Слишком частые, многократные ложные пробуждения (внутри сна) являются одним из признаков вхождение в осознанное сновидение, исходя из принципов чёрной магии. См. Ложных пробуждений эффект сновидения в психоаналитическом словаре.
Толкование снов из Сонника черной магииСонник - Ложная беременность
Приехать из другого Города с Учёбы, но будучи Беременной - означает наяву угнетённое и не свойственное Сновидице состояние, нарушающее её внутреннее равновесие, отягощённое Разумом (Учёба в другом городе во сне). Вместо настоящей беременности находится воздушный Шарик, подложенный Сновидицей собственноручно - это символизирует свойственное душе Сновидицы состояние, говорящее о хорошо скрываемых эмоциях. Сновидица идёт с Мамой в школу, но опасается, что Учителя уличат её в обмане и не подпускает никого к своему Животу - это означает, что Сновидица скрывает свой внутренний мир, осознанно ограничивая искренние контакты и направляя их в нужном направлении (Подъём по Лестнице). Подниматься с трудом и спускаться по Лестнице с лёгкостью с шариком в животе - означает наяву ущемлённые эмоциональные желания при выбранной сознательной позиции и понимание невысокого рейтинга неосознанной позиции (при спуске Девочка толкает Сновидицу, будучи уверенной, что помогает тем самым, а сновидица спотыкается и падает - это символизирует последствия искренних отношений, в согласии со своей Душой). Шарик Зелёного цвета выпадает из-под Платья - это символизирует открытость и искренность наяву, но Сновидице удаётся запихнуть Шарик обратно - это символизирует нынешний баланс Разума и Эмоций, когда истинные эмоции на своём положенном месте - в Душе, а не снаружи. Вот такой прекрасный Сон, говорящий о высокой Сознательности юной Сновидицы, которая грезит далеко не детскими мечтами. С уважением Ливия.
Сонник - Перед пробуждением
Из Сна становится понятно, что Сновидица хочет прийти к безмятежному состоянию внутреннего довольства собой и внешним миром (отношениями), но для этого необходимо Проработать заново - понять, простить и отпустить прошлое (Помеха в Заборе в виде Бывшего, Сновидица лежит в кровати и тщетно пытается досмотреть картинку с прошлыми отношениями с чувством, с толком, как Наяву, это подсказка Сновидице). Любые некогда близкие отношения должны быть честно и по совести отработаны для того, чтобы не застрять в Прошлом, завязавшись с ним Кармическими узлами психо-эмоциональных привязок, не давая тем самым проявиться Душевной гармонии в настоящем (постоянно хочется вернуться Домой во снах, но то Дороги нет, то Дом не тот, то препятствия различные на пути). С уважением Ливия.
Толкование снов из Сонника Дома СолнцаСонник - Две ночи подряд, 2 сна, пробуждение в 6 утра
Сон очень простой и поднимает важный для Сновидицы на данный момент вопрос - Сновидица финансово состоятельна (?), сможет удержаться одна с дочкой "на плаву", если что...?! Ответ есть во сне - у Сновидицы недостаточно Практичного опыта для нового начинания, а без опыта в данном случае не обойтись (Водоросли во сне выполняют сдерживающую, но страхующую роль, что-то вроде компенсаторной подушки).
Толкование снов из Сонника Дома Солнца
Здравствуйте, уважаемые читатели! Наконец-то мне удалось найти интересную тему для написания поста. Долго думал, чем в очередной раз порадовать читателя. И надумал. Решил ответить на слова одного из комментаторов. Но только не полностью, а косвенно. Дело в том, что в одном из постов я написал, что при не грамотном обращении с осознанными снами, можно получить сдвиг по фазе. Иными словами, либо справиться со своими комплексами и натренировать психику, либо запросто сойти с ума. Молодой человек мне ответил, зачем мол я пугаю население. Ничего страшного в этом нет. Спорить не буду. Но в не умелых руках, даже зубочистка может убить. Если, к примеру, ей в глаз тыкнуть. Ну, а если не убьет, то серьезно покалечит. Не стану разводить демагогию, перейду сразу к сути.
