Существует мнение, что люди делятся на две категории. Якобы есть счастливые люди, у которых не жизнь, а малина. Они богаты, удачливы, радостны и всегда пребывают в прекрасном настроении. Есть и другие люди, они постоянно несчастны, у них жизнь тяжела: нет денег, все не складывается, вокруг одни недоброжелатели, а о радости вообще нет речи. Большинство из нас, конечно, определяет себя где-то посредине, но все же с тяготением ко второй категории: жизнь время от времени подкидывает неприятности и в сердце поселяется боль, обида, страх, разочарование, депрессия. Как же, наконец-то, начать нормально жить и перейти в разряд "постоянно счастливых"?
Почему так тяжело жить? Почему жизнь часто несправедлива и неправильна?
Как изменить свою жизнь? Как начать жить нормально? Как жить полноценной жизнью?
Можно ли постоянно быть счастливым?
Человечество уже много столетий пребывает в погоне за несбыточной мечтой - за сытой, прекрасной, беззаботной жизнью, где нет места тяжестям, боли и страданиям, а есть только счастье и радость. Однако это устремление, каким бы чистым и прекрасным оно ни было, всегда наталкивается на реалии жизни, способные сразить наповал даже самого целеустремленного человека. Существует множество негативных факторов, которые время от времени, а случаются с каждым из нас, причем совершенно без нашего согласия.
Естественным продолжением размышлений на эту тему может стать вывод, что мол человеку на роду написано быть несчастным. Злой рок, злая судьба - как противовес счастью и радости - вот причина всех наших бед и несчастий. Якобы коварный Бог или злые-презлые сильные мира сего специально так задумали - устроить мир полный боли и страданий, порабощая человечество в цепкой хватке несчастья. Есть даже люди, которые в порыве собственных страданий начинают задумываться о суициде , как способе уйти от всех несчастий разом.
Можно, конечно, продолжать в этом тупике сидеть и страдать от несправедливости. А можно поискать другой угол зрения на страдания - ведь не может быть, чтобы они были совсем уж бессмысленными.
Почему жизнь бывает такой тяжелой?
Мы чувствуем жизнь на смене состояний. Мы не можем обойтись без сравнений. Невозможно себе представить жизнь в чисто белом пространстве, нашему глазу необходимо хотя бы пятнышко желтого, а еще лучше, контрастного - черного, чтобы понять расстояние, перспективу, оценить красоту, вообще зацепиться мыслью. И чем более выражена противоположность, тем больше есть нам от чего отталкиваться.
Если присмотреться, мы не найдем ни одного примера в жизни, чтобы к нему не было сравнительной категории, через которую мы и познаем его. Хотим или не хотим, любим или ненавидим, он нас раздражает или волнует. Весь мир существует вокруг нас именно в спектре возможностей, где есть свою плюс и свой минус. Скажем, существует богатство - но сам факт его существования возможен только лишь при условии наличия бедности. Человек богат только относительно другого, у которого нет такого количества денег. Его богатство выражается в чем-то: количестве денег, машин, домов, яхт - все это можно посчитать и понять противоположность. Если бы у всех людей был одинаковый, равный достаток, то и самого понятия богатство не существовало бы, как предмета без противоположности.
Нет на свете человека, которому постоянно, как манна небесная, на голову падают только прекрасные события. Каждый из нас живет в череде событий и каждому из нас предназначены какие-то нехватки, боли, переживания. Другое дело, что для одного проблемы другого выглядят маленькими и смешными, а проблемы третьего - неподъемными и страшными, но это лишь взгляд со стороны. А если абстрагироваться от собственной личностной оценки, то мы увидим, что каждый человек живет жизнь в переменных, от нехватки к наполнению. И жизнь любого человека может быть довольно тяжела.
На самом примитивном уровне такой принцип можно увидеть в пище и воде. Мы ощущаем вкус пищи, только если перед этим испытаем голод, нагуляем аппетит. Мы наслаждаемся вкусом воды, только если почувствуем жажду, желание пить. Когда мы сыты, то еда уже не кажется такой вкусной. Когда мы переели и сидим с набитым животом, самая лучшая еда будет нам противна и неприятна. Чтобы вновь наслаждаться пищей, всеми переливами ее вкуса, необходимо дождаться появления голода.
Но пища - это примитивный, можно сказать, животный пример. Если же говорить о всех других аспектах жизни, то наши желания, когда наполняются, увеличиваются. Очень красочно описал эту особенность человеческой психики Александр Сергеевич Пушкин в "Сказке о золотой рыбке". Желание возрастает и не всегда вовремя наполняется - от этого ощущение нехватки растет, нас давит тяжесть нашей жизни.
