Сколько должен спать 2 мес ребенок. Сколько должен спать двухмесячный ребенок днем и ночью. Правильный режим дня

Сон ребенка в 2 месяца: как помочь малышу сладко спать?

Здравствуйте!

Сегодня пришло интересное письмо от читательницы про сон маленького ребенка, и я постараюсь на него подробно ответить

«Добрый время, Людмила! Меня зовут Наталья, я мама двухмесячного малыша.

Недавно прослушала запись вашего семинара о детском сне. Эта тема для меня новая и неизученная. Дело в том, что я не совсем понимаю, правильно ли я все делаю. Мы стараемся наладить режим.Мой малыш отлично засыпает сразу после ванны, это где-то в 20.00-20.30, но сон его может длиться около часа, а потом он все равно просыпается. Должен ли ребенок в этом интервале с 21.00 до 24.00 просыпаться и бодрствовать? И во сколько надо утром вставать? Рано не получается, так как мне хочется выспаться, а к 7-8 утра я не успеваю. Не страдает ли от этого малыш? Если вас не затруднит, хотя бы кратко ответьте на эти вопросы.Заранее спасибо.»

Итак, в 2 месяца ребенок сколько спит? Есть ли нормы?

Конечно как в любом возрасте есть средние ориентиры на которые стоит смотреть! НО! в 2 месяца на ребенка еще очень сильно влияет то, как за ним ухаживают - все ли мягко и бережно, достаточно ли ребенок пребывает на руках у мамы, получает ли он нужное количество тепла и ласки, как выстроено грудное вскармливание?

Возможно в это сложно поверить, но если ребенок чувствует себя в безопасности, а это достигается действиями мамы, то и сон его становится более спокойным.

Двухмесячный ребенок спит беспокойно и непродолжительно, если он спит один! Это связано с особенностью мозга - поверхностный сон пока преобладает над глубоким и ребенок во время легкой фазы сна очень чутко отслеживает - рядом с ним мама или ушла?

Если Вы положили ребенка в кроватку, и отошли, то скорее всего через 30-40 минут он обязательно проснется, и позовет вас. Сон ребенка в этом возрасте непродолжительный.

Чаще всего двухмесячный малыш совмещает сосание груди и сон. Так, например, если Вы кормите малыша, а он при этом закрыл глаза, его тело расслаблено, веки прикрыты, дыхание ровное и спокойное - можно с уверенностью сказать что малыш спит под грудью. Для маленького ребенка такие сны - типичны! Этому не нужно мешать и это не нужно перестраивать!

Всему свое время! Ребенок будет расти, циклы сна становиться более длинными, уверенность ребенка в вас окрепнет и он будет способен некоторые сны спать лежа один в кроватке.

Однако среди моих клиенток с двухмесячными малышами такой ситуации практически не бывает. Чаще всего дети спят либо в слинге, либо мама лежит рядом и ребенок спит под грудью.

Часто мамы жалуются что ребенок в 2 месяца плохо спит.

Это означает что ребенок не хочет спать один, либо его сон очень короткий 20-40 минут.

Я не хочу вас расстроить, но это нормально! Так и спит психологический здоровый ребенок на грудном вскармливании! А с толку Вас сбивают сборные солянки статей авторов, которые никогда не общались с нормальным грудничком и пишут, что в 2 месяца ребенок должен спать 15-16 часов, и при этом в сознании читающей мамы откладывается, что 15-16 часов ОТДЕЛЬНО от мамы, лежа в кроватке.

Так не бывает!

Как помочь маленькому ребенку спать спокойнее?

1. Отследите время бодрствования.

В каждом возрасте оно свое. Чем взрослее ребенок, тем дольше он может обходиться без сна.

Если ребенок перегуливает, у него в организме начинают вырабатываться гормоны стресса, ребенок входит в первозбуждение, может продолжительное время плакать и с трудом успокаиваться.

