой) и чайную ложку порошка корицы. Такой состав стоит держать не более получаса. При приготовлении применяйте перчатки, поскольку глина очень сильно окрашивает кожу и ногти.
• Следующий рецепт предполагает смешивание по 100 мл воды и 9% уксуса с 1,5 чайными ложками морской соли , которая также является популярным помощником в борьбе за стройность. Такой состав нужно держать на коже час. После процедуры обязательно используйте увлажняющий крем.
• Если хотите избавиться от целлюлита, используйте такой способ. Смешайте по стакану волы и яблочного уксуса и добавьте несколько капелек эфирного масла мят ы, розмарина или лимона. Выдерживать состав на коже стоит не более часа.
• Еще один способ использовать яблочный уксус для похудения живота обертыванием – смешать основной компонент с таким же количеством воды, меда и пшеничной мук и. Выдерживать нужно в течение 1-1,5 часа.

Естественно, не стоит ждать от уксуса чудес, лежа на диване и поглощая сладости. Правильное питание и занятия спортом – то, без чего нельзя добиться идеальной фигуры. Но эффективные обертывания с уксусом для похудения, отзывы о которых это подтверждают, становятся замечательным дополнением в борьбе за желаемые пропорции.

Уксусное обертывание для похудения – действенное средство для похудения, которое попутно помогает справиться с целым рядом косметических дефектов: морщины, дряблость, целлюлит.

Данную процедуру можно делать даже в домашних условиях, но для достижения желаемого результата нужно четко следовать технике проведения сеанса.

Принцип действия процедуры

Почему уксусное обертывание способствует похудению?

Рецепты косметических смесей, которые применяются для проведения процедуры, содержат в себе виноградный или яблочный уксус. Данный компонент создает эффект охлаждения, вследствие чего организм пытается восстановить температурный баланс и запускает «систему подогрева» .

Данная методика активизирует обменные процессы в организме, что способствует скорейшему сжиганию жировой клетчатки. Вследствие этого ускоряется процесс липолиза, что неизбежно приводит к похудению.

Более того, в уксусный состав входит немало полезных веществ, которые помогают восполнить в организме недостаток витаминов, аминокислот и полезных микроэлементов.

Уксус в борьбе с лишними килограммами

В случае применения уксусного обертывания в домашних условиях косметологи рекомендуют прибегать к использованию именно яблочного уксуса. Почему? Яблочный уксус – кладезь полезных микроэлементов и витаминов.

В нем содержатся такие вещества:

• ретинол и аскорбиновая кислота;
• тиамин и рибофлавин;
• пиридоксин и токоферол;
• кальций и фосфор;
• железо и селен;
• лимонная и щавелевая кислоты;
• более 8 аминокислот.

Все вышеперечисленные компоненты принимают участие в биохимических процессах, что способствует ускорению липолиза. Он в свою очередь влияет на скорость похудения и избавления от дерматологических проблем.

Чем полезно уксусное обертывание?

• избавляет от целлюлита;
• устраняет угревую сыпь;
• стимулирует кровообращение;
• насыщает дерму полезными веществами;
• выводит токсины из тканей;
• ускоряет процесс похудения;
• увеличивает эластичность дермы;
• делает кожу гладкой и здоровой.

Если делать процедуру в постоянстве, уже через пару месяцев можно значительно улучшить состояние кожных покровов. Более того, данная методика предупреждает процесс старения дермы. Содержащиеся в уксусе аминокислоты способствуют выработке коллагена, который препятствует обезвоживанию и, соответственно, увяданию кожи.

Рецепты косметических смесей

Чтобы делать обертывания для похудения в домашних условиях, нужно особое внимание уделить приготовлению косметических составов. Во многом эффективность методики зависит от правильности выбранного средства для обертываний.

Какие рецепты станут самыми оптимальными в борьбе с лишними килограммами?

• Виноградный уксус + глина. Смешайте примерно 4 ст.л. косметической глины (красной, голубой) с 3 ст.л. уксуса. В кашеобразную пасту добавьте 1 ч.л. корицы;
• Яблочный уксус + мука. 3 ст.л. муки залейте уксусом и размешайте до получения сметанообразной субстанции. Влейте в приготовленную смесь 2 ч.л. растопленного меда (желательно гречишного);
• Яблочный уксус + ламинария. Измельчите сухие водоросли и залейте их небольшим количеством уксуса. Настаивайте средство до тех пор, пока оно не станет достаточно вязким для нанесения на кожу.

Важно! В случае использования концентрированного уксуса, перед смешением с другими ингредиентами его нужно развести с водой в пропорции 1 к 1. В противном случае, после обертывания для похудения на кожных покровах может появиться раздражение.

