Питание грудного ребенка в три месяца практически на сто процентов состоит из материнского молока или его заменителей. В этом маленьком возрасте закладывается здоровье всего организма на всю жизнь вперед. Поэтому оптимизация кормления и правильный подход к нему важны для ребенка и для его родителей.
Ребенок, находящийся на грудном кормлении, уже привык к определенному графику. Теперь, чтобы сместить время приема пищи в ту или иную сторону – маме придется немало потрудиться. Постарайтесь установить четкий распорядок дня малыша, это поможет вам в будущем дошкольном и школьном периоде.
Если вы кормите грудного ребенка смесями, то режим кормления у вас более систематизированный, и количество пищи для младенца строго отмерено. Перерывы между приемами пищи увеличиваются, а количество ночных кормлений может немного сократиться.
Если вы кормите грудью, практически невозможно подсчитать количество съедаемого ребенком молока. Известно, что в норме малыш должен съедать 800-850гр за день. За раз эта цифра составляет около ста грамм.
Но все эти цифры сугубо индивидуальны. Бывает, что младенец питается вроде хорошо, а прибавки веса нет. Такая ситуация может возникать в случаях низкой жирности материнского молока.
В этом случае знайте, что существуют специальные диеты для ее повышения. Но если ребенок не набирает вес и постоянно голоден – волей-неволей приходится задуматься над тем чем прикармливать ребенка.
Вопросы о введении дополнительного подкорма должны в обязательном порядке обсуждаться с врачом педиатром, во избежание возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом и общим развитием.
Если педиатр рекомендует докармливать ребенка смесями, то он посоветует специальную адаптированную смесь и посоветует, как правильно ее применять. Кроме них некоторые врачи рекомендуют начать введение в детский рацион и других продуктов.
Это кисломолочные продукты нарине, биолакт, мацони и кефир из детской кухни. Ни в коем случае нельзя давать младенцу «взрослые» продукты, как обычный кефир – это может вызвать серьезные нарушения в пищеварительном процессе.
Только с трех месяцев можно давать малышу капельку сока или пюре. Большинство педиатров сходятся к мнению, что лучше всего использовать овощные пюре, фабричного производства, так как они должным образом приготовлены и продезинфицированы.
Но домашние заготовки также имеют право на существование. Овощи, которые используются для их приготовления – кабачок, брокколи, цветная капуста. Что касается фруктов, то для младенцев рекомендуют исключительно яблоко и грушу, так как они наименее аллергенны.
Первые дозы пюре или сока должны быть минимальными – не больше двух капелек. Лучше всего давать их после очередного кормления и не чаще двух раз в день.
Количество капель постепенно можно увеличивать, но не следует пока давать больше 25гр сока и трех чайных ложек пюре. Не стоит постоянно кормить ребенка разными продуктами, новый овощ или фрукт может появиться в рационе только после того, как желудок малыша освоил предыдущий.
На это маленькому организму потребуется около 5-7 дней. Введение нового элемента питания происходит также, начиная с пары капель.
Следующим продуктом из взрослого меню может стать яичный желток из сваренного вкрутую яйца. Но его количество не должно превышать нескольких крошек.
Во-первых, на бутылочке большая вероятность оседания вредных микроорганизмов, а во-вторых, она может способствовать раннему отлучению ребенка от груди.
Вот мы и поговорили на www.сайт про питание грудного ребенка в 3 месяца, чем прикармливать рассказали. Но помните, что питание младенца в идеале должно включать в себя только материнское молоко. Любые добавки и прикорм стоит вводить только в случае строгой необходимости и исключительно по рекомендации квалифицированного врача педиатра.
3 месяца – это значимая дата в жизни ребенка. Если сравнивать с тем, каким он появился на свет, то теперь изменился его взгляд, режим дня, выражение лица меняется при появлении родителей, уже есть определенные навыки и умения. Каждый день малыш растет и развивается. Чтобы проходили эти процессы правильно, необходимо обеспечить полноценное питание.
С рождения основной пищей является грудное молоко. Оно содержит все необходимые питательные вещества, которые позволяют ему расти и развиваться. Только когда малышу наступает 3 месяца, мать способна сполна ощутить удовольствие от осуществления данного процесса, понять, что таким образом усиливается их взаимосвязь. Она уже не испытывает дискомфорт, лактация прошла период настройки и способна обеспечить малыша достаточным количеством молока.
Некоторым мамочкам не посчастливилось испытать все прелести грудного вскармливания по разным причинам. Поэтому они вынуждены с самого рождения или немного позже перейти на искусственное. Сегодня это достаточно распространено и не является проблемой. Богатый ассортимент продуктов детского питания позволяет подобрать такую смесь, которая будет наиболее подходящим вариантом для крохи.
