Осветление эмали за копейки! Порошок для отбеливания зубов. Отбеливающая зубная паста: отзывы стоматологов Хорошо ли отбеливает зубной порошок

25.10.2019

Зубная паста вошла в нашу жизнь относительно недавно, всего полвека назад. А до этого наши бабушки и прабабушки чистили зубы, используя зубной порошок. Затем он был забыт, и вот теперь вновь появились приверженцы подобного метода чистки зубов. Итак, зубной порошок или паста - что выбрать? Давайте попробуем разобраться.

Состав порошков для чистки зубов

Для каждой местности существовал свой собственный рецепт зубного порошка. До того как человек дошел до мысли о том, что его основой может служить мелко перетертый мел, средство изготавливали из гипса, кораллов и раковин, рогов животных или скорлупы от яиц. И только позднее появился порошок на основе мела, а в качестве ароматизатора применялись различные масла: анисовое, мятное, коричное и из цветов гвоздики.

Позднее, с развитием химической промышленности, мел начали осаждать химическим способом. В результате он стал еще более мелким. Затем его состав дополнительно обогатили углекислым магнием, и зубной порошок перестал наносить повреждения покрытию зуба. Одновременно с этим он обеспечивал качественную очистку.

Современный зубной порошок, состав которого намного более сложный, нежели у его прародителя, имеет еще и многочисленные добавки, обладающие профилактическими качествами. Мел при этом не является главным компонентом. Его может заменять белая глина, а дополнительными веществами выступают, например, вулканический туф либо морские минералы. Порошки, имеющие такой состав, проводят очищение покрытия зубов в щадящем режиме и могут выступать в качестве отличного профилактического средства.

Порошок с отбеливающим эффектом

Зубной порошок, отбеливающий зубы, также далеко не редкость, и его легко можно найти на аптечных витринах. Он не просто хорошо очищает поверхность зубов, но и восстанавливает естественный цвет эмали.

Специально предназначенные для осветления зубов порошки можно применять не только для чистки, но и в качестве аппликаций. Вам просто нужно развести порошок до состояния густой кашицы и наложить на зубы. Слишком долго держать не нужно, вполне достаточно и 15 минут.

В состав таких порошков включается сода и специальные микрогранулы, содержащие дополнительные химические элементы. Такой зубной порошок отзывы имеет, конечно, положительные, но стоматологи не рекомендуют его использовать слишком часто. Будет достаточно и двух раз в неделю. В остальные дни специалисты советуют пользоваться либо обычным порошком, либо зубными пастами. Если вы опасаетесь за эмаль, то стоит выбирать травяные порошки.

Как используется зубной порошок

Методика использования несколько отличается от споспобов применения привычных для современного поколения людей чистящих зубных паст. Помните, что натирать зубы сухим порошком категорически запрещено, так как так вы можете довольно сильно повредить эмаль. Вначале необходимо намочить зубную щетку и только потом обмакивать ее в вещество. Тогда порошок станет мягким, превратившись в удобную для чистки кашицу.

Не нужно набирать порошок на щетку непосредственно из самой коробочки. Предварительно при помощи обычной чайной ложечки, только сухой, достаньте нужное количество средства и уже щетку обмакивайте в нее.

Процесс чистки должен продолжаться не меньше трех, но не больше пяти минут. И желательно сделать два захода, каждый раз набирая на щетку новый порошок.

После того как чистка будет завершена, рот нужно очень тщательно прополоскать. Особенно уделите внимание щелям, которые имеются между зубами. Зубной порошок, отзывы об использовании которого в большинстве своем положительные, может действовать довольно агрессивно, если эмаль зуба имеет повреждения или уже достаточно сильно истончена. Это же подтверждают и стоматологи, рекомендующие чередование способов очищения зубов, то есть смену порошка и зубной пасты.

Зубной порошок или паста: что же лучше?

Довольно сложный вопрос. Сторонники обоих способов чистки давно спорят, пытаясь отстоять собственное мнение. Положительные стороны обоих продуктов вам уже знакомы, и пришла пора поговорить о недостатках.