Уже не однократно писал, что осознанные сновидения-это такое сочетание обычного сна с сознательным состоянием. Т.е вы спите и понимаете это. В обычных снах мы просто смотрим картинку и ничего более. Про методы вхождения в состояние осознанного сна я рассказал. Про влияние эмоций на сон тоже. Думаю, не лишним будет рассмотреть варианты выхода из этого самого состояния. Имеется несколько способов. Первый и самый распространенный, это прекращение осознания во сне. Вы просто перестаете осознавать, что спите и погружаетесь обратно в сон. Такому способу подвержены все неопытные сновидцы. Дело в том, что постоянно поддерживать осознанность сложно. Наработать этот навык можно. Опять же все придет с опытом. Но чтобы его выработать, придется во время сна повторять фразу «это сон». Как скоро вы сможете научиться не скажу. Все зависит от индивидуальных особенностей психики и мозга. Уж извините, но это не отжимания от пола. Конкретно не скажешь, что через неделю вы сможете прекрасно осознавать себя. У кого-то тренировки займут месяц. У кого-то полгода. Главное, желание. Может вы помните свое состояние после пробуждения? Небольшое замешательство. Лежишь, приходишь в сознание. Мозг постепенно начинает работать. Понимаешь, что сон кончился и начинается осознание действительности. Когда вы испытаете осознанное сновидение, после пробуждения этого перехода не будет. Мозгу не нужно будет просыпаться. Он ведь уже будет в сознании.
Второй путь выхода из сновидения основывается на переходе в фазу медленного сна, с последующим пробуждением. После такой манипуляции проснувшийся, обычно, ничего не помнит.
Ну, а самым коварным можно считать «ложное пробуждение». Именно это, наиболее частый вид пробуждения для опытного сновидца. Дело в том, что с опытом вы сможете поддерживать осознанность на протяжении всей ночи. Но взамен можете потерять переход из сна в реальность. Чуть выше я писал про состояние небольшого замешательства. Так вот, «ложное пробуждение»-это, когда ваш мозг не требует, так называемого, «включения». Он же и так работает. Вы уже находитесь в сознании. Т.е вы можете спать и видеть как просыпаетесь. Но на самом деле будете продолжать спать.
Осознать ложное пробуждение трудно. Ведь, вы верите в то, что смогли проснуться. И не стараетесь подвергнуть этот факт сомнению. Если не бороться с «ложными пробуждениями» их счет может перейти на десятки. Но, как правило, три-четыре случается. Избавиться от них можно. Поскольку сам вид сна не обычен, то и выход из него не будет привычным. Вам придется поменять представление об окончании сна и вместо настоящего пробуждения, ожидать «ложное». Просто сам факт пробуждения и будет вводить в заблуждение. Еще как вариант можно использовать технику, описанную в фильме «Начало». Если помните, главный герой использовал своеобразный тотем. С его помощью он определял, реально ли окружение или нет.
Вот именно «ложное пробуждение» я и имел ввиду, когда говорил, что косвенно отвечу на вопрос комментатора. Испытывая по несколько ложных пробуждений в день, можно начать терять связь с реальностью. А это начнет попахивать медицинской помощью. Но на самом деле не все так страшно. Я немного бросаюсь в крайности. И быть может немножко запугиваю всех. Но это только для вашего же блага. Чтобы знали, чем все чревато. Удачи в экспериментах.
А вы знаете, как бороться с комплексами ? В моей статье по этому поводу есть немного информации. Думаю она будет вам полезна.
Ложные пробуждения (ЛП) – тип метахорных или галлюцинаторных переживаний, которые могут происходить даже с людьми, у которых не бывает осознанных сновидений, но особенно к ним предрасположены люди, у которых часто случаются осознанные сновидения. Они могут принимать много отличительных форм, но во всех них, человек думает, что проснулся, хотя на самом деле он спит. Так, сновидцу может показаться, что он действительно проснулся в своей собственной спальне, и видит свою комнату, которая может казаться ему знакомой до мелочей; и если он не понимает, что это сновидение, то затем следуют более или менее правдоподобные действия по одеванию, завтраку и отправлению на работу. Существенное различие между ЛП и осознанным сновидением, поэтому, заключается в том, что во время ложного пробуждения субъект недопонимает своё состояние. В других отношениях ЛП могут напомнить осознанные сновидения очень близко. В частности, качество восприятия такого переживания может сильно напоминать восприятие бодрствующей жизни.
Многократное ложное пробуждение
Одной из наиболее драматичных форм ЛП является та, когда человек, как ему кажется, просыпается неоднократно. Некоторые субъекты сообщают о просыпании у себя в спальнях по нескольку раз подряд, и, по-видимому, принимаются за работу и начинают свой нормальный день каждый раз, прежде чем снова «проснуться», обнаружив некоторые несоответствия в содержании сновидения и обнаружив себя снова в своей спальни, думая: «О, это было сновидение».