На первый взгляд, наконец-то процесс питания налажен, и можно расслабиться, но на практике все не так. По мере развития и роста малыша необходимо вводить новые продукты питания. Данный процесс называют прикормом. Практически все дети реагируют на него вполне адекватно и с интересом употребляют новую пищу.
Практически у каждой второй мамочки возникает вполне логичные вопросы: когда это необходимо делать, и можно ли в возрасте 3-4 месяцев? Правильный ответ на него смогут дать только специалисты. Но не стоит забывать, что это лишь общие фразы, и все дети индивидуальны. Поэтому по вопросам введения прикорма поможет педиатр, который наблюдает малыша с рождения. Доктор уже знает особенности развития своего подопечного, а также то, как он набирает вес и прочее.
Конечно, в 3 месяца основная еда – это материнское молоко, если же он находится на грудном вскармливании. Введение новых продуктов должно выполняться максимально правильно. В противном случае может быть расстройство желудка, развитие аллергии и прочего. Ведь организм ребенка только начинает их познавать, и лучше это знакомство проводить в мягкой форме. Также это касается и деток, которые находятся на искусственном вскармливании. Если резко изменить рацион питания или количество употребляемой пищи, то могут появиться боли в животе, высыпания у малыша. А в некоторых случаях это приводит к развитию такого сложного заболевания, как рахит.
Введение прикорма – это ответственная задача, особенно если она выполняется на 3-м месяце жизни ребенка. Не все специалисты советуют именно в таком раннем возрасте давать малышу новые продукты. Многие придерживаются старых и давно проверенных рекомендаций – введение прикорма для деток на грудном вскармливании необходимо начинать лишь с 6 месяцев. А с 4-х можно только для искусственников.
Ребенок 3 месяца: когда он голоден
Несмотря на то что к 3-м месяцам мамочки уже адаптировались, и во многом понимают своего ребенка, некоторые часто путают обычный плач с чувством голода. Так, при первом же всхлипывании дают ему грудь. Если это не помогает, то появляются мысли о том, что он не наедается, но это не всегда так. Малыш может плакать по разным причинам. Например, болит животик, мокрый и многое другое.
Есть несколько хитростей, которые помогут убедиться в том, достаточно ли ребенку еды, что он употребляет. Так, необходимо обратить внимание на памперс. Количество опорожнений не должно быть меньше, чем в предыдущие дни. Понаблюдать, чтобы стул был регулярным и кашицеобразным. Появление запоров – нехороший знак. Обязательно на лице ребенка должны быть розовые полные щечки, а не впадины. Периодически загляните крохе в рот и проанализируйте полости и язык. Они должны быть наполнены влагой. Это мама может заметить и сама. Но есть факторы, за которыми следят педиатр. Главный заключается в том, как малыш набирает вес. Каждый месяц он обязательно взвешивается.
Что можно давать ребенку в 3 месяца
Если ребенок здоров и хорошо набирает вес, то стоит разнообразить его рацион. В качестве дополнительной еды применяют овощные и фруктовые соки, а потом и пюре. Обязательным требованием при их введении является соблюдение небольшого количества. Так, в первый раз ему можно давать лишь несколько капель и смотреть за реакцией организма малыша. Если все в порядке, то увеличивать, но незначительно, и под четким контролем педиатра.
Если говорить о первом прикорме, то это должен быть только сок зеленых яблок. Они являются наименее аллергенным продуктом. Давать его необходимо после того, как ребенок поел основную еду – грудное молоко или адаптированную смесь. Яблочный сок практически все детки переносят хорошо. Он легко и быстро усваивается, высыпаний не вызывает и не приносит беспокойств животику малыша. Если же наблюдаются изменения в данных вопросах, то стоит немедленно сообщить об этом врачу. Возможно, он посоветует повременить с введением прикорма или использовать другой продукт.
Если же все хорошо, то можно попробовать дать малышу яблочное пюре. Процесс введения проходит по той же схеме малых порций. Нельзя давать несколько продуктов, в 3 месяца он должен быть один. Только после того, как к одному организм малыша привык, разрешается пробовать другие.
Вторым продуктом питания является овощное пюре. Со временем оно станет заменять основное. Но это еще только после полугодичного возраста. В первый раз количество овощного пюре должно составить не более двух чайных ложек. Потом постепенно растет и дойдет до 150 грамм. Таким образом, заменит один раз грудное вскармливание. Так как малыш вполне сможет насытиться данной дозой.