Отрицательные стороны зубной пасты

Первой в деталях рассмотрим зубную пасту, так настоятельно рекомендуемую нам со всех голубых экранов. Зубная паста современного мира представляет собой многокомпонентный состав с длительным сроком хранения. А это означает, что, кроме основных составляющих в виде очищающих, придающих белизну, дезинфицирующих и прочих веществ, в ней содержатся и различные консерванты. Именно они и обеспечивают продукции просто огромный срок хранения. Сейчас, когда стало модным вести здоровый образ жизни, отказываясь от продуктов, содержащих определенные виды консервантов, мы, не задумываясь, используем пасты, содержащие этот далеко не полезный компонент.

Ко всему прочему, любая зубная паста не обходится без содержания лаурилсульфата натрия. Это очень вредное вещество, имеющее способность к накоплению в организме человека, поскольку ни почки, ни печень не способны вывести его. Но ведь он добавляет продукции такое необходимое свойство, как тщательная очистка поверхности зубов. А еще, к вашему сведению, он используется для мытья машин на современных автомойках и полов на крупных предприятиях. Многие цивилизованные страны уже отказались от добавки вещества в шампуни, поскольку существует вероятность того, что оно может провоцировать бесплодие.

Реклама призывает блюсти чистоту полости рта, уничтожая все известные бактерии. Триклозан прекрасно справляется с этой обязанностью. Но ведь во время чистки зубов небольшая часть пасты проглатывается, а значит, стерильно чистым становится и наш желудок. И как результат - дисбактериоз, гастриты и прочие неприятности.

Минусы зубного порошка

А теперь об отрицательных сторонах зубного порошка. Это:

отсутствие дозатора;
отсутствие баланса лечебных и профилактических добавок в составе средства (если вы решите приготовить его самостоятельно);
возможность механического повреждения зубной эмали.

В принципе, это все. Поэтому можно сказать, что зубной порошок - прекрасное и практически безопасное средство. Стоматологи утверждают, что если правильно его использовать, то оно позволяет поддерживать зубы в идеальном состоянии. А сам выбор, конечно, остается за вами.

Зубной порошок считается прародителем современных паст. Однако многие люди до сих пор предпочитают использовать именно это средство для ухода за зубами. Отличие порошка от пасты в том, что он выпускается в сухом виде. Абразивные мелкие компоненты в составе средства позволяют быстро и эффективно справиться с налетом во рту и даже с зубным камнем. Отбеливающее действие при применении порошка отмечается уже через несколько дней.

По своим свойствам средства по уходу за зубами немного отличаются по составу и спектру действия. Каждый вид препарата и способы его применения будут рассмотрены далее.

Состав

Из чего состоит зубной порошок? Раньше в качестве очищающего компонента в составе средства использовался мел. Однако производители современных средств улучшили качественные характеристики препарата, включив в него мелкие абразивные частицы, полученные в производственных условиях.

В состав добавляют и другие полезные компоненты:

морскую соль – она укрепляет твердые ткани и улучшает состояние десен;
пищевую соду – дополнительное абразивное средство, если требуется использовать порошок для отбеливания зубов;
эфирные масла из различных растений – благотворно воздействуют на состояние тканей ротовой полости.

В составе зубных порошков можно отметить следующие компоненты:

Полирующе-абразивные (98-99% от общей массы). В качестве этих веществ фирмы-производители используют различные ингредиенты: трикальций фосфат, углекислый магний, мел.
Отдушки и ароматизаторы (1-2% от общей массы). Они используются для придания препарату приятного запаха и вкуса. С этой целью производители добавляют в порошок эфирные масла (мяту, мелиссу, лаванду, ментол). Отдушки также улучшают физические характеристики сухой пасты, делая ее легкой и пушистой.

Польза продукта

Люди имели меньше стоматологических проблем, когда использовали порошок как средство по уходу за зубами. Это связано с тем, что он на 99% состоит из натуральных компонентов. Средство отличается высокой абразивностью и хорошо удаляет даже застарелый налет.

Остатки пищи на зубах и налет – основные причины развития пародонтита, кариеса и гингивита

Видимый результат от использования порошка наблюдается через несколько сеансов применения: поверхность зубов становится более гладкой, с эмали устраняются следы никотина и кофе. Однако средство не во всех случаях помогает. Если зубы сильно потемнели, то справиться с проблемой поможет только стоматолог.

Гелеобразные зубные пасты считаются вредными для здоровья человека, по сравнению с порошковыми. Кроме того, последнее средство отличается низкой ценой, что делает его доступным для широких слоев населения. Еще одно преимущество порошка – многофункциональность, он может применяться для очищения драгоценных металлов от налета и для создания различных масок, скрабов.