Интересно, философ Бертран Рассел сообщает о кажущемся просыпании сотни раз подряд после обезболивающего средства.
Реализм и нереализм в ложных пробуждениях
ЛП, как и предосознанные сновидения, больше напоминают осознанные сновидения, чем неосознанные. Например, окружающая среда, по-видимому, часто является реалистичной до мелочей, а сновидец ведёт себя вполне рассудительно. С другой стороны определяющий фактор осознанности – понимание статуса переживания – явно отсутствует при ЛП. Это отсутствие может быть связано с более общей нехваткой критичности в этом состоянии. Например, человек при ЛП часто странно наивен по отношению к своим наблюдениям, которые действительно подтверждают его вывод, что он проснулся. Так что человеку в предосознанном или осознанном сновидении свойственно внезапно поверить, что он теперь бодрствует, хотя ранее видел сон. Другими словами осознанный сновидец может блуждать в незнакомой обстановке в своём сновидении, пока не произойдёт нечто, что заставляет его думать, что он «проснулся», хотя в действительности он продолжает переживать события сновидения в той же самой обстановке, только теперь они неосознанны.
ЛП можно разделить на реалистичные или нереалистичные не только по тому признаку, имеет или нет место правдоподобный процесс кажущегося «пробуждения» в рамках текущего сновидения, но также и по признаку, находит ли субъект себя, как ему кажется, в своей собственной спальне (точнее там, где он спит в это время) в момент ЛП.
Эти два вида нереализма – один связанный с отсутствием процесса «пробуждения», другой касающийся окружающей среды, в которой оказывается субъект после пробуждения – не обязательно происходят вместе в каждом случае.
Ложные пробуждения второго типа
Особенно поразительный вид реалистичных ЛП был отмечен в книге Грин «Осознанные сновидения» (1968a) как ложные пробуждение второго типа. В переживаниях этого типа субъекту кажется, что он просыпается в своей кровати естественным образом, но окружающая его атмосфера кажется ему напряжённой, наэлектризованной или натянутой, и у него возникает «чувство ожидания». В ЛП этого вида можно услышать зловещие и тревожные звуки, и можно увидеть «привидения»; т.е. фигуры, которых нету в спальне или любой другой обстановке в которой человеку случилось спать. Т.е. по всем признакам, этот тип ЛП является сонным параличом.
Тем, кто занимается сновидческими практиками хорошо знаком феномен ложных пробуждений. Однако, периодически с ним сталкиваются и простые люди, которым снится сон о том, что они якобы проснулись и совершают свои обыденные действия, пока не выясняется, что все это на самом деле является продолжение сновидения. И когда человек осознает этот факт, то переходит от обычного сновидения в осознанное. Хотя подобное осознание происходит не всегда.
пишет michael101063 в
Но бывает также, что сюжет сновидения связан не только с ложным пробуждением, но и с ложным засыпанием. Это когда человеку снится как он ложится спать. Российский исследователь осознанных сновидений С.Коркин в своей книге "Осознанные сновидения" пишет:
"Кастанеда писал, что вторые врата сновидения открываются тогда, когда ложишься спать в сновидении, а потом просыпаешься в другом месте сновиденного мира. Если это понимать, как переход сновидящего на новую ступень своей практики, то, действительно, в большинстве случаев, когда со мной случались ложные просыпания, я воспринимал сновиденное пространство особенно четко и ясно.
Наверное, ложные просыпания случались с каждым человеком, который помнит свои сны. Зачастую ложные просыпания случаются, в двух случаях.
Первый, - когда утром, после звонка будильника мы снова засыпаем, но нам кажется, что мы проснулись и собираемся на работу. Таким образом, наше сознание пытается обмануть само себя. Действие таких снов, как правило, происходит в сновиденном пространстве во многом идентичном реальному.
Второй случай, - когда нам снится кошмарный сон и мы, спасаясь от преследователя, просыпаемся. Но не в реальности, а в другом сне, где кошмар продолжается. Очевидно, что это происходит из-за поспешности, с которой наше сознание стремится убежать от опасности, в спешке попадая не туда, куда хотелось бы. Ложное просыпание в этом случае может случиться, как в копии реальной спальни, так и в совершенно незнакомом месте.