Еще одним признаком перегуливания является то, что ребенок долго засыпает, даже при сосании груди. Обычно грудничок уходит в сон за 10-15 минут. Если ребенок сосет грудь 30-40-50 минут и при этом вы видите что он напряжен, веки дрожат, ручки и ножки продолжают двигаться или подрагивать т.е ребенок никак не уйдет в глубокий сон - знайте что ребенок перегулял. Вы упустили момент когда его нужно было уложить спать.

В 2 месяца ребенок НЕ должен бодрствовать дольше 1,5-2 часов.

2. Помогайте ребенку расслабиться и заснуть.

Если Вы видите что время бодрствования подходит к концу и скоро нужно укладывать ребенка, берите его на руки, немного затемните шторы, и мягко покачайте малыша на руках. В 2 месяца на сон еще вполне можно пеленать ребенка - это помогает вернуть ощущения жизни в мамином животике и малыш более спокойно засыпает.

Предложите грудь, и будьте рядом, пока ребенок ее не отпустит.

3. Ведите себя в соответствии с возрастом ребенка.

Дети быстро растут и их ритмы в течение первого года жизни меняются очень сильно. Вам как маме стоит постоянно быть начеку и вовремя менять время бодрствования и укладывания. Также стоит создавать ребенку оптимальные условия для его развития.

Буквально недавно прошел курс «Мой Любимый Малыш: секреты развития и воспитания ребенка до года, которые должна знать заботливая мама», на первом занятии мы подробно рассмотрели как меняются ритмы сна, кормлений и поведения ребенка в течении первого года жизни. Рекомендую просмотреть данный курс. Это позволит Вам лучше понимать своего малыша!

Сон ребенка в 2 месяца обладает еще такими особенностями:

в течение дня обычно бывает 2 длинных сна - это значит что ребенок спит от 1,5 до 2 часов, и 3-4 коротких сна когда малыш спит по 30-40 минут, чаще всего не выпуская грудь изо рта! Опять же повторюсь - это норма для младенца! Это не нужно исправлять! Это нужно просто пережить.

Нужен ли ребенку режим в этом возрасте?

Про режим в 2 месяца говорить не стоит, поскольку его нет. Более менее выраженный режим дня может появиться у ребенка старше 3 месяцев. а до этого возраста еще сильны последствия родов, и огромное значение имеет то как Вы ухаживаете за ребенком в течение дня. Чем больше впечатлений, стрессов, расстройств днем - тем тревожнее сон ночью!

Ночной сон ребенка в 2 месяца

Практически любой грудничок просыпается через 40-60 минут после засыпания чтобы приложиться к груди. Если мамы не было рядом, он может проснуться окончательно и будет бодрствовать. поэтому мы стараемся к моменту этого пробуждения быть рядом, дать грудь, и помочь ребенку заснуть дальше.

Обязательно просыпается в 4,6,8 часов утра на кормления. Эти кормления сохраняются вплоть до 2 летнего возраста.

Если 4 часовой ночной паузы нет, и ребенок сосет более часто - это может быть вариантом нормы при тяжелых родах, или беременности со множеством принимаемых препаратов. Здесь лучше ничего не менять и позволить ребенку решить свои внутренние сложности и тревоги рядом с маминой грудью.

Более подробно про сон ребенка до 1 года и причины ночных просыпаний можно посмотреть в видеозаписи «Ребенок плохо спит ночью: как ему помочь?»

Надеюсь что мне удалось помочь Вам разобраться с вопросом сколько спит ребенок в 2 месяца, почему он может спать плохо и как помочь ему спать лучше!

Людмила Шарова, консультант по грудному вскармливанию, детский психолог.

Двухмесячный младенец дольше трех часов уже не спит. После сна у малыша начинается время, когда он играет с родителями, наблюдает за окружающим миром. Однако не каждый ребенок в состоянии заснуть без помощи мамы. И если время бодрствования малютки затягивается больше 2 часов, он может утомиться.

Мама может помочь своему ребенку заснуть, если затенит окна шторами от яркого света, покачает младенца на руках, покормит грудью, укутает его одеялом. Ребенок тогда засыпает в течение 10-15 минут. Случается, что ребенок перегуляет, не засыпая в течение 50 мин. По его беспокойному сну это будет заметно – ребенок станет вздрагивать, подергивать ручками, ножками и глазками.