Вред средства

Основной недостаток сухой пасты – неудобство применения. Гели использовать гораздо комфортнее, так как они не рассыпаются. Порошок нельзя применять людям с повышенной чувствительностью зубов.

Преимущества препарата превышают его недостатки. Кроме того, можно сделать использование порошка более удобным. Для этого приобретают специальную емкость для средства. Туда окунают щетку во время проведения гигиенических процедур.

Инструкция

Чтобы от использования средства отметился эффект, важно подобрать подходящий продукт. С этим вопросом поможет стоматолог. Он определит оптимальное для использования средство в зависимости от состояния эмали зубов и слизистых оболочек рта.

Во время чистки зубов порошком следует придерживаться ряда правил:

Использовать порошок не чаще 2 раз в неделю.
Чтобы предупредить распространение микробов в емкости с порошком, лучше приобрести специальный контейнер для сыпучих веществ. Перед каждым применением небольшое количество препарата высыпают в контейнер и растворяют его с водой. Полученную массу наносят на зубную щетку и проводят стандартные гигиенические манипуляции.
Щетка, используемая с порошком, должна иметь мягкую щетину, чтобы минимизировать риск травмирования эмали.
Длительность очистки зубов при помощи порошка не должна превышать 3 минут. Все движения делают без сильного нажима по вертикали или по кругу.
Очистку начинают с передних элементов, а затем переходят к боковым.
После проведенных манипуляций рот тщательно полощут водой.

Виды продукта

Зубные порошки выпускаются в широком ассортименте. Потребители чаще всего отдают предпочтение следующим средствам:

GumGold – производится индийской фирмой Nidco. В состав препарата входят многочисленные натуральные компоненты: лаванда, перечная мята, имбирь, горный камень, тмин. При правильном пользовании порошок улучшает кровоснабжение десен и предупреждает заболевания пародонта. Продукт рекомендуется людям, имеющим повышенную чувствительность десен. Его средняя стоимость – 220-230 рублей за упаковку.
Аванта – средство, выпускаемое российским производителем. Порошок отличается приятным мятным вкусом и эффективно отбеливает зубы. Сухая зубная паста содержит натуральные масла ментола и мяты. За счет чего надолго освежает дыхание. Идеально подходит для осветления эмали, но при длительном использовании может стать причиной ее повышенной чувствительности.
Carbon Coconum – в качестве чистящего ингредиента в порошке используется натуральный компонент (кокосовый уголь). Он бережно отбеливает эмаль и не способен вызвать интоксикацию организма. Порошок быстро возвращает улыбке прежнюю белизну и удаляет с эмали пигментные пятна от никотина и кофе.
Lion Tobacco – порошок японского производителя. Рекомендуется курильщикам и любителям кофе, так как эффективно очищает поверхность зубов от пигментных пятен. Препарат также обладает приятным вкусом и освежающим эффектом. Средняя цена за упаковку – 350-370 рублей.
Lacalut active forte . Имеет в составе вытяжки лекарственных средств, благодаря чему предупреждает воспалительные заболевания полости рта. Единственное противопоказание к использованию препарата – повышенная чувствительность десен.
Мятный – самый дешевый вид порошка, выпускаемый отечественным производителем. Приблизительная стоимость за коробку 25-30 рублей.

Существуют специальные средства по уходу за зубами у детей. Их отличие от взрослых препаратов – меньший размер абразивных частиц. Благодаря этому свойству исключается травмирование хрупкой эмали.

Популярный детский зубной порошок – Солнечный зайчик. Помимо полирующих компонентов в состав средства входят растительные компоненты: одуванчик, аир, мать – и- мачеха, ромашка, имбирь

Средняя стоимость сухой зубной пасты для ребенка - 320-330 рублей.

Изготовление в домашних условиях

Можно сделать чистящие средства по уходу за зубами своими руками. Только в этом случае можно быть уверенным, что препарат полностью состоит из натуральных ингредиентов.