Техника проведения косметического сеанса

Как нужно делать обертывания с применением уксусных составов?

В случае использования кислотных жидких смесей, техника проведения сеанса будет следующей:

1. За час до начала сеанса нужно выпить около 1 л воды с лимонным соком;
2. Перед обертыванием для похудения желательно принять душ и обработать проблемные участки скрабом, чтобы очистить поры от грязи и жира;
3. В кислотном растворе смочите чистую хлопковую ткань или марлю, сложенную в несколько слоев;
4. Приложите влажную марлю к обрабатываемому участку тела и оберните пленкой;
5. Спустя 1-2 часа смойте с кожи остатки уксусного средства.

Чтобы добиться желаемого результата, обертывания для похудения следует делать курсом по 12-15 сеансов. Чтобы усилить тепловой эффект, создаваемый под пленкой, необходимо укрываться одеялом или надевать теплую одежду.

Уксусное обертывание для похудения основано на применении косметических средств, рецепты которых в обязательном порядке включают в себя виноградный или яблочный уксус.

Он может вызывать аллергическую реакцию и химические ожоги, поэтому при использовании данной методики похудения стоит обратить внимание на такие моменты:

1. Не прибегайте к «кислотным» сеансам чаще 3-4 раз в неделю;
2. Не допускайте попадания косметического средства на слизистые оболочки;
3. После процедуры увлажняйте кожу с помощью жирных и питательных кремов.

Противопоказания

Кому не стоит прибегать к кислотным обертываниям для похудения? «Холодовая» терапия с применением кислотных составов имеет немало противопоказаний.

• аллергической реакции на уксус;
• экземы и дерматита;
• псориаза и язв;
• гинекологических проблем;
• беременности и лактации.

Стоит учесть, какой бы рецепт косметического средства вы ни использовали, концентрированный уксус может спровоцировать осложнения: сухость, раздражение, ожог.

Чтобы предотвратить побочные эффекты, стоит обратить внимание на такие моменты:

• 6% растворы перед использованием нужно разводить с водой;
• Не прибегайте к обертываниям во время простуды и переохлаждения;
• Не стоит делать процедуры при наличии ссадин и повреждений на коже;
• После сеанса желательно применять увлажняющий крем или молочко для тела.

Обертывание с применением уксусных растворов относится к числу самых эффективных средств для похудения. В то же время «кислотная терапия» помогает избавиться не только от лишних килограммов, но и от целлюлита.

Конечно, мы все мечтаем об идеально стройной фигуре, но желаем приложить к этому минимум усилий. Что же делать, если мыль о диетах и изматывающих тренировках душу никак не греет? Попробовать для похудения уксусное обертывание! Не зря ведь специалисты уверяют, что таким образом за 1 сеанс сбрасывается 1-3 кг. Также обертывание яблочным уксусом поможет справиться с целлюлитом. Многие сомневаются в действенности обертываний для похудения с уксусом. И, как показывает практика, зря, при правильном проведении процедуры, положительный результат обеспечен. Эффект от уксусного обертывания часто сравнивают с эффектом от сауны. Уксус расширяет капилляры и способствует растворению жировых отложений и улучшает кровоток. Лишняя жидкость выводится вместе с потом, а мы получаем постройневшее тело и упругую кожу.

Единственно что, это стоит подготовиться к «чудесному» аромату, которое непременно распространиться по всему дому. Но ведь красота требует жертв, не так ли? Итак, вперед на встречу к яблочному уксусу и обертыванию для похудения, которые непременно подарят нам желаемые формы.

Как делать уксусное обертывание для похудения?

Как уже говорилось, для данного обертывания лучше брать яблочный уксус, подойдет и винный, главное условие – он должен быть натуральным. Приготовить смесь для обертывания просто, достаточно смешать воду и 6% уксус (если уксус 3%, ничего смешивать не надо) в пропорции 1:1. В этой смеси смачиваем простынь, в которую оборачиваемся целиком. На этом этапе без помощника не обойтись, ибо следующим пунктом будет обертывание полиэтиленовой пленкой и укладывание под одеяло. В этом состоянии – с одеялом, подоткнутым со всех сторон (воздух к телу поступать не должен), нужно провести час или полтора. Возможно, в первые 15-20 минут будет чувствоваться легкий холод, но он сменится ощущением тепла, более того начнется активное потоотделение. После процедуры принимаем душ и увлажняем кожу. Повторять такое обертывание нужно не чаще чем через 2 дня.

Нужно помнить, что такой тип обертывания подходит не всем, например, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы или при раздражениях на коже, уксусное обертывание делать нельзя. Еще раз, хочется напомнить, что уксус нужно брать только натуральный – синтетический может вызвать сильное отравление.

Уксусные обертывания от целлюлита