Естественно, что сами по себе ложные просыпания еще не гарантируют ясности сознания и четкости восприятия сновиденного пространства. Ведь, не осознающая себя личность и в этих ситуациях продолжает находиться в бессознательном состоянии.
Когда я стал более усиленно заниматься осознанными сновидениями, то мои ложные просыпания приобрели совсем другой характер, т.е. сновиденное пространство в них приобрело новый, более высокий уровень реальности по сравнению с большей частью обычных осознанных сновидений.
Особенный интерес у меня всегда вызывали те ложные просыпания, когда я пробуждался в совершенно незнакомом мне месте. Причем, меня всегда удивляло, что в первые минуты после пробуждения, я искренне считал окружающее пространство не только реальным, но и родным, т.е. абсолютно знакомым. Совершенно незнакомая квартира, казалась мне моей, а окружающие персонажи - моими родственниками, хотя на самом деле ни квартира, ни родственники таковыми не являлись.
Не знаю, являются ли эти просыпания такими же сновидениями или в подобных случаях наше сознание забрасывается в какие-то дни из наших прошлых (будущих) воплощений, а может быть даже в тела других людей в иных мирах, где мы подключаемся к их сознанию и памяти. В пользу последней версии может говорить и тот факт, что из сновидений, где я просыпаюсь в незнакомом месте, я вылетаю почти сразу же, как только осознаю себя. Касательно ложных просыпаний, замечу, и то, что я помню только два случая, когда я ложился спать в своих сновидениях".
Как видим, точно также, как и в состоянии "фазы", которую описывает в своих книгах другой российский исследователь осознанных сновидений - М.Радуга, мы оказываемся после ложного пробуждения в более осознанном состоянии сознания, не только в сравнении с обычными снами, но и с большинством других осознанных сновидений. И, скорее всего, то, что мы испытываем после ложного пробуждения, - это и есть та самая "фаза", о которой говорит М.Радуга.
michael101063 ©
+ Оригинал взят у michael101063 в
Наверное, почти каждый человек испытывал состояние полного обездвиживания во время "ложного пробуждения", когда мы не способны пошевелить своим физическим телом и нам кажется, что мы умираем. Поэтому зачастую такие состояния повергают сновидящего в панику и ужас. Но не случайно некоторые исследователи осознанных сновидений и внетелесных техник считают это состояние предшествующим отделению энергетического тела от своего физического "трафарета". Уникальность подобного состояния состоит в том, что наше сознание уже проснулось, а физическое тело продолжает спать. И если сильно не ударятся в панику, то именно из этого состояния можно испытать сознательный внетелесный опыт.
Вот, например, как первый свой подобный опыт описывает Х.Каррингтон в книге "Проекция астрального тела":
"Я опишу первую сознательную проекцию, которую я испытал. Однако примите во внимание, что все наши переживания неодинаковы, что то, с чем вы встретились, следуя законам искусства, которое будет излагаться, может не совпасть в некоторых отношениях с тем, что рассказываю я, и о чем искусство приобретается практикой.
В то время я был подростком 12 лет, мало задумывавшимся о серьезных проблемах жизни. Хотя другие члены семьи в определенной степени изучали оккультизм, я почти ничего не знал о высшей жизни. Разумеется, я слышал о том, что мы продолжаем жить после смерти так же, как и сейчас, но это было все, что я знал, и это даже не было предметом моих раздумий. Под влиянием некоторых книг по спиритизму моя мать, побуждаемая в большей степени любопытством и желанием установить, правда это или ложь, решила посетить лагерь Ассоциации спиритов долины Миссисипи в Клинтоне. Я сопровождал ее вместе с моим отчимом и маленьким братом, и случай, о котором я расскажу, произошел именно там.
Мы отправились вечером и «случайно» заняли комнату в доме, где жили шесть очень известных медиумов. Я задремал примерно в 10.30, так же, как и обычно, и спал несколько часов, затем я понял, что медленно пробуждаюсь, и все же, казалось, не мог ни продолжать спать, ни окончательно проснуться. Состояние изумленного оцепенения: я знал, что где-то и как-то существую в бессильном, молчаливом, темном и бесчувственном состоянии. И все же я был в сознании - в очень неприятном ощущении существования. Я повторяю опять: я знал, что существую, но где, я понять не мог. Моя память не помогала мне. Подобное оцепенение испытываешь впервые, пробуждаясь от действия обезболивающих средств.