Варианты приготовления сухой зубной пасты в домашних условиях:

Базовый: 1 часть белой глины совмещают с 1/5 частью мелкой соли и 1 частью соды. Все компоненты измельчают при помощи кофемолки и используют 2 раза в неделю для осветления эмали. В готовом виде продукт хранят в герметично закрытой таре.
Fito. Вначале делают базовый порошок, а затем добавляют к нему по ½ части трав (шалфея и мяты). Растения предварительно высушивают и измельчают до порошкообразного вида. Дополнительно в средство добавляют несколько капель цитрусового эфирного масла для улучшения вкусовых характеристик.
Отбеливающий зубной порошок. К базовой основе добавляют измельченный активированный уголь (½ части) и эфирные масла (5-8 капель).
Антибактериальный. В базовый состав добавляют горчичный порошок ½ ч. л. и такое же количество молотой корицы.

Что лучше: зубной порошок или зубная паста?

Чтобы разобраться, какое из средств лучше следует сравнить пасту и порошок. Преимущества каждого из продуктов представлены в таблице.

Чем лучше чистить зубы: порошком или пастой? Врачи не рекомендуют заменять одно средство другим. Лучше, если средства будут использоваться совместно. 5 дней в неделю рекомендуется использовать гель, а 2 раза – порошок. Такой способ ухода за зубами позволит добиться максимального результата для осветления эмали без вреда для здоровья зубов.

"Голливудская" улыбка знаменитостей, смотрящих на нас с экранов телевизоров, сформировала у современных людей определенный эталон красоты. Однако белые зубы не только придают эстетическую красоту, но и легко могут рассказать о стиле жизни и здоровье их обладателя.

Алкоголь и никотин наносят вред не только организму, но и зубной эмали. Также, многие продукты питания, имеющие кислоты и натуральные красители, могут повлиять на белизну зубов. Однако одним из самых эффективных и доступных средств являются зубные порошки для отбеливания зубов. Зубной порошок купить стоит всем, кто желает сделать улыбку белоснежной, не прибегая к помощи стоматологов.

Порошок для отбеливания зубов

Порошок для отбеливания зубов поможет легко и быстро избавиться от темного налета на зубах, остающегося от кофе и чая. Угольный порошок отлично очищает полость рта от остатков пищи, . Теперь тем, кто считает свою улыбку не достаточно белой, нужно всего лишь купить угольный порошок и пользоваться им 2-3 раза в неделю.

Мелкая абразивность черного порошка для отбеливания зубов не наносит вреда зубной эмали. В отличие от стоматологической очистки и фотоотбеливания, угольный порошок для отбеливания зубов совершенно безопасен. После процедуры не повышается чувствительность зубов и десен, а также не наблюдается никаких воспалительных процессов полости рта.

Китайский порошок для отбеливания зубов производится из бамбуковой золы. Натуральные компоненты бережно и деликатно очищают эмаль от темного налета, делая зубы белее на 2-3 тона. Порошок продается в пластиковой баночке емкостью 30 грамм. Его легко можно брать с собой в командировки и путешествия, он не займет много места на полке с принадлежностями для гигиены полости рта.

Для домашнего отбеливания вам не потребуется консультация врача и инструкция о том, как пользоваться порошком для отбеливания зубов. Отбеливание зубов зубным порошком ничем не отличается от обычной каждодневной гигиенической процедуры. Прополощите зубную щетку под водой и наберите на нее немного порошка. Чистите этим составом зубы в течение двух минут. Затем прополощите зубную щетку и рот чистой водой. Для курящих зубной отбеливающий порошок послужит отличным способом .

Угольный порошок. Преимущества

Не имеет вкуса и запаха;
100% натуральный продукт;
Безопасен для здоровья зубов;
Убивает болезнетворные микробы и устраняет неприятный запах;
Подходит для чистки протезов;
Эффект виден после первой процедуры.

То, насколько долго зубы будут оставаться белоснежными после применения угольного порошка, зависит от вашего питания и стиля жизни. Постарайтесь употреблять как можно меньше шоколад, кофе, чай и красное вино, и тогда 1-2 процедур по отбеливанию будет достаточно, чтобы ваша улыбка всегда сияла белизной. Купить этот чудопрепарат можно в нашем интернет-магазине. Зная как пользоваться отбеливающим зубным порошком, вы сможете сэкономить на стоматологическом отбеливании. Ведь цена зубного порошка из бамбуковой золы доступна каждому.

Несколько десятилетий назад основным средством гигиены зубов являлась не паста, а зубной порошок. Имея в качестве главного составляющего компонента грубый абразив, данное средство нередко приносило больше вреда, чем пользы.