В течение дня ребенку 2 месяцев от роду нужно спать 4 раза. Причем эти сны разные по длине. Два сна должны длиться не менее 1,5-2 часов. А остальные могут продолжаться не меньше получаса. Эти короткие сны могут проходить одновременно с кормлением. И это совершенно нормально для малютки. Позднее, когда малыш подрастет, он сможет засыпать и без груди.

Двухмесячный малыш: ночной сон

Некоторые младенцы уже с восьми недель могут спать в течение всей ночи. Но большинство малышей все же просыпаются каждые 3-4 часа для принятия пищи или питья. Часто дети грудного возраста могут еще путать день с ночью и начинают ночью бодрствовать, как днем. Важно не потакать малышу, а мягко показать, что ночью нужно спать. Для этого стоит ночью разговаривать с ребенком шепотом и не играть с ним. Также надо включать ночник вместо яркого света, не пользоваться громкими бытовыми приборами.

Зато днем напротив - надо давать малышу шумно играть с яркими игрушками, громко разговаривать с ним, включать музыку, гулять и т. д. Однако не стоит перегружать дитя множеством впечатлений и стрессов. Если в семье царит доброжелательная атмосфера, ребенок не слишком переутомлен днем, то ночью спать он будет спокойнее и дольше. Поэтому маме следует чутко следить за поведением малыша в дневное время. И укладывать его спать, когда он потирает глазки и т.д.

Ночной сон и ребенка, находящегося на искусственном вскармливании почти ничем не отличаются. Однако при грудном вскармливании легче и быстрее уложить малыша снова спать, если мама находится рядом. Только в этом случае надо следить за тем, чтобы малыш активно сосал грудь. Иначе сон малыша будет недолгим и мама не будет высыпаться.

А если маме приходится готовить смесь ночью, то малыш может долго плакать в ожидании или начать активно бодрствовать. Не стоит принуждать малыша спать ночью без приема пищи с целью приучить его к режиму. К 5-6 месяцам его ночной сон станет гораздо дольше.

Любой маме необходимо знать, сколько должен спать ребенок в 2 месяца, чтобы грамотно откорректировать режим сна и бодрствования для своего любимого крохи.

Двухмесячный малыш с большим любопытством вертит головой по сторонам, присматриваясь и прислушиваясь к окружающему миру. Избыток информации, эмоции и физические нагрузки быстро утомляют маленький организм. А сон – это замечательный способ расслабить мышцы, восстановить силы и защитить нервную систему от. Любой маме необходимо знать, какова нормальная продолжительность сна ребенка, чтобы грамотно откорректировать режим отдыха для своего любимого крохи. Ведь пересып или недосып не лучшим образом сказываются на здоровье и самочувствии младенца.

Некоторые возрастные особенности сна

Сколько же спит ребенок в 2 месяца? Согласно усредненным нормам, двухмесячные груднички должны отдыхать 15 – 18 часов в сутки. Но это не означает, что малыш крепко проспит положенное время в своей кроватке. На глубину и длительность сна крохи влияет множество факторов.

1. Характер беременности и родов – их осложненное течение является причиной стрессового состояния ребенка – он испытывает высокий уровень тревожности и нервное напряжение, которые не позволяют расслабиться и крепко спать.
2. Индивидуальные особенности – в таком возрасте уже проявляется темперамент крохи. Как правило, активные дети спят намного меньше, чем спокойные и уравновешенные.
3. Состояние здоровья - недомогание или болезненные ощущения делают сон малютки неспокойным.
4. Дискомфорт – слишком жаркий или холодный воздух в комнате, различные шумы, назойливые насекомые и мокрые пеленки могут стать причиной беспокойного сна и частых пробуждений малютки.

Что же происходит, когда младенец спит? У двухмесячного крохи преобладает поверхностный сон. Ребенок спит очень чутко, контролируя все, что происходит вокруг. В эти минуты можно увидеть улыбку на лице малыша, он может двигать руками и ногами и даже приоткрывает глазки на мгновенье.