Я думал, что пробуждаюсь от обычного сна, обычным образом, и все же я не мог проснуться. Меня преследовала одна мысль: «Где я нахожусь?» Постепенно - казалось, это продолжалось целую вечность, однако на самом деле прошло совсем немного времени - я стал осознавать, что где-то лежу. Эти смутные мысли родили родственные им, и вскоре я, казалось, уже знал, что лежу на кровати, но еще не мог понять, в каком месте. Я попытался двигаться, определить свое местопребывание, но обнаружил, что беспомощен -как будто я прилип к тому, на чем лежу. «Прилип»- это. именно то ощущение. Если в начале экстери-оризации находишься в сознании, то чувствуешь себя «приклеенным». Особенность такого явления заключается в том, что, находясь в сознании, невозможно двигаться. Это состояние я назвал «астральной каталепсией», поскольку для него еще не существует термина. Об астральной каталепсии речь будет идти ниже и более подробно. Достаточно сказать здесь, что астральная каталепсия может сопровождаться действием чувств, с сознанием и без сознания, ибо астральная каталепсия является прямым бессознательным контролем.
В конце концов ощущение прилипания исчезло, но сменилось не более приятным ощущением - парения. Так как это случилось в тот же самый момент, мое полностью оцепеневшее тело (я думал, что это было физическое тело, но это было тело астральное) начало вибрировать с большой скоростью вверх и вниз, и я чувствовал огромное давление на затылке в области продолговатого мозга. Это давление было весьма ощутимым и проявлялось рывками, сила которых заставляла пульсировать все мое тело. Все это казалось каким-то кошмаром в абсолютной темноте, ибо, конечно, я не знал, что происходит в действительности. Среди этого ада причудливых ощущений - парения, вибрации, зигзагообразных движений и дергания за голову - я начал различать какие-то знакомые и кажущиеся очень далекими звуки. Начал функционировать слух. Я попытался двигаться, но все еще не мог, как будто находился во власти какой-то таинственной и сверхмощной направляющей силы. Как только возвратился слух, стало действовать зрение. Когда я стал видеть, я был более чем удивлен. Никакие слова не могут выразить моего изумления.
Я парил! Я парил в воздухе, строго горизонтально, в нескольких футах над постелью! Теперь я узнал комнату, свое местонахождение. Сначала все, казалось, было в дыму, потом прояснилось. Я хорошо знал, где находился, и все же не мог объяснить свое странное состояние. Медленно, все еще зигзагообразными движениями с ощущением сильного давления на затылок я поднялся к потолку, бессильный, в горизонтальном положении. Естественно, я думал, что это было мое физическое тело, каким я его всегда знал, но которое таинственным образом нарушило закон притяжения. Для меня было бы совершенно неестественным ставить под сомнение свое нормальное психическое состояние, посколькуя находился в сознании и мог видеть, хотя это так легко опровергнуть. Невольно, находясь на высоте около 6 футов над кроватью, причем моими движениями руководила невидимая сила, находящаяся в самом воздухе, я поднялся из горизонтального в вертикальное положение и был поставлен на пол. Так я стоял примерно 2 минуты, не способный двигаться по собственной воле, смотрел прямо перед собой и все еще находился в состоянии астральной каталепсии.
Затем контролирующая сила ослабла. Я почувствовал себя свободным, испытывая только напряжение в затылке. Я шагнул: тогда давление на мгновение увеличилось и выбросило мое тело вперед под острым углом. Мне удалось повернуться. Меня было два. Я начал думать, что сошел с ума. Другой «я» спокойно лежал на постели. Было трудно убедить себя, что это реальность, однако сознание не позволяло мне сомневаться в том, что я видел. Мои два совершенно одинаковые тела были соединены посредством эластичного шнура, один конец которого был «приклеен» к области продолговатого мозга астрального двойника, а другой помещался между глаз физического. Этот шнур протягивался на расстояние примерно 6 футов, которое нас разделяло. Все это время мне было трудно сохранять равновесие - я качался из стороны в сторону. Не подозревая о подлинном значении своего состояния, я сразу подумал, наблюдая такое зрелище, что умер во сне. В то время я не знал, что смерть наступает только при разрыве эластичного шнура. Борясь с магическим действием шнура, я пошел туда, где спали мои земные родственники, в надежде разбудить их и дать им знать об этом ужасном положении. Я попытался открыть дверь, но обнаружил, что прохожу сквозь нее. Это было еще одно чудо, потрясшее мой изумленный ум!