Чем же современный вариант отличается от своих предшественников?

Плюсы и минусы

Действие зубных порошков и сейчас основано на абразиве, в качестве которого чаще всего выступает мел.

Но состав современного средства обогащен различными растительными веществами, минералами и эфирными маслами, что определяет их преимущества :

благодаря действию растительных компонентов, уменьшается воспаление пародонта . Снижается отечность и кровоточивость десен;
во время применения, отмечается нормализация баланса кислотно-щелочной среды полости рта;
при использовании, активно устраняется мягкий налет и зубной камень за короткий период времени;
во время процедуры происходит интенсивное насыщение эмали минеральными веществами , что является хорошей профилактикой кариеса;
средство просто в применении, для его использования не требуется дополнительных инструкций ;

Кроме преимуществ, средство имеет и свои недостатки :

основной отбеливающий эффект достигается за счет абразив а, поэтому частое использование, может привести к повреждению поверхностного слоя коронки;
порошкообразная форма не позволяет добавлять в состав некоторые активные наполнители ;
средство хранится в негерметичной баночке и для чистки, необходимо каждый раз макать увлажненную щетку в общую массу порошка.
Это способствует размножению и накоплению бактерий, которые в дальнейшем попадают в полость рта;
зубной порошок можно использовать только людям с нормальной чувствительностью коронок ;
эфирные масла, входящие в состав, могут вызывать сильную аллергию.

Недостатки данного средства не настолько серьезные, чтобы отказаться от его использования. Избежать негативных последствий можно, если точно следовать инструкции применения.

Как достигается результат?

Многие, кто пользовался отбеливающим зубным порошком, сравнивали полученный результат с профессиональной чисткой. Средство позволяет отбеливать коронки только до их природного оттенка . Результата белоснежной ослепительной улыбки добиться в этом случае нельзя.

Что собой представляет ? На сколько тонов можно осветлить эмаль, применяя ее?

В этой мы расскажем о достоинствах и недостатках электрической зубной щетки Орал Би Браун.

Принцип действия заключается в том, что абразив и дополнительные компоненты, механически удаляют с эмали пигментированный слой и разные отложения . В то же время производится полировка коронки, которая придает ей совершенную гладкость и блеск.

Состав средства

Быстрота получения эффекта и качество отбеливания напрямую зависят от состава порошков. Требованием является максимальная экологичность и натуральность компонентов, способных хорошо производить очистку коронок.

Для увеличения эффекта отбеливания, разные производители используют самые разнообразные составляющие :

мел является основным компонентом, обладающим не только очищающим, но и реминерализующим свойством;
эфирное масло лимона позволяет усилить эффект отбеливания. Содержащиеся в нем вещества расщепляют пигментированный слой;
двууглекислая сода – также один из основных составляющих с высоким показателем абразивности;
растительные экстракты , выступающие в качестве ароматизаторов. Для этого, чаще всего применяют мята, имбирь, корица. Они добавляют не только приятный вкус, но и аромат;
для обеспечения лечебного эффекта, в состав средства вводят противовоспалительные растительные добавки : экстракт крапивы, зверобоя, солодки и др.
Они позволяют устранить кровоточивость десен и другие проявления воспаления пародонта.

Лучше ли отбеливает паста?

В наше время редко встретишь человека, пользующегося зубным порошком. Большинство предпочитает разрекламированную пасту. Решая вопрос отбеливания коронок, многие вспоминают о данном средстве и задумываются о его эффективности.

Порошок по своим отбеливающим свойствам, немного превосходит пасты, так как количество абразивных веществ, в нем гораздо больше . Они позволяют быстро разрыхлить твердые отложения и окрашенный слой коронки.

Поэтому тем, кто заинтересован в получении белой улыбки за короткий промежуток времени, рекомендуется использовать именно это средство гигиены.

Кроме этого, перед тем как определиться с выбором отбеливающего средства, следует учитывать, что большинство паст, содержит консерванты и лаурилсульфат натрия , накапливающийся в нашем организме.

Отдавая предпочтение одному из этих средств, необходимо запомнить, что зубным порошком нельзя пользоваться постоянно. Это может привести к повреждению слоя эмали. Наиболее правильным вариантом будет их комплексное применение.