Причина кроется в активной мыслительной деятельности, которая не прекращается ни на минуту. Исследования говорят, что клетки головного мозга во время неглубокого сна работают активнее, чем при бодрствовании: идет анализ информации, полученной днем, стимулируются зоны, отвечающие за память, мышление и восприятие.

Фаза глубокого сна – недолгая и длится, максимум, полчаса. В эти моменты организм полностью расслабляется, восстанавливая затраченные силы, и начинает активно вырабатывать гормоны роста.

Если грудничок спит немного меньше нормы, но при этом он веселый, активный – значит, все в порядке, и времени, затраченного на сон, вполне хватает для восстановления работоспособности организма. Насторожить заботливую маму должна вялость, подавленность, заторможенность или, наоборот, гиперактивность и нервозность малютки в сочетании с недосыпом или повышенной сонливостью.

Особенности дневного сна

Два месяца – самое время начинать заниматься с малышом. Развивающие игры, массаж и гимнастика позволят крохе быстрее окрепнуть, познакомиться с миром и овладеть базовыми умениями и навыками. Но перегружать ребёнка категорически запрещено — комфортный период бодрствования двухмесячного человечка не превышает 60 минут. На смену ему обязательно придет сон, иначе малыш начнет капризничать от утомления.

Запомните основные правила отдыха в светлое время суток для 2-х месячного ребенка.

• Нормой является 4-х разовый сон.
• Два отрезка должны быть длительными (не менее 2 часов).
• Два других – короткими (около 30-40 минут).
• В сумме протяженность дневного отдыха может составлять 6-8 часов.

Уже с 2-х месяцев стоит установить режим сна и бодрствования, в чередовании со временем кормления младенца. Для этого лучше подстроиться под биологические ритмы крохи, а не подгонять их под удобный для вас график. Наблюдайте за поведением ребенка, а следующие признаки подскажут, что пришло время спать:

Длительный сон для двухмесячных младенцев лучше всего организовать в 11 и в 16 часов. А для коротких сонных периодов наиболее удачно время в 9 и 20 часов.

Особенно полезен сон на свежем воздухе. Это отличный способ закаливания, он благотворно действует на иммунную, успокаивает и расслабляет нервы.

Многие груднички на улице спят лучше, чем обычно. При этом летом обязательно стоит следить за тем, чтобы малыш не перегрелся, спал в изоляции от прямых солнечных лучей, ветра и сквозняка, а также был защищен москитной сеткой от насекомых и пыли. Зимой стоит укладывать грудничка в помещении с открытой форточкой.

Ночной сон

21 час – лучшее время для отхода ко сну. Конечно, мама пока не сможет как следует выспаться, ведь ее малютка:

• проснется первый раз приблизительно через час;
• если мама оказалась рядом, кроха успокоится и, слегка поев, заснет на 3-4 часа;
• такие «перекусы» он будет устраивать еще несколько раз, как правило, с 3 до 7 часов утра.

Качество сна в рассматриваемом возрасте во многом зависит от типа получаемого питания. Младенец на грудном вскармливании будет спать лучше в непосредственной близости с мамой, готовой мгновенно удовлетворить его чувство голода. И это не просто капризы, а психологическая и физиологическая потребность маленького человечка, который ощущает себя единым целым с матерью, находясь в ее утробе и некоторое время после рождения.

Дети на искусственном вскармливании также просыпаются ночью на кормление. У них могут быть некоторые проблемы с засыпанием, так как отсутствует тесный эмоциональный контакт с мамой. Зато они спят дольше, так как на переваривание молочных смесей требуется больше времени, чем на усвоение материнского молока.

Сбой в режиме

Иногда младенец, проснувшись ночью, никак не желает укладываться снова. И причина не в его плохом самочувствии или дискомфорте. Ребенок активен и жизнерадостен. Он просто желает бодрствовать.

«Перепутал день с ночью» - говорят бывалые родители. И это действительно так. Как же вернуть на место временные ориентиры?