Собственно говоря, именно поэтому и развивается наш мир. Именно поэтому мы ездим в автомобилях и можем отправить телескоп к Плутону, сфотографировать его. Желания человечества начинались с самых малых величин: покушать, не мерзнуть, сохранить потомство и получить чуточку развлечений. Сегодня реализация этих желаний достигла невероятных размеров, но вслед за этим, по принципу пульсации, возросли и наши желания. Мы страдаем и страдаем очень сильно. Бóльших нехваток, чем наше поколение, человечество еще никогда не испытывало. В век производственного изобилия, самых разных развлечений, развития медицины и техники, мы все по отдельности невероятно страдаем.
Как начать жить нормально?
Для начала необходимо осознать, что сам факт существования ощущения тяжести жизни - это не проблема, а тот подстегивающий элемент, который создан для нашего развития. Все нехватки, все проблемы, все трагедии, которые происходят в нашей жизни, созданы лишь по одной причине - чтобы мы развивались. И чтобы, добравшись до цели, смогли прочувствовать радость от наполнения.
Проблема не в том, что жизнь тяжела, а в том, что мы не видим, куда нам идти, как добраться до противоположного состояния. Так происходит потому, что это самое противоположное состояние часто не очевидно, а скрыто. Например, всем известно ощущение страха - неприятное, сводящее с ума. Какая у него противоположность? На первый взгляд - это отсутствие страха. Сотни тысяч людей по всему миру ищут рецепт "как перестать бояться? как изжить страх из своей жизни?" Но это ошибка. На самом деле противоположность страха - не его отсутствие, а ощущение сострадания и любви.
Ощущая страх, мы страдаем. Перестав ощущать страх, мы будем, как пустая банка, не ощущать ничего. И только преобразовав страх в сострадание и любовь , мы можем наполниться счастьем и радостью.
Через тернии к звездам
Удивительно, но жизнь действительно может ощущаться как сплошное счастье. Но не тогда, когда у нас не будет никаких проблем. А только в том случае, если мы сможем увидеть в испытаниях, в тяжестях жизни, которые выпадают на нашу судьбы указатели к собственному развитию.
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Есть такие фильмы, после которых становишься немного другим человеком: чуть лучше, чуть добрее. Нередко они могут вызвать легкую грусть или даже слезы, но также эти картины способны подарить веру в лучшее завтра и наполнить зрителя чистотой и надеждой.
сайт собрал 15 картин, наполненных добрыми истинами. В них герои сталкиваются с серьезными испытаниями, которые делают их только лучше и сильнее.
Не волнуйся, у меня все нормально
Je vais bien, ne t"en fais pas
Возвратившись домой после каникул, юная Лили узнает, что ее брат-близнец неожиданно пропал. Героиня так привязана к брату, что не может в его отсутствии ни есть, ни пить, ни веселиться. Она отправляется на его поиски, но те не приносят никакого успеха. Постепенно Лили начинает учиться жить без него.
Самый лучший
В благополучной и обеспеченной семье в автокатастрофе погибает горячо любимый сын. Родители не знают, как пережить эту жестокую утрату. Однажды на пороге их дома появляется Роза и представляется девушкой их погибшего сына. Выясняется, что она ждет от него ребенка. Героям предстоит вместе справиться с горечью потери и найти новые радости и мечты.
Нежность
Светлый и душевный фильм, который дарит ощущение чистоты и нежности. Зритель вместе с героями фильма переживает и горькую потерю, и длительную печаль, и новые чувства, и неожиданное счастье. Особый шарм этой французской ленте добавляет игра изящной Одри Тоту и забавного Франсуа Дамьена.
Любовь и прочие обстоятельства
Love and Other Impossible Pursuits
Красавица Эмили Гринлиф в исполнении оскароносной Натали Портман старается жить дальше после смерти новорожденного ребенка, в которой она склонна винить себя. Героиня пытается забыть о своих бедах и с головой уходит в общение со сложным пасынком. Именно маленький мальчик с непростым характером учит Эмили снова радоваться жизни и верить в счастье.
Я Сэм
Сэм - отец-одиночка. Днем он усердно работает официантом, а по вечерам занимается уроками с любимой дочкой Люси. Идеальная семейная жизнь прерывается, когда социальная служба отбирает у Сэма его ребенка. Общественные работники убеждены, что отец-аутист не может дать надлежащего воспитания девочке. Сэму приходится бороться за свою любимую Люси, ведь она единственный смысл и радость его жизни. Добрый и проникновенный фильм, дарящий зрителю веру в то, что любовь способна творить чудеса.