Путешествуя из комнаты в комнату, я отчаянно пытался разбудить спящих там обитателей дома. Я хватал их, звал, пытался трясти, но мои руки проходили сквозь них, как сквозь туман. Я начал плакать, я хотел, чтобы они видели меня, однако они не могли чувствовать даже моего присутствия. Все мои чувства, кроме осязания, казались нормальными. Я не мог трогать вещи, как раньше. Около дома прошла машина, и я мог видеть и слышать ее совершенно ясно. Спустя некоторое время часы пробили два раза; посмотрев, я увидел, как передвигаются стрелки. Я начал бродить по комнате, преисполненный желания, чтобы настало утро и спящие пробудились и увидели меня.
Как вспоминаю, я бродил по разным комнатам примерно 15 минут, когда заметил, что сопротивление шнура заметно увеличилось. Он тянул меня все сильней и сильней. Под действием этой силы я стал двигаться зигзагообразно и наконец обнаружил, что меня тянет к моему физическому телу. Опять я почувствовал себя не способным двигаться. Опять я был во власти чудовищной, невидимой направляющей силы. Я пришел в каталептическое состояние и принял горизонтальное положение строго по направлению к постели. Весь процесс был обратен тому, что я испытал, поднимаясь с постели. Призрак медленно опустился, вибрируя при этом, и затем внезапно упал, опять совпав с физическим телом. В момент соединения каждый мускул физического тела дернулся и меня пронзила боль, как будто меня раздробили с головы до ног. И я опять был физически жив, преисполненный трепета, изумленный и напуганный, и во время происходящего сохранял сознание".
Странно, но современные внетелесные путешественники видят этот "шнур" достаточно редко (возможно, что его восприятие Х.Каррингтоном - это результат имеющихся воззрений прошлых веков), однако состояние "обездвиживания" или "астральное каталепсии" описано достаточно точно. И если вы испытываете подобное, то не паникуйте. Это означает, что вам выпал шанс испытать внетелесный опыт, зная о котором заранее, вы будете не так напуганы и изумлены как это происходит с теми людьми, которые понятия не имеют о внетелесных путешествиях. И именно по этой причине им кажется, что они умерли.
michael101063 ©
=============================
Перепост всего текста
Скопируйте весь текст в рамке и введите его в поле HTML-редактора у себя в ЖЖ, войдя туда через кнопку "Новая запись". И не забудьте внести название в заголовок и нажать на кнопку "Отправить в...".
Html">О феномене ложных пробуждений Тем, кто занимается сновидческими практиками хорошо знаком феномен ложных пробуждений. Однако, периодически с ним сталкиваются и простые люди, которым снится сон о том, что они якобы проснулись и совершают свои обыденные действия, пока не выясняется, что все это на самом деле является продолжение сновидения. И когда человек осознает этот факт, то переходит от обычного сновидения в осознанное. Хотя подобное осознание происходит не всегда.
=============================
И также в сновидении будет воспроизведен ваш обычный распорядок дня. Проснулись, умылись, поели, или зарядку сделали (если делаете), идете на работу и так далее. Ложное пробуждение в сновидении будет делать всё то, что вы делаете обычно после просыпания.
Применять ложные пробуждения можно для осознания себя во сне. Если у вас часто происходит ложное пробуждения во снах, то вы можете просто и спокойно использовать это во благо себе. Небольшая инструкция перехода от ложного пробуждения к осознанному сновидению (осознанное сновидение – такое сновидение, в котором вы понимаете, что спите и видите сон):
— Каждый день просыпаясь, делайте проверку на реальность;
— проверка на реальность делается просто, проснувшись, посмотрите на свои ладони и задайте себе вопрос «реальность ли всё вокруг?»;
— Однажды, когда произойдет ложное пробуждение, вы будете готовы к нему и по привычке сделаете проверку на реальность и поймете, что всё вокруг сон.
Есть другие методы проверок на реальность. Держите бумажку с любой надписью рядом с кроватью, просыпаясь, читайте и пробуйте изменить текст силой мысли. Еще один способ, просыпаясь, пробуйте проткнуть стену пальцем. Если надпись изменится или стена проткнется пальцем, то всё вокруг не реальность, а объективная реальность – сон, где вы можете делать всё что угодно.