1. В период отдыха не затемняйте комнату, не приглушайте обычные дневные звуки.
2. Пусть часы бодрствования будут активными – зарядка, массаж, прогулки на свежем воздухе утомят кроху днем и обеспечат крепкий сон.
3. Постарайтесь сделать так, чтобы малыш хорошо поел перед укладыванием. Он будет спать, пока не уйдет чувство сытости.
4. Если малыш проснулся ночью, возится в кроватке, но не плачет – не подходите к нему. Затаитесь и выждите несколько минут – не получив вашей реакции, малыш, скорее всего, уснет снова.

Показывайте своим поведением, что ночь – это время тишины и отдыха; не включайте яркий свет, не делайте резких движений, говорите шепотом. Эта информация запишется на уровне подсознания малютки, и он инстинктивно уснет.

Как наладить детский сон

Несовершенная нервная система детей младенческого возраста легко возбудима. Избыток эмоций и дневных впечатлений может стать причиной трудностей с засыпанием. Малыш устал, капризничает, трет глазки, но никак не может расслабиться и уснуть. Задача родителей – успокоить кроху и создать благоприятные для отдыха условия.

Если ваш 2-х месячный ребенок никак не хочет засыпать, капризничает, плачет, часто просыпается, обратите внимание на состояние его здоровья. Сон обязательно наладится, как только вы устраните проблему.

Такой тесной связи, как в младенчестве, между ребенком и мамой не будет уже никогда. Поэтому наслаждайтесь нежностью и теплотой, несмотря на все трудности этого возраста.

Сон – неотъемлемая часть жизнедеятельности человека. Однако его частота и продолжительность у людей разных возрастов отличаются. Каковы особенности сна двухмесячного ребёнка и сколько должен спать ребёнок в 2 месяца?
Первые 2 месяца жизни малыш большую часть времени спит. В норме ежедневно он должен отдыхать на протяжении 16–18 часов.

Днём сон двухмесячного ребёнка этого возраста может длиться до 7–8 часов. Обычно это два глубоких сна длительностью примерно по 3 часа и два поверхностных по 30 минут. На дневное бодрствование приходится около 4 часов.

В это время родители кормят малыша, играют с ним, делают гимнастику, массаж. При этом взрослым приходится внимательно следить за самочувствием ребёнка. При первых признаках усталости необходимо укладывать его спать. Чаще всего уставшие двухмесячные дети засыпают через 5–10 минут после кормления. Однако если мама замешкается, процесс отхода ко сну затягивается.

Ночью малыш спит 9–10 часов. Продолжительность сна не зависит от типа вскармливания. Если ребёнок находится на грудном вскармливании, мама может давать ему грудь при первых признаках просыпания в ночное время. Это увеличит время ночного сна и позволит дольше бодрствовать в светлое время суток.

Признаки голода

1. ёрзание
2. причмокивание
3. повороты головы в поисках груди.

При искусственном вскармливании важно следить, чтобы ребёнок съедал необходимое количество разведённой смеси. Специалисты советуют будить его и докармливать, если он заснул, не доев. Иначе родителям вскоре придётся вставать и готовить новую порцию еды.

Голод – не единственная причина нарушения сна. Многие двухмесячные дети страдают от . Решить проблему помогут назначения педиатра. Обычно врачи прописывают круговой массаж живота, нахождение в вертикальном положении после каждого дневного кормления, укропную воду. В редких случаях может потребоваться медикаментозное лечение.

Мокрые пелёнки и нарушение температурного режима – ещё одна распространённая причина дискомфорта. Улучшить самочувствие малыша помогут своевременные переодевания, обработка кожи присыпкой, отслеживание температуры и уровня влажности в помещении.

В отдельных случаях причиной проблем со сном могут быть несовершенства нервной системы. Здесь важно как можно раньше обратиться за помощью к врачам и неукоснительно соблюдать их рекомендации.

Каждый малыш уникален. Поэтому мамы не должны подстраивать режим дня своего ребёнка под существующие нормативы. Нужно исходить из его потребностей. Если малыш активен и жизнерадостен, не стоит насильно укладывать его просто потому, что он спал меньше положенного.