Спеши любить
A Walk to Remember
Лэндон - самовлюбленный и заносчивый подросток, в которого влюблены все девчонки в школе. Джейми - скромная и воспитанная дочь местного священника. Казалось бы, между героями не может быть ничего общего. Однако провинившемуся Лэндону нужно выучить роль для школьного спектакля, и добродушная Джейми соглашается помочь однокласснику, но при одном условии: он не должен влюбляться в нее.
Жизнь как дом
Архитектор Джордж Монро узнает, что неизлечимо болен и ему остается жить всего несколько месяцев. Герой понимает, что не сделал многого, о чем мечтал, и испортил то, что нужно было хранить. Джордж решает построить дом у моря и для помощи зовет сына, который не разговаривает с ним вот уже 10 лет. Картина надолго западает в душу и заставляет ненадолго остановиться и насладиться красотой момента, в котором живешь.
Помни меня
Тайлер - молодой студент, безнадежно запутавшийся в своих проблемах и пытающийся найти смысл жизни после смерти любимого брата. Кажется, ничего не может прервать череду темных дней, которые проживает герой. Но однажды он встречает солнечную девушку Элли, которая возвращает тепло и свет в его непростую жизнь. С ней он учится вновь радоваться, смеяться и ценить каждое мгновение жизни. Фильм захватывает, веселит, вдохновляет и оставляет чувство светлой грусти.
Тайная жизнь слов
The Secret Life of Words
Ханна не живет, а существует. Ежедневно она ходит на работу на завод, ни с кем не общается, а на обед съедает порцию риса с курицей и яблоко. И так - изо дня в день. Во время отпуска, когда ей совершенно нечем заняться, она принимает приглашение случайного знакомого поработать сиделкой тяжело раненного нефтяника. Джозефу тоже есть что забыть. Герои помогают друг другу вновь научиться жить и отринуть тени прошлого. Сложный и глубокий фильм, помогающий обрести веру в счастье.
Серфер души
13-летняя серфингистка Беттани теряет руку после неожиданной встречи с акулой. Но девушка и не думает отказываться от любимого спорта: она принимает участие в соревнованиях наравне со здоровыми серфингистами. Фильм рассказывает о том, как важно быть сильным и смелым, верить в свою мечту и никогда не сдаваться, даже когда теряешь надежду.
Мы одна команда
Небольшой университет в городке в Западной Вирджинии, главная гордость которого - студенческая футбольная команда. Однажды самолет с футболистами, их тренерами и сопровождающими, летевший после соревнований, разбивается. Семьи погибших, их друзья, любимые девушки да и все население города в трауре. Молодой тренер Джек Ленжиел в исполнении Мэттью Макконахи собирает новую команду из младшекурсников и приглашенных игроков. И люди обретают смысл жизни и надежду, болея в едином порыве за свою команду. Фильм основан на реальных событиях.
В данный сборник вошли цитаты про тяжелую жизнь для размышления и развития. И вот первое выражение: Отсутствие сна — не проблема. Проблема, когда ты не знаешь ради чего просыпаешься по утрам.
Опыт бесценен, плохо только, что за него приходится платить собственной молодостью.
Небо и бескрайний простор вот, что такое любовь.
Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом. Марк Твен
Проявить мудрость в чужих делах куда легче, нежели в своих собственных. Франсуа де Ларошфуко
Лучше настоящая дружба, чем поддельная любовь!
Демократия это воздушный шар, который висит у вас над головами и заставляет глазеть вверх, пока другие люди шарят у вас по карманам. Бернард Шоу
Горе можно пережить одному, но для радости нужны двое. — Э.Хаббард..
Если о ком-то вы не можете сказать ничего хорошего, это еще не повод молчать!. Джордж Карлин
В поиске радости и счастья человек бежит прочь от самого себя, хотя в действительности реальный источник радости находится в нем самом. Шри Матаджи Нирмала Деви
Любовь — это трепет сердец и жар в груди!
Женщина всегда будет зависима, пока у нее не появится собственный кошелек.
Опытом люди называют свои ошибки. Писатель и драматург Оскар Уайльд
Воля к смыслу — наиболее человеческий феномен, так как только животное не бывает озабочен смыслом своего существования. Франкл В.
Каждый день может быть первым и последним в жизни все зависит от того как посмотреть на этот вопрос.
Настоящая любовь это доверие и понимание.