Для того, чтобы при использовании средства добиться желаемого результата и при этом не навредить зубам, необходимо следовать определенным рекомендациям по его применению:

Желательно, чтобы средство для вас подбирал стоматолог, который будет учитывать общее состояние зубов и десен.
Избегайте обмакивания щетки в упаковку. Остальная масса вберет в себя влагу, отчего могут измениться свойства средства.
Рекомендуется перед нанесением на щетку, развести порошок в отдельной посуде до состояния густой кашицы.
Чтобы избежать травмирования эмали, лучше всего для очищения использовать щетку с мягкой щетиной.
Не стоит использовать средство более 10 дней.
После применения рекомендуется пользоваться ополаскивателем, который помогает после интенсивной чистки, так и придать дыханию большую свежесть, что особенно актуально для курящих, так как порошки справляются с этим не очень хорошо.

Процедура чистки данным средством, практически не отличается от очищения зубов пастой . Так же как и при ее использовании, необходимо повторять сеанс утром и вечером. Продолжительность очищения составляет не менее 3–4 минут.

Вся процедура проходит следующим образом:

на увлажненную щетку нанесите порошок;
начинайте очищение осторожными движениями, с передних коронок. Очень важно двигать щетку по вертикальной плоскости. Это значительно снизит риск нанесения вреда зубам;
проводите чистку не менее 2 минут. Затем нанесите на щетку новую порцию и повторите все очищающие движения в течение 2 минут;
после проведения процедуры, тщательно ополосните рот, вымывая остатки средства.

Зубной порошок может быть использован в качестве лечебного средства. Для этого, его разводят до состояния жидкой каши, наносят с помощью ватного тампона в виде аппликаций на коронки и десны на 10 минут, после чего смывают водой.

При желании данную процедуру можно сочетать со стандартной чисткой зубов пастой .

Как сделать отбеливающий порошок для зубов?

Ингредиенты:

4 ст.л. бентонитовой глины;
3 ст.л. порошка карбоната кальция;
1 ст.л. пищевой соды;
1 ст.л. или более порошка стевии (для придания сладкого вкуса, по желанию);
несколько капель эфирного масла мяты.

Свойства ингредиентов:

Бентонитовая глина

Накопление во рту бактерий и регулярное воздействие кислот на эмаль приводят к нарушению здоровья полости рта, деминерализации зубов и появлению зубного налёта.

Бентонитовая глина - это богатое минералами щадящее природное очищающее средство, которое содержит многочисленные питательные элементы, такие как кальций, магний и диоксид кремния. Обладая многими полезными свойствами, бентонитовая глина помогает уменьшить количество бактерий во рту, освежает дыхание и залечивает дёсны, а также удаляет пятна с зубной эмали.

Карбонат кальция

Этот минерал входит в состав таких пород, как мел, известняк и мрамор, и часто используется для полировки и восстановления зубов. Карбонат кальция не наносит вреда зубной эмали, а аккуратно удаляет налёт и все остатки пищи или напитков. Кроме того он помогает восстанавливать зубную эмаль.

Пищевая сода

Сода часто используется как альтернативное средство для чистки зубов. Этот порошок работает как деликатное абразивное вещество, которое мягко удаляет налёт и создает во рту щелочную среду, помогающую уничтожить бактерии. Некоторые современные производители зубных паст даже используют соду в качестве ингредиента, имеющего отбеливающие способности. В ходе исследований было доказано, что содержащая пищевую соду зубная паста отбеливает зубы более эффективно, чем обычная зубная паста без соды.

Эфирное масло мяты перечной

Эфирное масло мяты перечной способно полностью устранить неприятный запах. Оно «работает» с определённым типом бактерий - анаэробными, которые развиваются в полости рта и могут приводить к заболеванию дёсен и появлению неприятного запаха изо рта.

Приготовление отбеливающего зубного порошка

Насыпьте 4 ст.л. порошка бентонитовой глины в стеклянную банку объемом 120 мл. При работе с глиной не рекомендуется использовать металлическую посуду - металлы могут выщелачиваться и попадать в глину. Приемлемый вариант - нержавеющая сталь, так как её воздействие минимально.

Затем добавьте 2 ст.л. порошка карбоната кальция, 1 ст.л. пищевой соды и ложку стевии. Хорошо перемешайте.

Добавьте в смесь несколько капель эфирного масла мяты. Снова перемешайте.