Однако если его самочувствие вызывает беспокойство, стоит незамедлительно связаться с педиатром и рассказать о возникшей проблеме. До встречи в новых статьях!

Для того чтобы младенец нормально развивался, он должен спать не только ночью, но и днем. Дневной сон для маленького ребенка является обыденным жизненным атрибутом. Количество же времени, необходимого крохе для данного сна, зависит от того, насколько хорошо или плохо он спит ночью.

Примечательным фактом является то, что в 2 месячном возрасте ребенок не способен бодрствовать днем более 2 часов подряд. Поэтому каждый период его бодрствования должен плавно перетекать в сон. Бывают случаи, когда малыш способен проспать практически весь день, просыпаясь лишь чтобы покушать. Однако чтобы ребенку не стало плохо от переизбытка дневного сна, его необходимо будить по истечении 3 часов после засыпания.

Необходимо также не допускать и переутомления ребенка. Родители в процессе игры с малышом должны пристально следить за его состоянием. Если кроха начинает тереть руками глаза, то его необходимо незамедлительно уложить в кроватку и убаюкать. Обычно двухмесячные дети засыпают днем за 10-15 минут. Но в случае эмоционального перенапряжения период засыпания может возрасти до 50 минут. Если же ребенку и удается уснуть в таких обстоятельствах, то, как правило, он все равно спит достаточно плохо.

Желательно, чтобы 2 месячный кроха в течение дня спал не менее 4 раз.

2 раза должны приходиться на длинный сон (не менее двух часов), а другие 2 раза – на короткий сон длительностью примерно по 30-40 минут.

В дневное время дети лучше всего спят на свежем воздухе. В связи с этим педиатры рекомендуют гулять с малышами как можно дольше, независимо от времени года. Сон на улице – отличный выход из ситуации, когда ребенок плохо спит.

Ночной сон

Особенно важно родителям знать о том, сколько должен спать ребенок в 2 месячном возрасте в ночное время суток. Некоторые дети, начиная с возраста 8 недель, способны спать ночью, ни разу не просыпаясь. Однако большинство малышей в ночные часы просыпаются каждые 3-4 часа. Ночное время, занимаемое непосредственно сном, составляет в среднем 5-6 часов. Продолжительность детского сна может колебаться также в зависимости от того, насколько ребенок эмоционально перевозбужден. Чем больше стрессов дети испытывают в течение дня, тем короче может быть период их непосредственного сна ночью.

Время отхода 2 месячного крохи к ночному сну зависит от ряда обстоятельств. К их числу относится индивидуальное развитие ребенка, а также распорядок дня его взрослого окружения. У новорожденных младенцев ночной сон начинается ближе к полуночи. Ближе к полугоду его начало сдвигается к 21-22 часам. Соответственно, у ребенка в возрасте 2 месяцев отход ночью ко сну может колебаться в промежутке от девяти вечера до полуночи.

Двухмесячный ребенок еще не способен отличать день от ночи. В связи с этим он легко может путать, когда ему необходимо спать, а когда требуется бодрствовать. Данную ситуацию можно исправить. Для этого дневное время малыша необходимо сделать более активным. Он должен осознать, что днем ему разрешено шуметь, а ночью этого делать нельзя. В ночное время необходимо разговаривать с ребенком исключительно шепотом и стараться не играть с ним, дабы не провоцировать на излишнюю активность.

Зависимость режима сна от питания

В двухмесячном возрасте получать необходимые для развития микроэлементы ребенок может двумя способами – в ходе грудного или искусственного вскармливания. Сон и еда являются главными занятиями маленького крохи. Попробуем разобраться в том, зависит ли режим детского сна от способа кормления.

Грудное вскармливание

Малыш в возрасте двух месяцев в основном пребывает в состоянии поверхностного сна. Это выражается в том, что как только его всерьез начинает что-то беспокоить, он тотчас же просыпается. Чаще всего причиной пробуждения является голод. Самый эффективный способ решить эту проблему – кормление крохи грудным молоком. После него малыш снова крепко засыпает.

