Эта странная Европа:сон в шкафу. Почему некоторые люди спят только сидя

Это связано с его заботой о возможном провале. И тот, кто отправляется в путешествие, может мечтать о шине, - сказал Цанков. Но этого недостаточно. Не лежите с книгой или перед телевизором. Нужно ложиться спать, а не читать книгу или смотреть телевизор, - сказал психолог. Но он думает, что ему не нужно ложиться спать всегда в определенное время, после чего он поворачивается на две кровати, потому что он не может заснуть. Вы должны ложиться спать, когда нужно спать. И последнее, но не менее важное - не ложитесь спать с мыслью: «Я скоро засыпаю».

Так что ложись спать, когда спишь. То, как мы спим, раскрывает секреты нашей личности. Но язык тела ночью не только предает наш способ бытия, но и здоровье. Мы бессознательно выбираем определенное положение, в зависимости от размера кровати, матраца, человека рядом с нами, степени истощения или стресса. Как правило, у каждого человека есть свое любимое положение, которое он не меняет в течение своей жизни. Вот скрытые черты личности, которые скрываются, являются наиболее распространенными сообщениями во время сна.

Психологи говорят, что люди, которые спят в положении плода, согнув ноги и руки, как будто они ловят объект, хотят быть защищены, им нужна защита. Это позиция слегка робкой, надоедливой, нерешительной. Женщины, которые спят в этом положении, любят целоваться, и если они не найдут партнера, они будут искать друг друга. Мужчины избегают ревности и ищут образ матери. Вариантом является положение полуфета. Человек спит всю дорогу, но с руками вокруг тела или области головы. Эти люди уверены, без всякой сложности.

Когда он держит руку под голову, это ключ к пониманию того, что, хотя у него много качеств, искренности, любви, доброты, он боится и несчастлив. Если обе руки растянуты, то это неопределимый, циничный, раскованный человек. Запертое положение похоже на предыдущее, с той разницей, что ноги пересекаются. Эти люди неспокойны, есть много проблем для решения. Положение сэндвича является полуфетным положением, но ноги растянуты один над другим по всей длине. Кто так спит, он доволен своим имиджем и хочет сохранить впечатление, которое он создал на других.

Он обычный человек, противоположный мятежнику. Крайнее положение плода - это когда тело становится кренделем, характерным для ревнивых, мстительных, раздраженных людей. Кто спит на одной стороне с наклоненным коленом, склонен всегда быть угрюмым, постоянно жалующимся, и делает проблемы из всего.

Живот - это позиция тех, кто хочет все контролировать, устранить непредсказуемые. Они упорядочены, добросовестны, строги, даже читибусари, пунктуальны. Для них любой сюрприз неприятен. Эта позиция также относится к интроспективным людям. Говорят, что любовники склонны спать на животах. Женщины, которые предпочитают эту позицию, чрезвычайно лояльны и не прощают предательство. Врачи говорят, что когда мы спим на животе, мы действительно отдыхаем. Но только если мы должны были поесть не менее двух часов перед сном.

В противном случае положение становится противопоказанным, особенно для лиц с нарушениями пищеварения. Также во время сна на животе позвоночник может быть затронут. Если вы не можете спать в другой позиции, уменьшите натяжение, созданное на спине, поместив подушку под бассейн. в положении Сфинкса человек спит на животе, но с коленями, стоящими на коленях под телом. Это общее положение у детей, но и у взрослых, которые засыпают с весом. Это означает желание, которое, пробудившись, возобновит то, что осталось.

Когда руки окружают подушку, а голова - с одной стороны, нам приходится иметь дело с дружелюбным и ленивым человеком, взволнованным. Он не выдерживает критики, он всегда направляется к облакам и не планирует строить будущее. Те, кто спит на спине, всегда в центре внимания, они уверены, спокойны, сильны, сильны. Чем более открыты, руки и ноги, тем больше открытость к радостям жизни, свободе, комфорту, а также великодушие. Этот человек любит бирфа и вмешивается в проблемы других. На лице, как правило, спят женщины, которые все время изучают новые вещи, заботятся о матерях и верных женах и немного писажу.

Вариантом этого положения является тот, который называется солдатом, то есть на спине и обеими руками вокруг тела. Эти люди молчат, перфекционисты, претенциозны. в высоком звездном положении, с гривами под головой, спящими дружелюбными, самоотверженными, готовыми дать руку помощи. учиться из любой ситуации, не будучи в центре внимания, иметь инновационные и эксцентричные идеи, которые мало кто понимает. они хорошие семьи, они влюбляются легко, но любят тяжело. Это хорошая позиция для пищеварения.

Положение на спине со скрещенными ногами принадлежит тем, кто одержим своим собственным человеком, солитари. На оборотной стороне находится менее спокойное положение и способствует храпу. Лицо также проходит через преобразования в течение ночи, мышцы встраиваются или расслабляются, составляя определенное выражение. Некоторые люди спят с невыразительным лицом, создавая впечатление, что он находится в состоянии бодрствования. Это темпераментные люди с сильным характером, но в то же время холодные и непроходимые. занимаются самоконтролем, имеют мало спонтанных реакций. вместо этого у них развитое чувство независимости.