Платоническая любовь не знает объятий, потому что бесконечность нельзя обнять. Паоло Мантегацца
Во-первых, не делай ничего без причины и цели. Во-вторых, не делай ничего, что бы не клонилось на пользу общества. Марк Аврелий
Не проблемы должны толкать вас в спину, а вперед вести мечты. Дуглас Эверетт
В битве слонов больше всего достается муравьям. Старая американская пословица
Цель, которую человек преследует всегда скрыта. Девушка, мечтающая о замужестве, грезит о чем то совершенно ей неведомом. Молодой человек, жаждущий славы, не знает что такое слава. То, что дает смысл нашим поступкам всегда для нас нечто тотально неведомое. Кундера М.
Любите друг друга, но не раньте друг друга.
Любовь всесильна! Нет на земле ни горя — выше кары ее, ни счастья — выше наслаждения служить ей. Шекспир
Известная духовная ограниченность помогает иным людям идти по стезе мудрости. Ж. Лабрюйер
Ничто так не ранит человека, как осколки собственного счастья. М. Жванецкий
Действуйте и двигайтесь так, словно вы спокойны, сильны, веселы и т. п., все зависит от вашей конкретной цели, и станете спокойным, сильным, веселым. Чем больше вы практикуете и развиваете этот навык, тем сильнее он становится. Туве Янссон,.Все о Муми-троллях.
Мечтайте так, как будто вам жить вечно. Живите так, как будто вам умирать сегодня. Джеймс Дин
Принесет ли вам тот или иной конкретный день больше счастья или больше горя, в основном зависит от силы вашей решимости. Счастливым или несчастливым будет каждый день вашей жизни это дело ваших рук. Джордж Мерриэм
Страстотерпица царица Александра.
Кто хочет ищет способ, кто не хочет причину.
Любовь должна быть в поступках. А на словах можно и Францию захватить!
Стареть скучно, но это единственный способ жить долго. Бернард Шоу
Чем меньше окружающие знают о вашей личной жизни, тем удачнее она будет складываться.
Отношения истинных влюблённых подобны агату — прекрасному и прочному камню, описанному в легендах.
Любовь — это всегда жертва. Настоящее, искреннее чувство любви всегда предполагает жертву во имя того, кого ты любишь. Любовь без жертвы — это не любовь, а большая ложь самому себе и другим.
Когда атакуешь небеса, надо брать на прицел самого бога.
Ни один мужчина, который намерен сделать что то важное в этом мире, не имеет времени и денег на такую долгую и дорогую охоту, как охота за женщиной. Джордж Бернард Шоу
Чтобы избежать ошибок, нужно много опыта, а для того чтобы приобрести опыт, нужно ошибаться.
Жить — значит действовать с энергией; жизнь — борьба, в которой надо драться храбро и честно. Н. Шелгунов
Дом это то место, где хранится наше барахло в то время, пока мы находимся вне дома, чтобы добыть больше барахла. Джордж Карлин
Любовь, подобно огню, не знает покоя: она перестает жить, как только перестает надеяться или бояться. Ф. Ларошфуко.
Мужчина должен ощущать, что в нем нуждаются, а женщина что о ней заботятся.
Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.
Все мы живем за счет будущего. Не удивительно, что его ожидает банкротство. Кристиан Фридрих Геббель
Crescit nummi, quantum ipsa pecunia crescit — любовь к деньгам возрастает настолько, насколько растут сами деньги.
Не забывай о себе в любви!
Когда вору нечего воровать, он выдает себя за честного.
Совсем не предосудительно извлекать из своего ремесла средства для жизни, даже для жизни респектабельной, но нужно, по крайней мере, стараться, чтобы эти выгоды и это ремесло служили обществу. Р. Роллан
Я любил её, она любила другого, я забыл её и встретил другую…
Нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюбленные. С. Коннолли.
Любовь — это заблуждение, будто одна женщина отличается от другой. Г. Менкен.
Есть 5 основных вещей, которые делают жизнь тяжелой штукой. Это ваши убеждения, идеалы, требования (свои или окружающих), неоплаканные потери и стремление “подсесть на эмоции”. Сама по себе жизнь не проста и не тяжела. Она просто есть. Но привычка делать жизнь тяжелой надежно удерживает многих людей в такой реальности, в которой трудно и неприятно жить.
Тяжелая жизнь – это оценка
Я уже писала о том, что происходит, когда человек уверен, что . Но проблема – не только в том, что мы ценим полученное с усилиями и обесцениваем многое, что получилось “как бы само”. Тяжелая жизнь – это оценочное суждение. Вопрос в том, как человек пришел к этой оценке:
- тяжелая по сравнению с чем;
- что ее утяжеляет;
- как выглядит “легкая жизнь” и что делает ее недоступной?
Часто получается так, что:
- Жизнь тяжелая по сравнению с “соседом”. Человек смотрит на то, как окружающие справляются с задачками, бытом, отношениями, и ему кажется, что те совсем не прилагали усилий. “Само получилось, а у меня почему иначе?!”