Педиатры полагают, что находящийся на грудном вскармливании ребенок способен дольше и крепче спать в том случае, когда он спит рядом с матерью. Если малыша уложить спать в одиночестве, то велика вероятность, что уже через полчаса он пробудится и начнет звать маму.

Период сна грудничков между происходящими ночью кормлениями может разниться от 3 часов до 1 часа. В момент пробуждения мама должна быть всегда поблизости. Если долгое время она не будет подходить к ребенку, то тот в свою очередь проснется окончательно и будет резвиться, вместо того чтобы спать.

Искусственное вскармливание

Значительная часть родителей наивно полагает, что дети, которые находятся на искусственном вскармливании, спят дольше и крепче. В реальности же режимы сна и бодрствования грудничка и крохи, кушающего из бутылочки, мало чем отличаются. Однако в некоторых случаях малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, действительно могут спать несколько дольше. Но обусловлено это лишь тем, что переваривание смеси по длительности превышает процесс переваривания грудного молока. Поэтому чувство голода может реже тревожить сон младенца.

Спокойным сон ребенка, кушающего из бутылочки, также назвать нельзя. Малыш и в этом случае склонен просыпаться часто и звать к себе маму. Усыпить его благодаря сеансу искусственного кормления получается далеко не всегда. Кроха в такой ситуации требует большего внимания и засыпает лишь после укачивания.

Некоторые дети, проснувшиеся ночью от голода, могут уснуть снова прямо в процессе еды. В этом случае врачи рекомендуют будить их и докармливать до конца. Причина сна ребенка в этом случае заключается не в утолении им голода, а в обычном переутомлении в процессе приема пищи. Если же не завершить кормление, то ребенок вскоре проснется вновь и для него придется готовить новую порцию смеси.

Основные причины нарушения сна

Как уже упоминалось, основной причиной нарушения сна является голод. Однако это далеко не единственное обстоятельство, из-за которого кроха плохо спит. Вот некоторые из них:

• Боль. Кроху в двухмесячном возрасте часто беспокоят колики. Решить данную проблему достаточно просто. Для этого можно прибегнуть как к использованию специальных лекарственных средств, так и к традиционным способам. К последним можно отнести применение укропной воды, массаж живота по часовой стрелке и ношение ребенка некоторое время в вертикальном положении.
• Дискомфорт. Данное обстоятельство чаще всего вызвано мокрыми пеленками или неподходящим температурным режимом. Если ребенку своевременно не поменять подгузник и пеленки, то может случиться раздражение кожи. Избавиться от него возможно за счет обрабатывания покрасневших участков кремом или присыпкой. Важно также чтобы в комнате, в которой спит ребенок, температура воздуха была на уровне 18-20 градусов.
• Несовершенство нервной системы. Очень часто случается так, что младенец вроде и сам рад быстрее уснуть, но у него это плохо получается. Малыш зачастую плохо спит из-за переполняющих его эмоций. Виной всему легковозбудимая нервная система. Помочь в этой ситуации способно укачивание крохи. Процесс желательно сопровождать пением колыбельной. Снятию напряжения перед сном также помогает купание. При этом важно добиться оптимальной температуры воды. Одни дети способны расслабиться в прохладной воде, другие же дети предпочитают плескаться воде, температура которой достигает 37 градусов.

Бывают также ситуации, когда ребенок плохо спит по непонятным причинам. В этом случае без квалифицированной помощи врача не обойтись. Лишь только специалист сможет правильно выявить причину плохого сна и дать правильные и своевременные рекомендации. Он же сможет и доступно объяснить переживающим родителям сколько должен спать ребенок для того, чтобы в ходе его развития не возникало проблем.

В заключение

В заключение хочу отметить, что в среднем общая длительность сна двухмесячного малыша в течение суток должна равняться 17-18 часам. Пытаться приучить ребенка к четкому режиму сна в этом возрасте не стоит. Малыш к таким коррективам будет полностью готов лишь к 4-5 месяцам жизни.