Нахмуренное лицо со складками на лбу принадлежит вечно несчастным, которые всегда хотят того, чего у них нет. Психологи говорят, что это выражение относится к негативистам, которые истолковывают реальность таким образом, как они есть, раздражительны, принимают поспешные решения. Выражение удивления обнаруживается в очень чувствительной, эмоциональной, склонной к интериоризации с преувеличенной добротой. неохотно относятся к новой, но очень верной семье. Серьезное, трезвое, слегка хмурое лицо означает гораздо более высокий, чем средний интеллект, с почти невозмутимым спокойствием.

Выражение веселого лица с попыткой улыбки принадлежит сильным, галантным персонажам, которые считают себя превосходными и могут стать агрессивными. Если они получают четкое свидетельство привязанности и уважения, они отвечают на одну и ту же монету. Светлое, спокойное лицо выдает человека, который хорошо настроен, адаптирован, восприимчив к новизне, с сильными чувствами, с оптимистичным настроением. Люди со спящими лицами, как будто они плачут, менее стойки к стрессу, они пристрастились к привязанности, но у них есть внешняя интуиция.

Согласно исследованиям, почти половина людей предпочитает спать в положении плода, причем женщины в два раза больше, чем мужчины. Один из десяти человек покрывает голову над головой. Те, кто просыпаются ночью, по-видимому сильны в обществе, но уязвимы в реальности. они жалуются на милость.

Говорят, что если вы спите с правой стороны и с ладони, вам повезло больше. Те, кто трахают и хватают простыни, являются грязными и диктаторскими. Те, кто спят слева, спокойные люди, довольные тем, что у них есть, семейная поддержка. Внимание, однако, когда тело прижимает левую сторону, нажимает сердце, которое заставит вас проснуться.

Кто спит лицом к стене, это интроверт, проводя свободное время в семье или в кругу друзей. Люди, которые спит спиной на стене, являются экстравертами, им нравятся выходы в городе. Если хотя бы одна нога находится над кроватью, это означает страх перед неизвестным.

Те, кто падает со своей кровати и чувствуют себя комфортно, - это люди, которые считают себя находящимися вне дома и ищут решение. Позиция мумии характеризует людей, которые обертываются в простыни и кровати. Они застенчивы, изолированы, менее общительны.

Позиция во время сна может рассказать все о взаимоотношениях между двумя партнерами. Те, кто спит лицом к лицу, обнимаются, указывают, что либо они находятся в начале идиллии, либо они любят себя так же, как в первый день. Когда один из партнеров вернулся, а другой находится в руках, это этап, когда партнеры знают уже достаточно хорошо и больше не боятся друг о друге. Это также положение тех, кто находится на втором браке.

Есть пары, в которых каждый партнер чувствует себя лучше в своем спальном пространстве, в память о временах, когда он спал один. Даже если партнеры спали обратно в спину, спину или живот, они все еще чувствуют необходимость прикоснуться. Это безопасные, надежные и длительные отношения. Когда у двух из них открываются ноги, как будто готовясь встать с постели, мы имеем дело с парой, которая сопротивлялась только интересом.

Когда двое спят вместе, а один отчаянно отходит к другому, который достаточно расслаблен, даже отдален, последний может стать холоднее, а другой чувствует, что может потерять его в любое время. Если партнеры спят друг с другом на значительном расстоянии, то отношения не работают. Согнутые колени обозначают ощущение одиночества. Эта позиция объявляет о разделении.

Как жарко должно быть в спальне? В комнате со слишком низкой или слишком высокой температурой сон не успокаивается. Мы спали треть нашей жизни, поэтому мы должны сделать это правильно. Правила спокойного сна просты: мы должны спать до полуночи, а не спать два часа, прежде чем положить на кровать, провести 6-8 часов сна и снять источники электричества, света, шума. Но каково идеальное качество воздуха в спальне, чтобы хорошо спать, особенно в этот период, с морозными днями? Если вы проснетесь в одночасье или выбросите свое одеяло, ясно, что в спальне нет надлежащей температуры.

Похоже, что прохладная комната предпочитает довольно хороший сон, чем перегретый. Так что не беспокойтесь о морозе и не спешите давать нагреватель в полном объеме! У специалистов есть больше советов. Летом рекомендуется днем ​​и ночью получать максимум 22 градуса Цельсия.

Приведение спальни за 15 минут до сна является необходимым, даже в самые жаркие ночи. Холодный воздух заменит горячие и полные пары, борясь с появлением головных болей и плесени на стенах. Кроме того, свежий, насыщенный кислородом воздух нагревается быстрее, чем состояние. Чтобы избежать ненужных потерь тепла, рекомендуется, чтобы жилища были вентилированы немного и часто.