Пока говорить о рационе питания для ребенка 3-х месяцев рано. Грудное молоко все также должно даваться по первому требованию, а смесь – по режиму. Только в 4 месяца появится уже новое питание. Так, например, завтраком станет грудное молоко или смесь в количестве 210 мл, вторым перекусом может быть овощное пюре – 150 граммов, фруктовое – 40-50 граммов. В обед – основная еда и фруктовый сок 20 мл, полдник – основная еда и сок, вечером, конечно, лучше давать грудное молоко или смесь. Это позволит избежать реакции организма на продукты в ночное время.
Рекомендуют вводить прикорм лишь в первую половину дня. Таким образом, легче отследить реакцию малыша на него. Ведь ночью это сделать довольно сложно не только для мамы, но и самого ребенка. Любое расстройство нарушит сон и приведет к плачу.
Грудной возраст считается критическим периодом в жизни малыша, ведь именно в этом возрасте происходит формирование главных механизмов регуляции, в том числе и центральной нервной системы. Поэтому молодые мамы должны знать, чем кормить ребенка в 3 месяца, если нет молока. Ошибки в питании грудничка допускать нельзя, так как исправить эти ошибки уже будет невозможно. При принятии решения, чем кормить ребенка в 3 месяца, если нет молока, надо учитывать его индивидуальные особенности. Очень важно, чтобы ребенок прибавлял в весе. Ежемесячно он должен набирать не менее 700 граммов.
Чем кормить малыша, если нет молока
Самым полезным для организма ребенка считается грудное вскармливание. Если у матери нет молока, то малыша надо перевести на искусственное вскармливание. Определиться маме, чем кормить ребенка, поможет врач. Смеси лучше выбирать гипоаллергенные. Лучше выбирать смеси для кормления ребенка с пробиотиками. Пробиотики помогут укрепить иммунитет и улучшить работу кишечника грудничка. Некоторые дети не переносят молоко. В этом случае надо выбирать специальные смеси, в составе которых нет молока.
Определяясь в 3 месяца ребенка, чем кормить малыша, следует помнить, что питание зависит от того, как младенец развивается и набирает вес. Ночью желательно не кормить ребенка. Но если малыш проснулся и кричит от голода, то тогда лучше его успокоить и покормить.
Бывает так, что мама не может определиться в 3 месяца ребенку, чем кормить и какую смесь выбрать. Однако следует помнить, что слишком частая смена смесей навредит здоровью малыша. Также не стоит упорно давать лучшую, по мнению врача и родителей, смесь, если малыш ее плохо переносит.
Правильно подобранная смесь не вызывает у ребенка диспептических расстройств (срыгивания, рвоты, жидкого, плохо переваренного стула или запоров), дефицитных состояний (гипотрофии, железодефицитной анемии, паратрофии).
Чем кормить ребенка в 3 месяца, кроме смеси
Если ребенок медленно набирает вес или у него имеются признаки анемии, рахита, то допустимо введение прикорма с трех с половиной месяцев.
Определяясь, чем кормить и какие продукты выбрать в качестве прикорма, надо помнить, что введение прикорма – это первый шаг перехода малыша к твердой и более густой пище. Поэтому любой прикорм надо вводить очень осторожно. Для первого прикорма лучше выбирать соки и пюре со сладким или умеренно-сладким вкусом. Позднее постепенно можно увеличивать ассортимент и объем блюд.
Чтобы кислые соки лучше усваивались, желательно наполовину разводить их теплой кипяченой водой. Так как яблочный сок довольно легко усваивается, то лучше всего начать с него.
Сначала надо предложить малышу всего несколько капель сока, на следующий день можно увеличить дозу сока до половины чайной ложки после двух кормлений. В течение месяца надо довести суточное количество сока до четырех-шести чайных ложек.
Нельзя давать соки для утоления жажды, вместо воды. Предлагать соки малышу можно только после кормления. Нельзя смешивать фруктовые и овощные соки, так как некоторые из них содержат вещество (аскорбиназу), которое разрушает витамин С.
Когда мама выбирает в 3 месяца ребенку, чем кормить и какой сок предпочесть, она должна помнить, что детям до полугода нельзя давать виноградный сок. Виноградный сок содержит много глюкозы и фруктозы, усиливающих процессы брожения и вызывающих вздутие кишечника. А морковный сок в больших количествах может вызвать аллергию. Наряду с фруктовыми соками малышу в те же сроки и в тех же количествах можно предложить однокомпонентное фруктовое пюре.
В три с половиной месяца уже можно предложить малышу желток куриного яйца. Начинать надо с небольшого кусочка перед основным кормлением, а через неделю ежедневно можно давать примерно по половине желтка.