- Жизнь тяжелеет, если есть ощущение безысходности, невозможности что-либо поменять. Кажется, что так будет всегда. Вот и становится жизнь тяжелой штукой.
- Идеала “легкой жизни” нет или он невнятный, нереалистичный. Например, “меня все должны любить”, или “со мной не должны спорить”. Любые максимы портят жизнь тому, кто ожидает не оптимального варианта, достаточно хорошего, а невозможного .
Убеждения
Один из вариантов, как человек создает тяжесть – это его убеждения. Все они “цепляются” за какие-то безусловные ценности. Например, страдающий может быть убежден:
- я достоин большего;
- меня должны любить;
- все должно работать вот так, а не иначе.
В итоге убеждение становится ожиданием от мира, а он, зараза такая, не оправдывает. Чтобы что-то сделать, приходится потрудиться, а часто – и отказаться от части своих убеждений, пересмотреть их.
Идеалы
Эго-идеал – представление о себе, о том, каким я должен быть. Если у этого идеала есть большое расхождение с “я-реальным”, то есть тем, что человек делает в обычной жизни, в реальности, появляется тяжесть, вплоть до .
Выход один – пересматривать идеалы в сторону большей жизненности и схожести с собой.
Представьте себе барышню, у которой эго-идеал – балерина. При этом у нее вес больше нормы, она пашет в спортзале, ограничивает себя в еде, но при этом никак не может приблизиться к “балериньему” образу в своей голове. Конечно, у нее будет очень тяжелая жизнь.
И никакие достижения на этом пути не окупят затраченных усилий на достижение своего идеала. Который, напомню, есть только в голове (плюс частично может поддерживаться ее близкими).
Требования – свои и окружающих
Жизнь тяжелая, если человек мало следует своим “хочу”, и много выполняет из того, что он “обязан”, “должен”. Любые долженствования и требования, и свои и окружающих, можно и нужно пересматривать.
Часть домохозяек, воспитывающих маленьких детей, обнаруживает, что им гораздо легче заработать и оплатить труд другого человека, чем убирать в доме самой. Выбирая “заработать и оплатить”, он избавляются от задачи. Но одновременно многие испытывают неприятное, тянущее, гнетущее чувство вины: “я плохая хозяйка, я должна справляться сама”.
Требования приводят к тому, что человек живет в очень мрачном мире, приносящем мало удовольствий и радостей (приятных дел), и требующем много сил на то, что они совершенно не любят. Усилия тратятся, сил остается все меньше, а жизнь становится очень тяжелой штукой…
Неоплаканные потери
Любая потеря требует времени на оплакивание. Похоронить лучше, чем оставлять “призрак прошлого”. Человек, который страдает по прошедшему (от умершего кота до несбывшихся отношений) сродни пациенту со сломанным пальцем:
– Доктор, у меня вот тут болит, еще тут, и вот это тоже болит! – указывая пальцем, говорит пациент.
– Э, батенька, да у вас палец сломан! – замечает доктор.
Пока человек страдает, он делает большую и важную внутреннюю работу. Любое отвлечение на бытовые дела хоть и приносит временное облегчение, но усложняет эту задачу, оттягивает настоящее исцеление души.
Плюс человек в процессе оплакивания окрашивает мир в черные тона.
Оплакивать приходится и странные вещи, неочевидные потери. Например, то, что юность точно прошла, или здоровье уже не то, или карьерные перспективы прошли мимо. Или – оказывается! – нет той великой и прекрасной любви, о которой мечтал человек.
“Королева драмы”, или Как подсесть на эмоции
Тяжелая жизнь и у тех, кто “подсел на эмоции”. Такой человек буквально “выдавливает” проблему из любой ситуации, накручивает себя. Окружающие могут ему возвращать реальную картину – на самом деле все не так страшно. Но настоящую королеву драмы это не остановит. Жизнь г…, все бабы б…, солнце – …аный фонарь. Проблемы продолжаются, сюжет закручивается все крепче, а человек продолжает жаловаться на тяжелую жизнь.
Привычка к сильным эмоциям – часто чуть ли не единственное, что помогает человеку чувствовать себя живым, настоящим. А это значит, что предстоит трудный путь , чтобы перейти с “драмы” на средний регистр чувств. Чтобы почувствовать, что легкий ветерок, приятная музыка и другие, не сильно эмоционально заряженные вещи, тоже могут приносить удовольствие.
С извращенного кайфа придется слазить – иначе вслед за вечными трудностями часто сыплется и здоровье, и работа, и другие важные части жизни.
